slyšeli jste frázi „jste to, co jíte,“ že? No, co kdybych ti řekl, že jsi takový, jak spíš? Existuje milion a jeden studií, které vám řekne každý pohyb uděláte každý dech budete mít, je odrazem vaší osobnosti, a ukázalo se, váš spánek pozici může sdílet nějaké tajemství o vás, příliš. Jedním z nejčastějších způsobů, jak spát je na břiše, takže pokud je to vaše go-to snooze pozice, co spí na břiše znamená, přesně? Podle mého výzkumu existuje mnoho smíšených signálů.
Herman Fisher, spoluzakladatel a vynálezce Lžíce Spát, říká, Elite Daily, že nejoblíbenější poloha spánku je odložit na vaší straně. Spánek na břiše, na druhé straně — také známý jako pozice „volného pádu“-přichází v těsné vteřině, vysvětluje Fisher. Pokud jste obeznámeni s tím, to je, když člověk leží na břiše, hlavou se obrátil v jakémkoliv směru dávají přednost, s rukama omotal kolem a pod polštář.
volný pád je určitě pohodlná poloha, do které se můžete přitulit, když se připravujete na odložení. Ale, jako všechno ostatní, spaní na žaludku má své výhody a nevýhody, pokud jde o váš fyzický stav i osobnostní rysy. Zde je několik, na které je třeba dávat pozor.
Jste Riziko-Operátor
Spaní na břiše se nazývá „volný pád“ pozice pro důvod, přátelé.
Podle NEKTAR Spát, ti, kteří usnout ve volném pádu pozici (také odkazoval se na jako „parašutista“) jsou často popisováni jako lidé, kteří jsou „otevřené, hravé,“ a „vyloženě zábavné osobnosti.“
o břišních pražcích se říká, že jsou svobodomyslní a jsou připraveni zkoušet nové, náročné věci. Jdou po tom, co chtějí, když to chtějí, navzdory možným dopadům, protože #YOLO, že?
Můžete Být Příliš Asertivní
v Případě, podívejte se na moje holka Veruca Salt z Willy Wonka a Továrna na Čokoládu přímo tady. Nemůžete vinit dívku za to, že věděla, co chce, a nenechala ji nic — ani svého oblíbeného candymana-zastavit.
ale je tu smělý, a pak je tu drzý, což je přesně to, co žaludeční pražce jsou často popisovány jako-ouch. Volný pád pražce jsou známé pro bytí neuvěřitelně tupé, takže i když bude poté, co to je že přání je obdivuhodná vlastnost, být arogantní na to není.
Pravděpodobně neumíš Přijmout Kritiku No
Lidé, kteří dávají přednost spát na břiše jsou také známo, že dát sakra přední, pokud jde o důvěru. Přes jejich ohromující sebejistotu a up-for-cokoliv postoj, žaludek pražce jsou uznávány jako mají tenkou kůži.
Podle Sleep Train spisovatel Kelsey Dolů, když si uvědomíte, řeč těla žaludku-lůžkové, jeden mohl vyvodit závěr, že nejsou tak jisti sami sebou, jak by chtěli, aby lidé věří, že jsou.
„je to velmi obranná pozice,“ říká down Elite Daily. „Máte záda ke zbytku světa, chráníte nejzranitelnější části sebe sama.““
cítíte se zranitelní ve svých vztazích
když sdílíte postel se svým miláčkem, obvykle se tak či onak pravděpodobně dotýkáte. Zda to znamená, že vy dvě lžíce po celou noc, jedna osoba paže je mazlení ostatní, nebo je tam zadek-zadek kontakt, je to znamení, že vztah je pevný. Spánek na břiše, nicméně, může být vlající červená vlajka.
Podle Matrace Firmy, lidé, kteří spí na břiše, při sdílení postele s partnerem vykazují známky „úzkost, emocionální strach, zranitelnost, nebo nedostatek kontroly ve vztahu.“
Jste Náchylní K Zad A Krku Problémy,
měli Byste předpokládat, že spaní na nic, ale vaše záda nebude mít přímý vliv na vaši páteř, ale podle Fisher, odložení na žaludek může v konečném důsledku vést k zásadní tlak na vaše dolní části zad a krku.
říká Elite Daily,
váha z břicha, která je nejtěžší částí vašeho těla, může vyvíjet tlak na vaši páteř.
páteř není v přirozené symetrie, když vaše záda je z vyrovnání, a to může způsobit různé zdravotní problémy související s mravenčení a necitlivost v končetinách, házet a soustružení, a dokonce i zad a krku bolesti.
Pravděpodobně Máte Velmi Zdravý Trávicí Systém
Pokud nejste spáč žaludek a jsou v současné době zažívá nějaké potíže v trávení oddělení, to by mohlo být stojí za to dávat to bříško postoj zkusit.
LIVESTRONG uvádí, že podle profesora Chrise Idzikowského z assessment and Advisory Service může usínání na žaludku zlepšit zdravé trávení. Navíc, protože ležící lícem dolů usnadňuje trávení, vaše tělo je schopno uvolňovat plyny a vyhnout se zánětu.
příjemné sny, všichni!