Celebrity
červen 2, 2014 | Autor: Whitney E. RD
byl jsem rozhovory plastický chirurg v Louisville jednou o hubnutí techniky a cvičení vs. operaci, a zeptal se, jestli měl nějaké rady, jak bych se mohl zbavit zavalitý prostoru mezi paži a hrudník. Víš, “ tuk v podpaží.“
jeho odpověď: „získejte prsa.“
vážně.
Zatímco někteří pánové čtení tohoto příspěvku, může být zmatený o tom, co přesně to o čem mluvím, dámy, tam jsou pravděpodobně příliš obeznámeni s touto nežádoucí oblasti.
naše společnost je tak nemilosrdná z podpaží tuku, že, nepřekvapivě, je to jedna z nejvíce photoshopped oblastí těla.
jen minulý týden byl jedním z nejlepších trendových příběhů to, jak Harpers Bazaar vymazal podpaží Kate Upton v nedávném úvodníku.
nehoda Photoshopu způsobila velké pobouření online.
Zdá se, že to nebyl jen obraz sám o sobě, který způsobil kontroverze — všichni víme, velmi změněné obrázky jsou samozřejmostí v zábava — ale skutečnost, že doprovodný článek podrobné Kate zdravé výživy a fitness rutiny.
bylo To, jako kdyby byl článek říká čtenářům, že také oni by mohli vypadat jako Kate s trochou tvrdé práce a vůle, a to navzdory skutečnosti, že to není, jak Kate vypadá (nebo někdo na to přijde).
což mě přivádí zpět k tomu, co řekl doktor.
jak urážlivé, jak by někteří lidé našli jeho odpověď, to, co se snažil říct, je, že opravdu neexistuje přímý přístup k odstranění tuku v podpaží.
problém je, že to není jen tuk. Tato oblast se také skládá z kůže a svalů. Takže i když dostanete liposukci, stále bude kožní záhyb a možná nevzhledné jizvy.
nemluvě o tom, že v této oblasti máme lymfatické uzliny, takže operace není jen zbytečná, je nebezpečná.
byl také uznává, že nemůžete dělat konkrétní cvičení k odstranění tuku. Navzdory nespočetným výsledkům vyhledávání Google s názvy jako „5 Cvičení k odstranění tuku v podpaží“ je docela běžné, že nemůžete spatřit snížení tělesného tuku.
práce svalů v této oblasti, pectoralis minor, s cviky, jako je hrudní lis a hrudní moucha, je pro tento účel neužitečná, protože nesníží velikost boule v této oblasti. I když posilujete sval, stále budete mít nahoře vrstvu tuku a kůže.
návrh lékaře vyzkoušet zvětšení prsou byl založen na myšlence, že implantáty vytáhnou napnutou pokožku podpaží a sníží vzhled tuku.
jak užitečné to bylo (ha), nebudu brzy spěchat k operačnímu stolu.
Takže co můžete dělat?
1. Ujistěte se, že vaše podprsenky správně sedí.
špatně padnoucí podprsenky zvyšují vzhled tuku v podpaží.
2. Nenoste topy trubek.
oni jsou Číslo jedna viník za podpaží tuku – vím ze zkušenosti —
3. Snižte celkové procento tělesného tuku.
i Když nemůžete cílit na konkrétní oblasti s cvičení, snížení procenta tukové tkáně v těle by mělo snížit distribuce tukové tkáně v oblastech, jako je podpaží. Zdravý nebo“ fitness “ rozsah pro ženy je 21-24%.
4. Přijměte to.
jak zdůrazňuje název tohoto příspěvku, každý (dokonce i supermodelky) má tuk v podpaží.
můžete o tom zdůraznit, nebo můžete uznat, že normální lidé nejsou dokonalí a časopisy jsou vždy photoshopovány.
jak kdysi řekla Jennifer Lawrence, “ vím, že mám tuk v podpaží. To je v pořádku.“
hledáte další rady ohledně přijetí těla? Podívejte se na tyto příspěvky! >>
Proč Oblečení Štítek Velikosti Nezáleží >>
Proč Byste Neměli Srovnávat s Victoria ‚ s Secret Model >>
Radikální Přijetí: Dláždí Cestu, aby se Tělo Pozitivity >>
Taryn Brumfitt je 10 Tipů, které Objímají Vaše Tělo >>
SYROVÉ Kráse Mluvit >>
Vážení: Myslíte si starosti o podpaží tuku? Jaké jsou vaše myšlenky na Kate Upton a tento obraz kontroverze?