Kjendiser
2. juni 2014 / Av: Whitney E. RD
jeg intervjuet en plastikkirurg i Louisville en gang om vekttapsteknikker og trening vs kirurgi, og spurte om han hadde råd om hvordan jeg kunne kvitte seg med det pudgy området mellom armen og brystet. Du vet, » armhulen fett.»
hans svar: «Få en boob job .»
Seriøst.
mens noen av herrene som leser dette innlegget, kan være forvirret om hva jeg snakker om, er damene der ute sannsynligvis altfor kjent med dette uønskede området.
vårt samfunn er så uforgivende av armhulefett at det ikke overraskende er et av de mest fotograferte områdene i kroppen.
Bare i forrige uke var en av de mest populære historiene hvordan Harpers Bazaar slettet Kate Uptons underarm i en nylig redaksjonell.
photoshop uhell forårsaket stor voldshandling på nettet.
Tilsynelatende var Det Ikke bare selve bildet som forårsaket kontroversen — vi vet alle at ekstremt endrede bilder er vanlige i underholdning — men det faktum at den medfølgende artikkelen detaljert Kates sunne kosthold og treningsrutine.
det var som om artikkelen fortalte leserne at de også kunne se Ut Som Kate med litt hardt arbeid og viljestyrke, til tross for at Dette Ikke Er Hvordan Kate ser ut (eller noen for den saks skyld).
hvilket bringer meg tilbake til hva legen sa.
så støtende som noen mennesker ville finne hans svar, det han prøvde å si er at det egentlig ikke er en direkte tilnærming til å fjerne armhulen fett.
problemet er, det er ikke bare fett. Dette området består også av hud og muskler. Så selv om du får fettsuging, vil det fortsatt være en hudfold og muligens stygge arr.
for Ikke å nevne det faktum at vi har lymfeknuter i dette området, så kirurgi er ikke bare meningsløst, det er farlig.
han anerkjente også at du ikke kan gjøre bestemte øvelser for å fjerne fettet. Til tross for utallige google-søkeresultater med titler som «5 Øvelser For Å Eliminere Armhulen Fett,» det er ganske mye allment kjent at du ikke kan oppdage redusere kroppsfett.
Arbeider muskelen i det området, pectoralis minor, med øvelser som brystpress og brystfly er unhelpful for dette formålet, da det ikke vil redusere størrelsen på bulgen i det området. Selv om du styrker muskelen, vil du fortsatt ha laget av fett og hud på toppen.
legens forslag om å prøve brystforstørrelse var basert på ideen om at implantater ville trekke armhulen huden stram, og redusere utseendet av fett.
så nyttig som det var (ha), vil jeg ikke rushing til operasjonstabellen når som helst snart.
Så hva kan du gjøre?
1. Pass på at bh-en din passer ordentlig.
Dårlig passende bh øke utseendet på armhulen fett.
2. Ikke bruk rør topper.
De er den første skyldige bak armhulen fett – jeg vet fra erfaring.
3. Reduser total kroppsfettprosent.
selv om du ikke kan målrette mot bestemte områder med trening, bør du redusere prosentandelen fettvev i kroppen din, redusere fordelingen av fettvev i områder som armhulen. Et sunt eller» fitness » – område for kvinner er 21-24%.
4. Godta det.
som tittelen på dette innlegget påpeker, har alle (selv supermodeller) armhulefett.
du kan stresse om det, eller du kan erkjenne at normale mennesker ikke er perfekte, og magasiner er alltid photoshopped.
Som Jennifer Lawrence en gang sa: «jeg vet at jeg har armhulefett. Det er OK.»
Leter du etter flere råd om kroppsaksept? Sjekk ut disse innleggene! >>
Hvorfor Klær Etikettstørrelser Ikke Betyr Noe >>
Hvorfor Du Ikke Bør Sammenligne Deg Med En Victoria ‘ S Secret-Modell >>
Radikal Aksept: Banet Vei Til Kroppen Positivitet >>
Taryn Brumfitts 10 Tips For Å Omfavne Kroppen Din>>
RAW Skjønnhet Snakke >>
Vekt inn: bekymrer du deg for armhulen fett? Hva er Dine tanker Om Kate Upton og dette bildet kontrovers?