vandring är en aktivitet med måttlig svårighet, vilket innebär att man går över långa sträckor i allmänhet på stigar eller stigar. Aktivitetens varaktighet varierar mellan korta halvdagsprogram och längre resvägar på över 20 dagar. Det är vanligtvis en aktivitet som tillåter grupper av olika storlekar.
vandring och vandring är två termer som ibland används otydligt. Skillnaden mellan var och en av dem är vanligtvis varaktigheten av den specifika aktiviteten. Vandring är förknippad med kortare program, medan vandring används för att beskriva längre program på en vecka eller mer.
vandring är också ett bra sätt att fördjupa dig i kulturen och historien i ett land eller område. Längre program tar dig att uppleva lokala samhällen och smaka unik lokal mat. Vandring är där leden möter folket, och bergsporter möter Kulturella äventyr.
finns det olika typer av vandring?
det finns olika typer av vandring beroende på svårigheten och varaktigheten för varje program.
korta vandringar
vandringar kan vara så korta som en halv dag eller 1 dag, som ett bra komplement till en kort resa, till exempel, och alltid ett bra sätt att få kontakt med ditt mer naturliga Jag. Vandringar kan också innebära en serie dagar.
långa vandringar-eller vandringar
vissa vandrings (eller vandring) program innebär över 12 dagar, som omfattar dussintals kilometer. Dessa program inkluderar i allmänhet övernattning i tält, läger eller fjällstugor.
dessa tenderar att vara möjligheter att besöka mer avlägsna lokala områden och skapa en mer kulturell upplevelse såväl som naturlig.
Vad är den bästa tiden på året att träna vandring?
vandring är en aktivitet som är tillgänglig större delen av året, beroende på område. Vinter är inte en föredragen säsong för vandringsprogram, eftersom det kan vara hårdare och farligare. De flesta bergsområden där skidsporter utövas under vintern är lämpliga för vandringsprogram under de varmare månaderna.
vissa områden är lämpliga för vandringsprogram året runt. Detta är strikt specifikt för varje plats och dess särskilda geografiska och väderförhållanden.
vilken utrustning behöver du?
detta beror på programmets varaktighet, och särskilt om det är ett över natten program eller inte. Generellt behöver du:
- två olika par skor: ett par starka och vattentäta vandringsskor och ett lättare par (sneakers eller sandaler)
- regn-och vindtät jacka och byxor
- solkräm
- Solglasögon
- hatt eller mössa
- 35 eller 40 liters ryggsäck (Du behöver vanligtvis bära din egen utrustning, såvida det inte är en längre vandring i vilket fall det ibland finns bärare)
- vattenflaska
- gångstavar
- huvudlampa
varför behöver du en bergsguide för att vandra?
vandring är inte bara att gå runt. Det är därför bergsguidernas roll är avgörande för en säker och intressant vandringsupplevelse. De kommer att känna till tillståndet för de olika spåren och stigarna, ställa in de bästa resplanerna och bestämma hur säker var och en av dem är. Detta inkluderar kunskap om flora och fauna i området, hur man engagerar sig och respekterar det.
guider ansvarar för att planera ett balanserat program enligt dina behov och träningsnivå. Bra vandringsplaner kommer att överväga strategiska pauser mellan vandringsfaserna, så att du kan uppleva programmet maximalt och nå dina mål, enligt din erfarenhet och fysiska möjligheter.
den professionella kunskapen om bergsguider inkluderar logistikkontakter för att göra ett program smidigare, effektivare och säkrare. Skulle det också finnas någon form av nödsituation, är de beredda att hjälpa dig.
10 bästa platserna i världen att träna vandring
1 / Tour de Mont Blanc, Frankrike. En klassiker av klassiker över hela världen, i de vackra franska Alperna.
2 / Everest base camp: en verkligt ikonisk vandringsupplevelse i Nepal. Program på mellan 12 och 21 dagar tar dig hela vägen upp till 5,350 m (17,500 ft).
3 / den krävande och extra tillfredsställande GR20-leden på Korsika, Frankrike, anses ibland vara en av de svåraste vandringarna i Europa.
4 / Mont Fuji i Japan är en överväldigande speciell plats mycket nära den livliga staden Tokyo.
5| Alta Via 1 vandringsled i Dolomiterna, Italien, tar dig över 100 km unika landskap och UNESCO: s världsarvsliv.
6 / Salkantay-vandringen i peruanska Anderna, Peru, är en helig väg som förbinder Cuzco med Machu Picchu, det världskända hjärtat av Inca-civilisationen.
7 / Bariloche, i centrala Patagonien, Argentina, är en ledstjärna för fantastiska vandringar och vandringsprogram, med imponerande sjöar och skogar. En sann Sydamerikansk skatt.
8| Selvaggio Blue, längs den östra kusten av den italienska ön Sardinien, är en intensiv 6-dagars (åtminstone) vandringsupplevelse, med Medelhavet som bakgrund.
9| Yellowstone National Park i Idaho, Montana och Wyoming, i USA har ett imponerande vildliv, oändliga skogar, berg och varma källor.
10 / nationalparken Picos de Europa i de spanska Pyreneerna erbjuder ett brett utbud av vandringsprogram.
fler vandringsalternativ
vilka är de bästa vandringarna och vandringarna i Himalaya?
de bästa 5 vandringarna på Island, fantastiskt land av IS och eld
vandring Mt Yatsugatake i Japan: från en affärsresa till ett berg