acest Crockpot Salsa Chicken este rapid, sănătos, și ambalate cu toamna în afară de pui licitație! Această cină ușoară de săptămână folosește doar 5 ingrediente și are mai puțin de 200 de calorii pe porție.
- General
- ingrediente
- cum se face
- Obțineți rețeta
- Întrebări frecvente
- cum se toacă puiul
- pot folosi pui congelat?
- pot folosi pulpe de pui?
- efectuarea fără o crockpot
- sugestii de asociere
- cum se păstrează
- cum se reîncălzește
- informații nutriționale
această rețetă de pui crockpot salsa este alegerea mea când nu știu ce să fac pentru cină! Ce este atât de grozav la asta, întrebi? Ei bine, este…
- rapid-aruncați literalmente totul în aragazul lent și plecați.
- sănătos-proteine slabe pentru victorie!
- versatil-transforma acest lucru în boluri burrito, taquitos, nachos, tacos, și mai mult!
- Delicious-doar ai încredere în mine. Această rețetă este cea mai bună!
să facem deja niște pui de salsa crockpot!
- ingrediente
- cum se face
- cum se rupe în bucăți de pui
- se poate face acest lucru cu pui congelat?
- se poate face acest lucru cu coapse de pui?
- se poate face acest lucru fără un crockpot?
- ce să serviți cu pui de salsa crockpot
- cum se păstrează
- cum să reîncălziți puiul de salsa crockpot
- Crockpot Salsa pui
- echipamente pentru aceasta reteta
- ingrediente
- instrucțiuni
- Note
- Nutrition Information
ingrediente
doar 5 ingrediente pentru a face o cină cu aromă ambalată pe care chiar și copiii o vor iubi!
- piept de pui – folosesc piept de pui dezosat, fără piele, pentru că asta am mereu la îndemână. Simțiți-vă liber să folosiți coapse de pui dezosate, fără piele, pentru pui și mai suculent!
- Salsa – folosiți salsa dvs. preferată cumpărată din magazin! Utilizați ușoară pentru copii sau condiment-l dacă vă place mâncarea picant!
- sos fierbinte Chipotle – adaugă o aromă de fum cu puțină căldură. Simțiți-vă liber să omiteți.
- Taco Seasoning-utilizați pachete de condimente taco cumpărate din magazin sau faceți acest condiment taco de casă!
- apa – face puiul extra umed, fără a suprasolicita aroma condimentelor de salsa și taco.
cum se face
Puneți ingredientele în crockpot, gătiți, mărunțiți și serviți!
- puneți toate ingredientele într-o oală unsă.
- se amestecă, se acoperă și se gătește la foc mare timp de 4 ore sau la foc mic timp de 8 ore.
- rupeți puiul.
- serviți și bucurați-vă!
cum se rupe în bucăți de pui
mi se pare cel mai simplu mod de a rupe în bucăți de pui fierte este de a folosi două furci.
pur și simplu țineți o furculiță în fiecare mână, apoi folosiți-le pe amândouă pentru a îndepărta puiul. De asemenea, puteți ține puiul în jos cu o furculiță și îl puteți folosi pe celălalt pentru a scoate bucățile.
puiul se sfărâmă cel mai bine când este cald, așa că asigurați-vă că o faceți cât mai curând posibil după ce puiul dvs. a terminat de gătit!
se poate face acest lucru cu pui congelat?
din punct de vedere tehnic nu ar trebui să gătiți carne congelată în crockpot, deoarece carnea ar putea să nu atingă o temperatură internă sigură înainte de a fi contaminată de bacterii.
am auzit recenzii mixte în acest sens, așa că vă recomand să folosiți piept de pui proaspăt/dezghețat, dar va trebui să decideți singur dacă sunteți dispus să vă asumați riscul.
se poate face acest lucru cu coapse de pui?
puteți folosi absolut coapsele de pui în loc de sâni pentru acest pui de salsa. Vă recomand să folosiți coapse de pui dezosate, fără piele. Coapsele de pui sunt adesea mai ieftine și mai suculente decât pieptul de pui, deci este o dublă victorie!
timpul de gătire trebuie să rămână același, dar asigurați-vă că verificați dacă carnea dvs. a atins o temperatură internă de 165 grade F înainte de servire!
se poate face acest lucru fără un crockpot?
nu crockpot? Nici o problemă!
- Preîncălziți cuptorul la 450 grade F și aliniați o foaie de copt cu margini cu un covor de copt din silicon.
- stropiți pieptul de pui cu ulei de măsline.
- înveliți uniform sânii cu condimentele de taco.
- coaceți 15-20 de minute sau până când puiul a gătit.
- tăiați puiul într-un castron mare, apoi amestecați sosul fierbinte și salsa. Adăugați apă, dacă este necesar.
(*nu a fost testat.)
ce să serviți cu pui de salsa crockpot
îmi place să servesc acest pui de salsa crockpot peste orez cu o parte de fasole neagră, guacamole, queso și pico De gallo!
puteți adăuga, de asemenea, acest pui salsa la atât de multe rețete diferite. Iată câteva dintre preferatele mele din toate timpurile:
- bol de Burrito de pui
- Nachos de pui încărcat
- Taquitos de pui
este, de asemenea, delicios făcut în tacos sau umplute în enchiladas!
cum se păstrează
acest pui de salsa crockpot poate fi păstrat într-un recipient etanș la frigider timp de 3-4 zile sau la congelator timp de 2-3 luni.
dacă îl păstrați în congelator, asigurați-vă că îl lăsați să se dezghețe în frigider timp de câteva ore înainte de reîncălzire.
cum să reîncălziți puiul de salsa crockpot
acest pui de salsa poate fi reîncălzit în 3 moduri diferite:
- cuptor-se introduce într-un vas sigur pentru cuptor, se acoperă cu folie și se coace la 425 de grade F timp de 20 de minute sau până când temperatura internă este de 165 FTF.
- cuptor cu microunde – se pune într-un recipient sigur pentru microunde, se acoperă cu un prosop de hârtie umed și se pune la microunde timp de 1 minut, până se încălzește.
- Stovetop – se topește untul sau se încălzește uleiul într-o tigaie, apoi se adaugă puiul și se încălzește până se ajunge la o temperatură de 165 de grade Celsius.
– Jennifer
Crockpot Salsa pui
echipamente pentru aceasta reteta
ingrediente
- ▢ 1 lira dezosate fara piele piept de pui
- ▢ 1 (16 oz) jar salsa îmi place ritmul gros & Salsa indesata
- 2 linguri sos Tabasco Chipotle mai mult sau mai puțin după gust
- ▢ 1 (1.25 oz) packet taco condimente
- 1/4 cană de apă
Faceți clic pentru a menține dispozitivul pornit în timp ce gătiți
instrucțiuni
-
ungeți crockpot cu spray de gătit.
-
puneți piept de pui, salsa, Tabasco, condimente taco și apă în crockpot.
-
se amestecă pentru a combina.
-
acoperiți și gătiți la înălțime timp de 4 ore sau scăzut timp de 8 ore.
-
tăiați puiul cu două furculițe.
-
gustați și re-condimentați, dacă este necesar, și serviți*!
Note
Nutrition Information
*notă: informațiile nutriționale sunt estimate și variază în funcție de produsele utilizate.
această postare a fost publicată inițial pe 1 octombrie 2018 și a fost actualizată pentru a oferi conținut mai detaliat.