Celebrità
2 giugno 2014 / Di: Whitney E. RD
Stavo intervistando un chirurgo plastico a Louisville una volta sulle tecniche di perdita di peso e sull’esercizio fisico contro la chirurgia, e ho chiesto se avesse qualche consiglio su come potrei liberarmi della zona umida tra il braccio e il petto. Sai, il ” grasso delle ascelle.”
La sua risposta: “Ottenere un lavoro boob.”
Seriamente.
Mentre alcuni dei signori che leggono questo post possono essere confusi su cosa esattamente sto parlando, le signore là fuori sono probabilmente fin troppo familiari con questa area indesiderata.
La nostra società è così spietata di grasso ascella che, non sorprende, è una delle zone più photoshopped del corpo.
Proprio la scorsa settimana, una delle storie più di tendenza è stata come Harpers Bazaar ha cancellato l’ascella di Kate Upton in un recente editoriale.
L’incidente di Photoshop ha causato gravi indignazione online.
Apparentemente, non è stata solo l’immagine stessa a causare la controversia — sappiamo tutti che le immagini estremamente alterate sono comuni nell’intrattenimento — ma il fatto che l’articolo di accompagnamento ha dettagliato la dieta sana di Kate e la routine di fitness.
Era come se l’articolo stesse dicendo ai lettori che anche loro potevano assomigliare a Kate con un po ‘ di duro lavoro e forza di volontà, nonostante il fatto che questo non è il modo in cui Kate sembra (o chiunque per quella materia).
Il che mi riporta a quello che ha detto il dottore.
Per quanto offensivo come alcune persone avrebbero trovato la sua risposta, quello che stava cercando di dire è che non c’è davvero un approccio diretto alla rimozione del grasso delle ascelle.
Il problema è che non è solo grasso. Quella zona è anche composto da pelle e muscoli. Quindi, anche se si ottiene la liposuzione, ci sarà ancora una piega della pelle e possibilmente cicatrici antiestetiche.
Per non parlare del fatto che abbiamo linfonodi in quella zona, quindi la chirurgia non è solo inutile, è pericolosa.
Stava anche riconoscendo che non si possono fare esercizi specifici per rimuovere il grasso. Nonostante innumerevoli risultati di ricerca di Google con titoli come” 5 esercizi per eliminare il grasso delle ascelle”, è praticamente risaputo che non è possibile individuare ridurre il grasso corporeo.
Lavorare il muscolo in quella zona, il pettorale minore, con esercizi come la pressa toracica e la mosca toracica non è utile per questo scopo, in quanto non ridurrà le dimensioni del rigonfiamento in quella zona. Anche se si rafforza il muscolo, avrete ancora lo strato di grasso e la pelle sulla parte superiore.
Il suggerimento del medico di provare l’aumento del seno si basava sull’idea che gli impianti avrebbero teso la pelle dell’ascella e ridotto l’aspetto del grasso.
Per quanto utile fosse (ha), non mi precipiterò al tavolo operatorio in qualunque momento presto.
Quindi cosa puoi fare?
1. Assicurati che i tuoi reggiseni si adattino correttamente.
I reggiseni non aderenti aumentano l’aspetto del grasso delle ascelle.
2. Non indossare top a tubo.
Sono il colpevole numero uno dietro il grasso delle ascelle — lo so per esperienza.
3. Ridurre la percentuale complessiva di grasso corporeo.
Mentre non è possibile indirizzare aree specifiche con l’esercizio, diminuendo la percentuale di tessuto adiposo nel corpo dovrebbe ridurre la distribuzione del tessuto adiposo in aree come l’ascella. Una gamma sana o “fitness” per le donne è del 21-24%.
4. Accettalo.
Come sottolinea il titolo di questo post, tutti (anche le top model) hanno il grasso delle ascelle.
Si può sottolineare su di esso, o si può riconoscere che le persone normali non sono perfetti e riviste sono sempre photoshopped.
Come Jennifer Lawrence disse una volta, ” So di avere il grasso delle ascelle. Va tutto BENE.”
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