nogle gange er vi ikke meget opmærksomme på at passe på vores hud, selvom det er det største organ i kroppen. Hud lider af tørhed på grund af vintervejr, varme brusere og kraftig skrubning med et håndklæde, når vi tørrer os selv.
du behøver ikke at gå ud for at købe dyre lotioner og potions for at rehydrere din hud – dit køkken kan allerede indeholde alle de ingredienser, du har brug for. Naturlige midler er også bedre for din hud, da de ikke indeholder alle de ekstra kemikalier, som fremstillede hudcremer har i dem.
her er 10 enkle og helt naturlige midler til tør hud:
1. Olive Oil Cleanser
olivenolie fungerer som et naturligt rengøringsmiddel og fugtighedscreme, siger Brandy Crompton, licenseret æstetiker og salonchef. Hun siger, at alt hvad du skal gøre er at gnide olien på din hud og drapere en varm, fugtig klud over dit ansigt, indtil det køler af. Tør overskydende olie væk, og du er færdig. Olivenolie er et godt valg til en hudrens, fordi den ikke fjerner hudens naturlige olier.
2. Rig Avocado maske
den cremede rigdom af avocado fungerer godt til at berolige tør hud, siger Crompton. Hun foreslår at purere en halv avocado og blande den med en teskefuld olivenolie. Hvis din hud er meget tør, skal du også tilføje en spiseskefuld honning. Påfør masken og lad den stå i 15 til 20 minutter. For en ekstra fugtforøgelse skal du anvende din almindelige fugtighedscreme, når du har fjernet masken.
3. Olivenolie og sukker Scrub
denne kombination giver en god eksfolierende skrubbe med fugtgivende fordele. Bland en halv kop sukker med 2 spsk olivenolie. Du kan også tilføje en æterisk olie, såsom lavendel, for at give en beroligende duft.
gnid de blandede ingredienser ind i din hud, og vask derefter af. Påfør en fugtighedscreme for at fordoble fordelene ved eksfolieret hud.
4. Havregryn bad suge
tilsæt en kop havregryn til et varmt bad, og nyd fordelene ved rehydreret hud. Havreproduktet har huddæmpende egenskaber, og det hjælper også din hud med at bevare fugt fra vandet.
5. Hjemmelavet havregryn honning maske
havregryn gør også en god maske eller eksfoliator, siger Crompton. Bland 2 spiseskefulde havre med en spiseskefuld honning og et strejf vand. Varm forsigtigt blandingen, og gnid den derefter på din hud. Den kan bruges som eksfoliator og vaskes af med det samme, eller du kan lade den være tændt i omkring 15 til 20 minutter som en fugtighedsmaske.
6. Kokosolie
kokosolie er ikke kun nyttig i køkkenet – brug den som en fugtighedscreme ved sengetid, siger Tsippora Shainhouse, MD. Fordi det er fast ved stuetemperatur, kan det let påføres. Hvis du har sprukne hænder og fødder, skal du anvende olien og derefter dække med tykke sokker eller ikke-lateks handsker.
7. Tilsæt olie til dit bad
naturlige olier som oliven, kokosnød, argan og avocadoolie kan bruges som et bad i blød for at fugte huden og beskytte den naturlige hudbarriere, som ofte fjernes ved vask med tørresæber, der fjerner de naturlige olier fra huden.
tilsæt et par spiseskefulde olie under rindende badevand. Hvis du ikke har lyst til at skrubbe olien glat af badet, når du er færdig, skal du gnide en lille mængde olie på din hud efter dit bad i stedet.
8. Mælk komprimerer
mælk har naturlige antiinflammatoriske egenskaber, og den indeholder mælkesyre, der fungerer som en mild, naturlig eksfoliant, siger Shainhouse. Påfør mælkekompresser på din hud i 5 til 10 minutter ad gangen. Det er også fantastisk til irriteret, kløende hud, men mælkesyre kan stikke revnet hud, så brug med forsigtighed.
9. Frugt rensemiddel eller eksfolierende
frugt kan virkelig hjælpe din hud under koldt vejr, siger Shainhouse. Alfahydroksysyrer eksfolierer det øverste lag af kedelige, døde hudceller på ansigt og krop.
brug en ananas, græskar eller papayafrugt ansigtsmaske to gange om ugen til lys hud.
10. Aloe Vera
Aloe vera gel er ikke kun til behandling af solskoldning. Det kan hjælpe din hud i vintermånederne ved at reducere rødme og irritation på grund af tørhed.
nogle mennesker kan udvikle allergisk kontaktdermatitis fra aloe, så lav først en patch-test, før du påfører den på et stort hudområde.