Pro mnoho párů, i když by tam mohl být láska mezi nimi, tam je ještě základní napětí, nebo vzdálenost, která se zdá být vždy tam.
zdá se, že boje, argumenty a neshody vybuchují z místa, kde nikdo neví, jak zastavit vzorec.
někteří lidé věří, že se prostě musí naučit ,jak „bojovat spravedlivě“, a že boj je ve vztazích zdravý.
nemyslíme si, že boj je zdravý nebo se naučit, jak „fér“, protože nemusíte bojovat vůbec.
pravdou je, že se můžete podívat jiným směrem, abyste vyřešili své rozdíly.
Pokud chcete přestat bojovat a začít žít, zde jsou 5 způsobů, budete milovat…
Těchto 5 způsobů, jak vytvořit více lásky pracovali pro nás a ostatní, a zveme vás vyzkoušet si je ve vašem vztahu právě teď.
Myšlenka #1 Pusťte přetahovanou o lano
I když si může myslet, že pokračování zasadit své nohy a tahat tak těžké, jak se můžete na „lano“ vyhraje argument pro ty, v dlouhodobém horizontu, to nebude. Když tě nechat jít, můžete vidět, jak si spustit sobě a jak budete tahat pryč.
pustit lano neznamená sání vašich bolestí a nasazení usmívající se tváře, když se vám to nelíbí.
znamená to být „skutečný“ se sebou a se svým partnerem o tom, co chcete, aniž byste obviňovali druhého.
to znamená vědomě se rozhodnout nereagovat ze starých vzorců, ale spíše dělat jiná rozhodnutí – protože staré způsoby, které jste s tím řešili, nefungovaly.
to znamená být otevřený jinému způsobu pohledu na situaci a jejího řešení.
když jeden člověk pustí „lano“, není proti čemu bojovat a může se objevit nový způsob, jak to všechno vidět.
Myšlenka #2 Použití „Kouzelná Slova“, když budete mluvit k sobě navzájem
To je fakt…
Když přijde na vaše vztahy a dostat lásku, kterou chcete…
Všechna slova NEJSOU rovni.
Pár slov příčinou bojů a argumenty, a jiní ne.
Tady je skvělá strategie z naší „Magické Vztah Slova“ program, který můžete použít hned teď, aby řez hádky, konflikty a spory v polovině…
Přemýšlejte o tom chvíli…
Jedním ze způsobů, že mnoho lidí, aby boj nebo nesouhlas je obviňovat a obviňovat.
Dalo by se říci něco takového …
“ jak byste to mohli říct nebo udělat?“nebo“ nerespektuješ mě, Protože jsi to řekl nebo udělal.“
namísto použití frází, které tlačí vašeho partnera do defenzivy a tlačí ho pryč, vyjádřete to, co chcete víc – ze svého srdce–
můžete použít výraz, jako je tento, aby vám pomohou zůstat ve spojení, i když je to těžké udělat to…
Pokud si myslíte, že váš partner tráví příliš mnoho času pryč z domu a pryč od vás, tendence může být obvinit ho, nebo ji ignorovat a vztah.
použijte tuto frázi místo toho k otevření konverzace, spíše než k jejímu zavření …
“ rád bych s vámi strávil více času. Jak to můžeme zařídit?“
Idea #3 Být Dobrý-Finder, spíše než Špatné-Finder
Do velké míry úspěch vašeho vztahu závisí na tom, co jste oba se zaměřují na.
soustředíte se na to, co chcete, a užíváte si toho druhého, nebo se soustředíte na to, co vás dráždí?
je docela „normální“ chytit se jen tím, že vidíte, co vás dráždí ve vašem partnerovi.
zdá se, že tak těžké, jak se snažíte nezaměřovat na tento dráždivý zvyk, je to jen větší.
Věřte tomu nebo ne, z těchto drobných podráždění se rodí mnoho bojů a neshod.
přestat bojovat, zkuste to na jeden den…
Když se vaše podráždění objeví, změnit ji ve své mysli na něco, co se vám líbí, rádi a vážíme si o svém partnerovi.
soustřeďte se celý den na tento aspekt a sledujte, co se stane.
Idea #4 Ocenit Váš Partner
Mnoho bojů, argumenty a špatné pocity začít a pokračovat, protože jeden nebo oba lidé nemají pocit, ocenil ve vztahu–a nevědí, jak se dostat uznání, potřebují–tak to druhá nejlepší věc…
bitky a začít argumenty získat nějakou pozornost.
Pokud máte pocit, že nejste ocenil, vaše tendence může být pravděpodobně zadržet ocenit svého partnera, protože, kdo chce ocenit někoho jiného, když se necítí ocenil sami.
Chcete-li přerušit cyklus, zkuste nějaké upřímné uznání.
a toto ocenění by mělo jít dále než „děkuji“, i když to je také hezké slyšet.
* důležité *
když si někoho vážíte-buďte konkrétní ve svém ocenění.
To by mohlo být milující myslel, že flits přes svou mysl ale nikdy říct, protože buď se předpokládat, že on nebo ona ví, nebo to neřekneš, protože nemáte pocit, ocenil sám.
pokud chcete snížit vzdálenost a boje mezi vámi dvěma, začněte ocenit.
Idea #5 Stop zášť a držela se, že právo
Lidé zášť léta o věcech, které se někdy, že si ani nepamatuju, co přesně se stalo příčinou.
Pokud jste držel zášť a trestat svého partnera za něco, co se stalo dávno, ale teď není ten případ–a zjistíte, že jste to znovu a znovu…
přestat bojovat, najít způsob, jak to vyřešit.
nezavěšujte na to.
když držíte zášť a máte pravdu, není prostor pro poslech vašeho partnera.
jedním ze způsobů, jak „pustit“ svou zášť, je otevřít se poslechu toho, co váš partner říká novými „ušima“.“
poslouchejte, jako by to bylo něco nového, a poslouchejte jakoukoli pravdu v tom, co říká.
pokud chcete snížit své boje na polovinu, vyřešte staré problémy, nechte je jít a zaměřte se pouze na daný problém.
tady to máte…
5 způsobů, jak přestat bojovat a začít milovat.
naší výzvou pro vás je experimentovat s našimi nápady a zjistit, co pro vás funguje pro klidnější a milující vztah.