Miljösjukdom

giftiga kemikalier i vår miljö

luftföroreningar inomhus

luftföroreningar inomhus kan påverka dig hemma, på jobbet eller till och med platser du besöker. Det kan öka risken för andningssjukdomar, såsom astma, allergier och lungcancer. Luftföroreningar inomhus kan bli värre på vintern, när fönstren stängs tätt och mindre frisk luft kan cirkulera. En studie visade att tre föroreningar som vanligtvis finns i hus har störst effekt på hälsan:fotnot 1

• formaldehyd, som huvudsakligen frigörs av byggmaterial.
• akrolein, som kommer från uppvärmning av matolja till höga temperaturer och från cigarettrök.
• små partiklar, kallade andningsbara partiklar, som kan komma in i lungorna. Vanliga källor till andningsbara partiklar är tobaksrök och dieselavgas.

se tips för att minska luftföroreningar inomhus.

cigarettrök

en av de vanligaste och giftiga luftföroreningarna inomhus är cigarettrök. Experter tror att cirka 85% av lungcancer orsakas av cigarettrök.fotnot 2 rökning, eller till och med inandning av begagnad rök, ökar risken för hjärtinfarkt och stroke.

tobaksrök innehåller många kemikalier, av vilka vissa kan orsaka cancer. Om du är en icke-rökare och hushållsmedlemmar eller kollegor inte slutar röka runt dig, be att de bara röker i välventilerade eller isolerade områden. Rök aldrig runt barn eller låt dem utsättas för cigarettrök, särskilt om de har astma eller allergier.

exponering för cigarettrök orsakar väsande andning, hosta och extra slem (slem) hos många barn. Secondhand rök kan också orsaka vätska att bygga upp i innerörat, vilket kan orsaka öroninfektioner. Lägre luftvägsinfektioner, såsom lunginflammation och bronkit, är också risker. Ibland blir dessa typer av infektioner allvarliga nog för att kräva sjukhusvistelse, särskilt när de utvecklas hos spädbarn och småbarn.fotnot 3

spädbarn som utsätts för begagnad rök har ökad risk för plötsligt spädbarnsdödssyndrom (SIDS).fotnot 4

cigarettrök kan orsaka astma hos barn.fotnot 4 barn med astma som utsätts för cigarettrök har också fler attacker och allvarligare symtom än andra barn med astma.fotnot 4

se information om miljösjukdomarnas ökade påverkan på barn. Under de senaste åren har antalet barn med astma mer än fördubblats och miljöorsaker misstänks.

vedspisar och gasområden

vedspisar som inte är ordentligt underhållna och ventilerade kan avge små partiklar (partiklar) och gaser, inklusive kolmonoxid, kväve och kolväten. Barn i hem uppvärmda med vedspisar har ökad risk för andningsbesvär. Gasområden, särskilt när de inte är väl ventilerade eller när de används som värmekälla, kan producera kvävedioxid, vilket kan orsaka andningsbesvär. Överväg att byta till en elspis.

om din gasspis har en ihållande gul låga kan den justeras felaktigt. Be ditt gasföretag att justera brännarna så att flamspetsarna är blåa. Om du planerar att köpa en ny gasspis eller spis, överväga en som inte använder en pilotlampa.

om du använder en vedspis, se till att spisdörrarna sitter tätt. Bränn bara åldrat eller härdat trä som är helt torrt. Bränn aldrig tryckbehandlat trä eftersom det behandlas med kemikalier.

har skorstenar, rökkanaler och ugnar inspekteras varje år.

för mer information, se ämnet kolmonoxidförgiftning.

byggmaterial

exponering för byggmaterial, produkter som används för hemförbättring och textilier kan orsaka hälsoproblem. Till exempel avger spånskiva, isolering, mattlim och andra hushållsprodukter formaldehyd, vilket kan orsaka illamående, andningsbesvär, torr eller inflammerad hud och ögonirritation. Nybyggda bostäder och trånga utrymmen för husbilar kan vara ett särskilt problem. Att använda miljövänliga produkter—som färg som innehåller en låg nivå av eller inga flyktiga organiska föreningar (VOC) – kan minska den kemiska belastningen på kroppen.

Sick building syndrome

experter myntade termen ”sick building syndrome” för att beskriva akuta symtom som uppstår endast under Tid i en viss byggnad och som inte kan förklaras av någon specifik sjukdom eller orsak. Symtomen inkluderar huvudvärk, torr hosta, torr eller kliande hud, yrsel, illamående, koncentrationssvårigheter, trötthet, känslighet för lukt och irritation i ögon, näsa eller hals. Vanligtvis förbättras symtomen när du lämnar byggnaden.

dålig ventilation som begränsar frisk luftflöde inuti kan vara en orsak till sjukbyggnadssyndrom. Matta, lim, klädsel, tillverkat Trä, bekämpningsmedel och rengöringsvätskor kan avge flyktiga organiska föreningar (voc), inklusive formaldehyd. Höga koncentrationer av VOC kan orsaka cancer. Oventilerade gas-och fotogenvärmare, vedspisar, eldstäder och gasspisar kan producera kolmonoxid och kvävedioxid. Dessa gaser kan skada din hälsa.

kemikalier som kommer in i en byggnad från utsidan kan också orsaka sjukbyggnadssyndrom. Föroreningar från bilar och lastbilar och avgaser från VVS-ventiler och byggmaskiner kan komma in i en byggnad genom ventiler.

bakterier, mögel, virus och andra biologiska föroreningar

bakterier och mögel kan föda upp i stillastående vatten som byggs upp i luftfuktare, avloppspannor och kanaler, eller där vatten samlas på Matta, takplattor och isolering. Luftfuktare feber är en sjukdom som orsakas av toxiner från mikroorganismer som växer inte bara i stora värme-och kylsystem i byggnader utan även i hemsystem och luftfuktare. Legionella pneumophila är en inomhusbakterie som kan orsaka Legionärssjuka.

vissa virus kan överleva på hushållsytor, såsom räknare eller golv, eller de kan spridas genom luften när en smittad person nysar eller hostar. Du kan hjälpa till att kontrollera virus genom att:

• rengöring av hushållsytor med desinfektionsmedel.
• har tillräcklig ventilation i ditt hus.
• att ha någon med en virusinfektion, såsom förkylning eller influensa, hosta eller nysa i armbågens böjning eller i en vävnad.

husdjursdander, pollen, dammkvalster, mögel och råtta och mus urin är allergener som kan orsaka astmaattacker, allergisk rinit och andra lungproblem. Symtom på sjukdom orsakad av biologiska föroreningar inkluderar nysningar, vattniga ögon, andnöd, slöhet, yrsel och matsmältningsproblem.

exponering tidigt i livet för inomhusallergener som mögel kan öka risken för allergier eller astma.fotnot 5 allergier mot mögel kan också förvärra astmaattacker eller orsaka andra andningsproblem.

Håll ditt hem rent och så fritt från damm som möjligt för att minska allergener. Det finns många sätt att kontrollera damm-och dammkvalster i ditt hem, som att tvätta sängkläder i varmt vatten för att döda dammkvalster och eliminera möbler, såsom draperier, som samlar damm. Det finns också många steg du kan vidta för att kontrollera djurdander och andra husdjurallergener.

avgasfläktar som ventilerar utomhus och installeras i kök och badrum kan hjälpa till att bli av med fukt som gör att mikroorganismer, inklusive mögel, kan växa. När moderna byggmaterial blir våta, ger de en idealisk plats för tillväxt av mögel, vilket kan göra astmaattacker värre och kan orsaka andra andningssymtom. Att ventilera vind-och kryputrymmen och hålla fuktighetsnivåerna under 50% kan hjälpa till att förhindra fuktuppbyggnad i byggmaterial. Det finns andra sätt att kontrollera inomhusformar, som att förhindra läckage, ta bort våta material, lagra eldstad utanför hemmet och använda en avfuktare under fuktigt väder.

Håll luftfuktare rena och fyll dem dagligen med färskt vatten. Rengör ofta avdunstningsbrickor i luftkonditioneringsapparater, avfuktare och kylskåp. Vattenskadade Mattor och byggmaterial kan också ha mögel och bakterier i sig. Det är svårt att bli av med bakterier eller mögel. Så, om möjligt, byt ut eller ta bort vattenskadade föremål från ditt hem.

du kan också:

• ta bort mattor och byt ut dem med lövträ eller klinkergolv.
• har soffor med lock som kan tas bort och tvättas.
• använd persienner istället för draperier, eftersom de samlar mindre damm.
• har luftfilter i vissa rum, särskilt i sovrummen.

för mer information, se:

• allergier: Undvik Inomhusutlösare.

Hushållsprodukter

många av de produkter du använder för att städa ditt hem eller använda för hobbyer och hemförbättringsprojekt innehåller potentiellt farliga kemikalier. Vissa kan vara giftiga och i tillräckliga doser kan orsaka ögon-och andningsproblem, huvudvärk, yrsel, synproblem och minnesförlust. Ett av de viktigaste sätten du kan skydda dig är att följa instruktionerna på etiketten. När du använder rengöring eller andra produkter, var noga med att öppna fönster eller använd en avgasfläkt för att ge god ventilation. Blanda aldrig hushållskemikalier, såsom klorblekmedel och ammoniak. Vissa blandningar kan skapa giftiga ångor som kan vara dödliga.

det är bättre att använda miljövänliga produkter. Vinäger, citronsaft, borsyra eller bakpulver kan användas istället för butiksköpta hushållsrengöringsmedel. Och de är mindre skadliga för dig och miljön.

var särskilt försiktig med produkter som innehåller metylenklorid, inklusive färgborttagare, limborttagare och aerosolsprayfärger. Om du använder produkter som innehåller denna kemikalie, se till att du har tillräcklig ventilation eller använd dem utomhus, om möjligt. Använd också Handskar för att undvika hudkontakt. Men när du kan, Använd miljövänliga produkter istället.

Undvik exponering för bensen, vilket kan orsaka cancer. Bensen finns i tobaksrök, bränslen och färgmaterial. Försök också att begränsa din exponering för nyligen kemtvättade kläder eller möbler. Kemtvättade varor kan avge perkloretylen (även känd som tetrakloretylen) och trikloretylen. Dessa kemikalier kan orsaka hudutslag, huvudvärk och yrsel.fotnot 6 om dina kläder avger en stark lukt när du hämtar dem från rengöringsmedlen kanske de inte har torkats ordentligt och kan släppa ut mer av denna kemikalie. När du har tagit bort den skyddande plasten från kläderna, häng dem ute, om möjligt. Överväg att hitta en kemtvätt som använder mindre giftiga kemikalier.

Asbest

asbest är ett isolerande material som vanligen används från 1950-talet till 1970-talet för ljudisolering och för att täcka golv och tak, vattenledningar och värmekanaler. När det blir smuligt eller slitet kan asbestfibrer släppas ut i luften. Andning av asbestfibrer kan orsaka lungcancer, Asbestos (ärrbildning i lungvävnaden) eller mesoteliom.

Radon

Radon är en färglös, luktfri radioaktiv gas som kan komma in i ditt hem genom sprickor i betongväggar och golv och genom golvavlopp. Den vanligaste källan till radon är uran som normalt finns i marken eller berget där bostäder byggs. Problem uppstår när koncentrationen av radon byggs upp i ett hem eller en byggnad. Både gamla och nya bostäder kan ha problem med radon även om de inte har en källare.

exponering för radongas är den näst vanligaste orsaken till lungcancer. (Tobaksrök är den främsta orsaken.) Risken för radonassocierad lungcancer är mycket högre för rökare än icke-rökare.fotnot 7

du kan inte lukta eller se radon. Men det är lätt att testa för det med ett gör-det-själv-kit tillgängligt i hårdvaruaffärer eller via US Environmental Protection Agency (EPA). För mer information, se ämnet Radon.

behandling för luftföroreningar inomhus

hur du reagerar på luftföroreningar inomhus beror på din ålder, hälsa och hur känslig du är för vissa kemikalier eller biologiska föroreningar, såsom bakterier eller mögel. Behandling kan vara så enkelt som att ta bort och begränsa din exponering för giftiga kemikalier i ditt hem. I vissa fall kan allvarliga sjukdomar—som cancer, hjärtsjukdomar och andningssjukdomar-utvecklas efter långvarig och upprepad exponering. Med sådana långsiktiga exponeringar kan behandlingen vara omfattande, beroende på typ av sjukdom.

luftföroreningar utomhus

förorenad luft kommer från många källor, såsom fabriker, bilar, bussar, lastbilar och kraftverk. Och det finns andra källor som du kanske inte tänker på, till exempel kemtvättar, bränder och damm. Smutsig luft är ett hot mot din hälsa. Och det skadar också grödor, träd, vatten och djur.

det finns minst sex huvudkomponenter av luftföroreningar:

• Ozon. Ozon är en gas som finns på marknivå samt miles ovanför jorden. Den är gjord av en kemisk reaktion mellan kväveoxider och flyktiga organiska föreningar (VOC) i närvaro av värme och solljus. ”Bra” Ozon förekommer naturligt cirka 10 till 30 mil över jordens yta. Där, i stratosfären, bildar det ett lager som skyddar jordens yta från solens skadliga strålar. På marknivå finns” dåligt ” Ozon (smog). Avgaser från fordon, industriutsläpp, bensinångor och kemiska lösningsmedel är viktiga källor till kväveoxider och VOC. Tillsätt solljus och varmt väder till blandningen, och skadliga koncentrationer av ozon kan utvecklas. På grund av värmefaktorn är marknära ozon en sommartid luftförorening som kan vara farlig, särskilt för personer med andningssjukdomar. Problem inkluderar:
  • Irritation av lungorna.
  • hosta, väsande andning och smärta när du tar ett djupt andetag och andningsproblem när du tränar.
  • Permanent lungskada från upprepad exponering.
  • förvärrad astma, ökad mottaglighet för lunginflammation och bronkit och minskad lungkapacitet.
• partiklar. Partiklar inkluderar damm, smuts, sot, rök och vätskedroppar som finns i luften. De kommer från många källor, till exempel fordon, fabriker, byggarbetsplatser, asfalterade vägar och brinnande trä. Andra partiklar bildas när gaser från brinnande bränslen reagerar med vattenånga och solljus. Detta kan bero på förbränning av bränslen i motorfordon och från industri-och kraftverk. Mycket små partiklar som kan komma in i lungorna är särskilt skadliga för din hälsa och kan öka risken för lungcancer och hjärtproblem.fotnot 8, fotnot 9 partiklar i luften du andas kan orsaka:
  • astmaattacker.
  • kronisk bronkit.
  • hosta och svår eller smärtsam andning.
  • nedsatt lungfunktion.
  • ögon -, näsa-och halsirritation.
• kolmonoxid. I städer med mycket trafik kommer det mesta av kolmonoxiden i luften från fordonets avgaser. Det kommer också från tillverkningsprocesser, vedeldning och skogsbränder. Inomhuskällor inkluderar cigaretter och rymdvärmare. Kolmonoxid minskar kroppens förmåga att leverera syre till vävnader och organ, såsom hjärtat och hjärnan. Det är särskilt farligt för personer som har hjärtproblem. Kolmonoxid kan vara dödlig för dem som utsätts för extremt höga nivåer. Varje år är kolmonoxidförgiftning en ledande orsak till dödsfall från giftiga kemikalier. Personer med kolmonoxidförgiftning kan ha:
  • huvudvärk, irritabilitet eller medvetslöshet.
  • svårigheter att arbeta, lära eller göra komplexa uppgifter.
  • förvärring av hjärtproblem, såsom angina, hjärtsvikt och kranskärlssjukdom.
• kvävedioxid. När det blandas med andra partiklar i luften kan kvävedioxid ofta ses som ett rödbrunt lager över många stadsområden. Källor är bränslen som bränns av fordon, elverktyg och industrianläggningar. Kvävedioxid är en av kväveoxiderna, en grupp av mycket reaktiva gaser som innehåller olika mängder kväve och syre. Studier visar att kvävedioxid kan öka risken för hjärtproblem, såsom hjärtsvikt.fotnot 9 kväveoxider orsakar många problem, inklusive:
  • andningsproblem.
  • surt regn, som bildas när kväveoxider och svaveldioxid reagerar med andra ämnen i luften och bildar syror. Syrorna faller sedan till jorden som regn, snö, torra partiklar eller dimma.
  • giftiga kemikalier. Kväveoxider blandas med vanliga organiska kemikalier och till och med ozon för att skapa giftiga kemikalier som kan orsaka biologiska mutationer.
  • Synlighetsförsämring. Kvävedioxid och nitratpartiklar blockerar ljustransmission och minskar synligheten i stadsområden.
• svaveldioxid. Denna gas bildas när bränslen som innehåller svavel bränns. Exempel är när kol och olja brinner, när bensin extraheras från olja eller när metaller extraheras från malm. Svaveldioxid sätts i luften när fossilt bränsle bränns, till exempel av koleldade kraftverk. Andra källor är industrier som skapar produkter från metallmalm, kol och råolja eller de som bränner kol eller olja, såsom petroleumraffinaderier eller metallbearbetningsanläggningar. Svaveldioxid orsakar:
  • hälsoproblem för personer med astma och hjärtsjukdomar.
  • surt regn.
  • skador på skogar och grödor.
  • skador på fisk i vattendrag och sjöar.
• bly. Blyad bensin brukade vara den främsta källan till bly i luften. Men eftersom blyhaltiga bränslen har fasats ut är de viktigaste källorna till blyutsläpp metallbearbetningsanläggningar, särskilt blysmältverk. Bly kan orsaka allvarliga hälsoproblem, inklusive:
  • skador på njurar, lever, hjärna, nerver och andra organ. Bly kan också orsaka osteoporos och reproduktionsproblem. Överdriven exponering kan orsaka kramper, intellektuell funktionsnedsättning, beteendestörningar, minnesproblem och humörförändringar. Låga nivåer av bly orsakar hjärn-och nervskador hos små barn och foster, vilket kan leda till inlärningsproblem och låg IQ.
  • högt blodtryck och ökning av hjärtsjukdom.
  • anemi.

för mer information, se ämnena kolmonoxidförgiftning och blyförgiftning.

vattenförorening

ditt dricksvatten kan komma från ett offentligt vattensystem eller en brunn, eller du kan använda flaskvatten. Offentliga vattensystem regleras av US Environmental Protection Agency (EPA). Men vatten från en brunn kan behöva testas för att se till att det är säkert att dricka. Du kanske kan använda ett vattenfilter eller ett vattenreningssystem för att ge säkert vatten. Det är viktigt för dig att veta var ditt dricksvatten kommer ifrån, om det behandlas och om det är säkert att dricka.

• om du har en privat brunn, se till att den inte ligger för nära ett septiskt system. Du är ansvarig för att få ditt brunnsvatten testat för att se om det är säkert att dricka. Du kanske vill få ditt brunnsvatten testat regelbundet för att se till att det är säkert.
• om du är på ett offentligt vattensystem kommer en lokal byrå att meddela dig när det finns problem med vattnet. Följ alla instruktioner för att rena ditt vatten (brukar kallas ”koka order”) eller för att använda andra vattenkällor. Myndigheterna kommer att berätta för ditt samhälle när det är säkert att dricka från den offentliga vattenförsörjningen igen.
• om du använder vatten på flaska kan det vara svårt att vara säker på att vattnet är säkert. Den amerikanska Food and Drug Administration (FDA) sätter kvalitetsstandarder för buteljerat vatten och kräver företag att prova och testa buteljerat vatten för att uppfylla dessa standarder. Men FDA reglerar inte produktionen av flaskvatten på samma sätt som EPA reglerar offentliga vattensystem. Om ett märke av flaskvatten visar sig vara förorenat kan FDA se till att det inte längre säljs. Om du använder flaskvatten, försök få det från ett företag som har ett gott rykte.

var medveten om att vatten kan förorenas av organismer som bakterier eller svampar, av kemikalier som bekämpningsmedel och av metaller som bly eller kvicksilver.

bekämpningsmedel

exponering för bekämpningsmedel kan komma från rester av jordbruksbekämpningsmedel i livsmedel; från hushålls-eller arbetsplatsprodukter som används för att kontrollera gnagare, insekter och termiter; och från desinfektionsmedel och fungicider. De mest troliga sätten du utsätts för är små mängder bekämpningsmedel i maten du äter och genom direktkontakt med ytor (som växter, jordar eller strukturer) där bekämpningsmedel har använts.

om det inte används korrekt kan både bekämpningsmedel på arbetsplatsen och hushållet vara farliga. Exponering för höga nivåer av vissa bekämpningsmedel kan orsaka huvudvärk, yrsel, muskelryckningar, illamående, svaghet och stickningar. Vissa experter tror att vissa bekämpningsmedel kan orsaka cancer eller skada på centrala nervsystemet.fotnot 10 för jordbruksarbetare har exponering för bekämpningsmedel kopplats till en ökad risk för icke-Hodgkins lymfom.fotnot 11

exponering för bekämpningsmedel under graviditet har associerats med missfall, fosterdöd och tidig barndomscancer som akut lymfoblastisk leukemi (ALL). Inomhusbruk av bekämpningsmedel ökar barns risk för hjärntumörer, alla och fosterskador. Barn kan förgiftas av lagrade bekämpningsmedel, så dessa bör alltid hållas utom räckhåll. American Academy of Pediatrics rekommenderar att barn har så lite exponering för bekämpningsmedel som möjligt.fotnot 12

se tips för att minska exponeringen av bekämpningsmedel i ditt hem, till exempel att minska din användning av gräsmatta och trädgårdsbekämpningsmedel och begränsa din exponering för malmedel.

kvicksilver i fisk

för de flesta människor är nivån av kvicksilver som absorberas genom att äta fisk och skaldjur inte ett hälsoproblem. Men hos ett foster eller ett litet barn kan detta skada hjärnan och nerverna (nervsystemet). På grund av kvicksilver som finns i fisk, USA. Food and Drug Administration (FDA) och US Environmental Protection Agency (EPA) råder kvinnor som kan bli gravida, gravida kvinnor, ammande mödrar och små barn att undvika att äta fisk med hög kvicksilver och att äta begränsade mängder fisk och skaldjur som är lägre i kvicksilver.fotnot 13 för mer information, se ämnet undvika kvicksilver i fisk.

kemikalier från plast och andra produkter

vissa människor är oroade över bisfenol A (BPA). Detta är en kemikalie som finns i vissa typer av plastflaskor (polykarbonat). BPA används också för att fodra insidan av vissa typer av matburkar och andra behållare. En studie har visat att personer som har höga nivåer av BPA i urinen har större risk för hjärtsjukdom.fotnot 14 och en grupp experter drog slutsatsen att bisfenol A kan ha viss effekt på beteendet, hjärnan och prostatakörteln hos ett utvecklande barn (foster) eller ungt barn.fotnot 15, fotnot 16 Om du är orolig för BPA, använd inte flaskor märkta med nummer 7 eller bokstäverna ”PC” nära återvinningssymbolen. Du kan använda glas-eller BPA-fria plastflaskor istället.

tidigare användes en grupp ämnen som kallades polyklorerade bifenyler (PCB) i elektrisk utrustning, plast och färgämnen. Även om de inte längre tillverkas i USA, förblir de i miljön. Exponering för PCB har kopplats till hälsoproblem, särskilt mentala funktioner som minne och uppmärksamhet hos barn.fotnot 17 exponering för PCB har också kopplats till spermieproblem hos män.fotnot 18 U. S. Environmental Protection Agency (EPA) ger information om PCB på www.epa.gov/epawaste/hazard/tsd/pcbs/index.htm.

kemikalier som kallas ftalater kan orsaka problem med reproduktionsorganen hos spädbarn och småbarn, särskilt pojkar. Ftalater finns i vissa plastartiklar (som vissa medicinska apparater) och i produkter som pulver, lotioner och schampon.fotnot 19, fotnot 20

Sand eller kiseldioxiddamm

silikos är en lungsjukdom som orsakas av andning i små bitar av sand eller kiseldioxiddamm. Kiseldioxid är ett vanligt mineral som finns i sand och sten. Andning i kiseldioxid kan vara en risk i vissa jobb, såsom konstruktion, gruvdrift, bergborrning, sandblästring och murverk. Silikos kan också vara en risk för personer som arbetar med glas eller keramik.

silikos kan orsaka andningsproblem och skador på lungorna. Symtom kan förekomma många år efter exponering för kiseldioxid. Men de kan inträffa mycket tidigare när det finns en hög exponeringsnivå.

silikos kan inte botas, men läkemedel kan hjälpa till att hantera symtomen och behandla problem som infektioner.

för att förhindra silikos kan du göra saker för att undvika dammexponering. Du kan till exempel bära en mask eller annan enhet som förhindrar att det fina kiseldioxiddammet kommer in i lungorna.