undrar om lateral nypa styrka? Hoppas att hjälpa barnen att bygga tips till tips styrka? Försöker bygga nypa styrka i allmänhet? Här delar jag nypövningar för att stärka nypstyrkan så att uppgifter som kräver starka händer (som att färga utan trötthet eller hålla pennan och skriva med uthållighet) kan manövrera och manipulera föremål. Kolla in nypa styrka övningar som anges här och lägga till dessa till din hand stärka aktiviteter verktygslåda. Allt du behöver är klädnålar för att bygga muskelstyrka och nypa mönster i arbetsterapisessioner.
relaterade, här är mer finmotoriska aktiviteter med klädstift, för att använda dessa i din terapiplanering också.
innan vi går in i nypövningarna nedan, var noga med att bokmärka den populära serien om Arbetsterapiaktiviteter som kan göras med gratis eller nästan gratis Material. Det här inlägget ingår i den serien, och du hittar andra aktiviteter som är utformade för att bygga färdigheter med vardagliga material.
(Affiliate länkar ingår i det här inlägget.)
nypa övningar för barn
idag går jag tillbaka till de tidiga dagarna av min ot-karriär och delar roliga sätt att arbeta på några olika handklämmor. För den här fina motoraktiviteten använder vi träklädernålar…något du förmodligen har i ditt hus eller kan få för en dollar i dollarbutiken. Det finns många nypa greppverktyg på marknaden som är utformade för att bygga nypa styrka, men att ha ett lättillgängligt (och billigt) alternativ är nyckeln till överföring, användning och genomförbarhet för att bygga styrka.
typer av nypa grepp
Ok, grunderna: när du använder din hand för att göra …något… du kommer att använda en eller flera av de olika typerna av nypa grepp. Dessa nypmönster utvecklas genom användning. Les täcker de typer av nypa grepp, liksom några vanliga termer när vi talar om nypa.
Lateral nypa grepp (aka Nyckel nypa grepp)- tummen motsätter sig sidan av pekfingret. Detta grepp används när du håller och använder en nyckel.
Lateral Prehension Grip– en undergrupp av den laterala grepp typ av nypa är den laterala Prehension grepp. I det laterala förspänningsgreppet böjs tummen (böjd) och dess pad motsätter sig sidosidan av pekfingret. Detta grepp används ibland för att hålla ett indexkort eller papper.
tre käftchuck nypa grepp– tummen är böjd (böjd) och motsätter sig dynorna på pekfingret och långfingret. Att hålla ett litet lock som ett tandkrämlock använder detta grepp. Detta är greppet som används för att hålla en penna.
tips till tips grepp– spetsen på tummen vidrör spetsen på pekfingret. Tummen och pekfingret bildar en cirkel (eller öppna tummen webbutrymme). Detta grepp kallas också en pincer grepp. Det används för att plocka upp små föremål som spannmål eller pärlor. Om mycket små föremål plockas upp (som en nål) används en snygg Pincer grepp.
sidogrepp– klämma ett objekt mellan pekaren och långfingrarna använd detta grepp. Du skulle använda detta grepp för att hålla en cigarett. Även om detta inte är ett funktionellt grepp för barn (uppenbarligen), kan du se kiddos fiol med en penna genom att hålla den mellan två fingrar.
Prehension
Prehension är en annan vanlig term som du kanske har hört nämnt. Men vad är prehension?
definitionen av prehension är handlingen att hålla eller gripa. Förmågan att hålla och ta tag i ett föremål i handen kräver prehension av fingrarna. Prehension kan också hänvisa till förmågan att hålla ett koncept eller en ide i hjärnan för att möjliggöra förståelse. Här talar vi om prehension-färdigheter som gör att vi kan manipulera föremål eller föremål. Vi täcker prehension mönster i vägen för nypa grepp.
för att bryta ner detta ytterligare, kan prehension identifieras i de olika typerna av nypa grepp.
Tip prehension hänvisar till förmågan hos tummen, eller den sista leden i tummen (känd som IP-fogen) att böja isolerat så att resten av tummen är stabil medan bara den sista leden böjer eller böjer sig. Detta tips prehension fungerar i kombination med motstånd av tummen när den roterar vid basen, för att motsätta sig spetsen på pekfingret. Prehension kan hänvisa till precisionen av grepp i pekfingret när det böjer sig vid PIP-leden (proximal interphalangeal joint, eller fingerens mittled) och DIP-leden (distal interphalangeal joint eller fingerens ändled). Denna spetsförhängning behövs för små motorrörelser som att plocka upp en knapp eller ett mynt, tråda en nål etc.
det finns andra typer av prehension, som palmer prehension. Denna fingerfärdighet hänvisar till in-hand manipulation, som vi täcker på andra ställen på denna webbplats.
ytterligare andra typer av prehension ingår i var och en av de nypa greppmönster som beskrivs ovan. Specifika rörelser i lederna relaterade till varje mönster och stabilitet som erbjuds av relaterade leder som handleden eller metacarpophalangeal lederna, och handens bågar möjliggör fingerfärdighet och precision av grepp…eller prehension!
nypa grepp övningar
så, hur kan du arbeta på dessa grepp på ett roligt sätt? Försök använda något du förmodligen har i ditt hem:träklädsel. Dessa är en terapi behandling väska stapelvara. Du kan arbeta på var och en av nypa griper ovan för att förbättra styrka, båge utveckling, öppna webbutrymme, och fingerfärdighet med hjälp av kläder stift.
Lateral nypa övningar
- Håll klädstiften mellan tummen och sidan av pekfingret, som att hålla en nyckel. Klipp klädstiften på ett indexkort.
- Håll klädstiftet mellan tummen och sidan av pekfingret, som att hålla en nyckel. Använd klädstiftet för att plocka upp ett föremål som en craft pom pom för att släppa den i en färgkodad skål, muffinsfoder eller på en markerad cirkel på ett papper.
tips till tips Greppövningar
- Håll klädstiftet mellan tummen och pekfingret. Var säker på att tummen gör jobbet. Tummen IP-Fog bör böjas. Gör flera repetitioner av denna övning för att öppna och stänga klädstiftet.
- Håll klädstiftet mellan tummen och pekfingret och försök att fästa klädstiftet på en enda sida i en bok. Försök sedan klippa klädstiftet på 10-20 sidor i en bok. Försök att öka steg och antal sidor som klipps mellan klädstiftet.
3 Jaw Chuck nypa övningar
- Håll klädstiftet mellan tummen och pekfingret och långfingret. Klipp klädstiften på en skjorta eller klädkant. Med hjälp av både pekfingret och långfingret möjliggör mer styrka genom 3 jaw chuck grip-mönstret, så försök att klippa kläder tillsammans, som par strumpor eller två skjortor. Klipp flera klädstift runt kanten på kläderna.
- Håll klädnypan mellan tummen och pekfingret/långfingret. Försök att klippa kläder till en sträng eller klädlinje.
Prehension övningar
alla dessa övningar som anges ovan kan slutföras i ökande repetitioner. Du kanske märker att de angivna övningarna innehåller en funktionell komponent, som att hänga kläder eller spela. Det här är en del av det som gör arbetsterapi, ja, yrkesmässig! Försök att inkludera en aspekt av funktion eller dagliga uppgifter som att måla, flytta och manipulera objekt med sortering för en inlärningsaspekt eller annan aspekt av självständighet.
här är mer nypa aktiviteter kläder stift:
använd de grepp som beskrivs ovan i lek-och konstaktiviteterna nedan. Försök använda olika grepp när du utför uppgifterna, för att arbeta på grepp eller kompetensområden som är lämpliga för ditt barn. Börja med dessa fina motoraktiviteter med klädstift.
- Knippa klädnålar längs en sträng.
- Linjera kanterna på ett indexkort med klädstift. Försök använda de olika nyporna som beskrivs ovan.
- gör klädnålar i ett superhjältehantverk och kläm dem på pappersremsor.
- måla med Pom Poms (fantastiskt roligt och lärande)
- skriv bokstäver på varje klädstift och matcha dem med bokstäver skrivna längs kanten av ett papper i detta synord aktivitet för att stava synord eller skapa en mening med synord.
- Nyp klädstift på en linjal.
- använd klädstift för att nypa och ta tag i små föremål som att tillverka pom poms, små suddgummin eller smulade upp bitar av mjukpapper.
- hantverk med regnbågskläder.
- måla träkläder stift
olika färger och klipp dem till matchande pappersrester. - använd klädnålar för att skapa en utomhusjakt.
- Wrap kläder stift i färgad sträng och matcha dem till crafting pom poms.
- gör ett roligt djurhantverk. Dessa bin var roliga att göra! Så var dessa födelsefigurer.
- gör en fjärilsgirland.
- skapa ett träd med klädstiften som stammar, som i dessa körsbärsblomsträd.
Gillar du den här aktiviteten? Prova några av dessa aktiviteter:
Colleen Beck, OTR / L är en arbetsterapeut med 20 års erfarenhet, examen från University of Pittsburgh 2000. Colleen skapade ot Toolbox för att inspirera terapeuter, lärare och föräldrar med enkla och roliga verktyg för att hjälpa barn att trivas. Som skapare, författare och ägare av webbplatsen och dess sociala mediekanaler strävar Colleen efter att ge dem som betjänar barn på alla nivåer och behov. Vill du samarbeta? Skicka ett mail till [email protected].