zajímá Vás, o boční špetka sílu? Doufat, že pomůže dětem vybudovat tip tip sílu? Snažíte se obecně budovat sílu špetky? Tady, jsem sdílení špetka cvičení na posílení špetka sílu tak, že úkoly, které vyžadují silné ruce (jako je barvení bez únavy, nebo drží tužku a psaní s vytrvalost), může manévrovat a manipulovat s objekty. Podívejte se na cvičení síly špetky uvedené zde a přidejte je do sady nástrojů pro posilování rukou. Vše, co potřebujete, jsou oblečení kolíky, aby budovat svalovou sílu a špetku vzory v pracovní terapii.
související, zde jsou jemnější motorické aktivity pomocí kolíků na oblečení, abyste je mohli použít i při plánování terapie.
než se dostaneme do níže uvedených cvičení, nezapomeňte si uložit oblíbenou sérii o Ergoterapeutických aktivitách, které lze provést pomocí bezplatných nebo téměř bezplatných materiálů. Tento příspěvek je součástí této série, a najdete další aktivity určené k budování dovedností pomocí každodenních materiálů.
(Affiliate odkazy jsou zahrnuty v tomto příspěvku.)
Pinch cvičení pro děti
dnes se vracím do počátků své ot kariéry a sdílím zábavné způsoby práce na několika různých ručních uchopeních. Pro tuto jemnou motorickou aktivitu používáme dřevěné špendlíky na oblečení … něco, co pravděpodobně máte ve svém domě nebo byste mohli dostat za dolar v obchodě s dolary. Existuje mnoho špetku pochopení nástrojů na trhu, navrženy tak, aby stavět špetku síly, ale s snadno přístupné (a levné) možnost je klíčem k přenosu, využití a proveditelnosti v budování síly.
Typy Špetka Rukojeti
Ok, základy: Při použití ruce udělat …cokoli… budete používat jeden nebo více různých typů špetka rukojeti. Tyto pinch vzory jsou vyvinuty prostřednictvím použití. Les pokrývají typy sevření úchytů, stejně jako některé běžné pojmy, když mluvíme o špetce.
boční sevření (aka Key Pinch Grip) – palec je proti boční straně ukazováčku. Toto uchopení se používá při držení a používání klíče.
laterální Prehension Grip– podskupina typu bočního gripu je boční Prehension Grip. V bočním předpětí je palec ohnutý (ohnutý) a jeho podložka je proti boční straně špičky ukazováčku. Tato rukojeť se někdy používá k držení indexové karty nebo papíru.
tři čelisti upínací rukojeť-palec je ohnutý (ohnutý) a je proti podložkám ukazováčku a prostředního prstu. Držení malého víčka jako víka zubní pasty používá tuto rukojeť. Toto je rukojeť používaná při držení tužky.
tip to Tip Grip-špička palce se dotýká špičky ukazováčku. Palec a ukazováček tvoří kruh (nebo otevřený webový prostor palce). Toto uchopení se také nazývá uchopení kleští. Používá se k vyzvednutí malých předmětů, jako jsou obiloviny nebo korálky. Pokud jsou zvednuty velmi malé předměty (jako jehla), použije se úhledné uchopení kleští.
boční Grip-sevření položky mezi ukazováčkem a prostředníčkem použijte tento grip. Použili byste tento úchop při držení cigarety. I když to není funkční uchopení pro děti (samozřejmě), můžete vidět kiddos housle s tužkou tím, že drží mezi dvěma prsty.
Prehension
Prehension je další běžný termín, který jste možná slyšeli. Ale co je prehension?
definice prehension je akt držení nebo uchopení. Schopnost držet a uchopit předmět v ruce vyžaduje předpětí prstů. Prehension může také odkazovat na schopnost držet koncept nebo nápad v mozku, aby umožnil porozumění. Zde mluvíme o dovednostech prehension, které nám umožňují manipulovat s předměty nebo předměty. Pokrýváme prehension vzory v cestě sevření rukojeti.
abychom to dále rozložili, lze v různých typech sevřených úchytů identifikovat předpětí.
předpětí špičky označuje schopnost špičky palce nebo posledního kloubu palce (známého jako IP kloub) ohýbat se izolovaně, takže zbytek palce je stabilní, zatímco jen poslední kloub se ohýbá nebo ohýbá. Tento tip prehension pracuje v kombinaci s opozicí palce, jak se otáčí na základně, aby se proti špičce ukazováčku. Prehension může odkazovat na přesné sevření v ukazováčku, jak se ohýbá v PIP kloubu (proximální interfalangeální kloub, nebo na prostřední kloub prstu), a DIP kloubu (distální interfalangeální kloub, nebo na konci kloub prstu). Toto předpětí hrotu je nutné pro malé pohyby motoru, jako je zvedání knoflíku nebo mince, navlékání jehly atd.
existují i jiné typy prehension, jako palmer prehension. Tato obratnost se týká manipulace v ruce, kterou pokrýváme na jiných místech na tomto webu.
do každého z výše popsaných vzorců sevření jsou zahrnuty ještě další typy předpětí. Specifické pohyby kloubů vztahující se k sobě vzor a stability nabízených souvisejících s klouby, např. zápěstí nebo metakarpofalangeálních kloubů, a oblouky straně umožňují obratnost a přesnost pochopit…nebo prehension!
Pinch Grip cvičení
tak, jak můžete pracovat na těchto úchopů v zábavnou formou? Zkuste použít něco, co pravděpodobně máte doma: dřevěné špendlíky na oblečení. Jedná se o léčebný vak na léčbu. Můžete pracovat na každém z výše uvedených sevření, abyste zlepšili sílu, vývoj oblouku, otevřený webový prostor a obratnost pomocí kolíků na oblečení.
Laterální Špetka Cvičení
- Držte oblečení kolíky mezi palcem a boční ukazatel prst, drží klíč. Připněte kolíky na oblečení na indexovou kartu.
- Podržte pin oblečení mezi palcem a boční ukazatel prst, drží klíč. Použijte pin oblečení, vyzvednout objekt jako řemeslo pom pom k poklesu je do barevně kódované misku, košíček vložky, nebo na označený kruh na kus papíru.
Tip na tip uchopte cvičení
- držte kolík oblečení mezi palcem a ukazováčkem. Ujistěte se, že špička palce dělá práci. IP kloub palce by měl být ohnutý. Chcete-li otevřít a zavřít špendlík na oblečení, proveďte několik opakování tohoto cvičení.
- Drží oblečení pin mezi špičkou palce a špičkou kurzoru prstem, zkuste klip na oblečení pin na jedné stránce knihy. Poté zkuste připnout špendlík na oblečení na 10-20 stránek knihy. Pokuste se zvýšit přírůstky a počet stránek, které jsou oříznuty mezi kolíkem oblečení.
3 Čelisti Sklíčidla Špetka Cvičení
- Podržte pin oblečení mezi palcem a ukazatel prst a prostřední prst. Připněte špendlíky na oblečení na košili nebo okraj oblečení. Použití ukazováčku i prostředního prstu umožňuje větší sílu prostřednictvím vzoru uchopení sklíčidla 3, zkuste tedy stříhat oděvy dohromady, jako jsou páry ponožek nebo dvě košile. Klip několik oblečení kolíky kolem okraje oděvu.
- držte špendlík na prádlo mezi palcem a ukazováčkem/prostředníčkem. Pokuste se připnout oblečení na řetězec nebo linii oblečení.
Prehension cvičení
všechna výše uvedená cvičení mohou být dokončena ve zvyšujících se opakováních. Možná si všimnete, že uvedená cvičení zahrnují funkční součást, jako je zavěšení oblečení nebo hraní. To je součástí toho, co dělá ergoterapii, studna, pracovní! Zkuste zahrnout aspekt funkce nebo každodenní úkoly, jako je malování, pohyb a manipulace s objekty s tříděním pro aspekt učení nebo jiný aspekt nezávislosti.
zde jsou další pinch aktivity oblečení kolíky:
použijte rukojeti popsané výše v níže uvedených herních a uměleckých činnostech. Při plnění úkolů zkuste použít různé úchopy, pracovat na úchopech nebo dovednostních oblastech vhodných pro vaše dítě. Začněte s těmito jemnými motorickými aktivitami pomocí kolíků na oblečení.
- špetka oblečení kolíky podél řetězce.
- zarovnejte okraje indexové karty kolíky na oblečení. Zkuste použít různé špetky popsané výše.
- Vytvořte špendlíky na oblečení do superhrdiny a přitiskněte je na proužky papíru.
- Malování s Pom (Fantastická Zábava a Učení)
- Psát dopisy na každý pin oblečení a zápas je, aby se dopisy napsané podél okraje kusu papíru v tomto pohled, slovo, činnost pravopisu sight words nebo vytvořit větu s pohled slov.
- připněte kolíky oblečení na pravítko.
- použijte špendlíky na oblečení k sevření a uchopení malých předmětů, jako jsou řemeslné pom poms, malé gumy nebo rozpadlé kousky hedvábného papíru.
- řemeslo s duhovými špendlíky na oblečení.
- natřete dřevěné špendlíky na oblečení
různé barvy a připněte je na odpovídající kousky papíru. - použijte špendlíky na oblečení k vytvoření venkovního lovu.
- zabalte špendlíky na oblečení do barevného provázku a přizpůsobte je tvorbě pom poms.
- udělejte zábavné zvířecí řemeslo. Tyto včely byly zábavné! Stejně tak i tyto betlémy.
- Vytvořte motýlí věnec.
- Vytvořte strom pomocí kolíků na oblečení jako kmenů, jako u těchto třešňových květů.
Líbí se vám tato aktivita? Vyzkoušejte některé z těchto aktivit:
Colleen Beck, OTR/L, je ergoterapeut s 20 let zkušeností, absolvování University of Pittsburgh v roce 2000. Colleen vytvořila ot Toolbox, aby inspirovala terapeuty, učitele a rodiče snadnými a zábavnými nástroji, které pomáhají dětem prosperovat. Jako tvůrce, autor, a majitel webu a jeho kanálů sociálních médií, Colleen se snaží posílit ty, kteří slouží dětem všech úrovní a potřeb. Chcete spolupracovat? Poslat e-mail na adresu [email protected].