at være aktiv er afgørende for ældre voksne, herunder dem med begrænset mobilitet. Der er en bred vifte af spil, de kan spille, mens du sidder på sofaen, i en stol, eller i komfort i sengen. Se på nogle af de spil, din aldrende elskede kan have det sjovt at spille, mens du sidder ned.
Mobile Enhedsspil
seniorer kan bruge deres smartphones, tablets, computere og andre internetaktiverede enheder til at spille spil, mens de sidder. Din forælder kan vælge mellem nogle af de mest populære spilapps, såsom Candy Crush og ord med venner. Disse spil giver hjernestimulering, som din elskede har brug for for at bevare sin hukommelse og reducere risikoen for demens og demens. mobilspil er sjove, forhindrer kedsomhed og kan nydes, mens du sidder ned.
at spille spil kan reducere stress for aldrende voksne, og familieplejere skal gøre ting for sig selv for at øge deres egen mentale og følelsesmæssige sundhed. Omsorg for en senior elsket kan være givende, men det kan også være overvældende for familieplejere, der har andre ansvarsområder, de har brug for at fokusere på. For disse familier er den perfekte løsning pusterum. Philadelphia-familier stoler på vores plejere, når de har brug for tid til at hvile, arbejde, løbe ærinder, og endda tage på ferie.
puslespil
mange seniorer lever stillesiddende livsstil af forskellige sundhedsmæssige årsager. Dette forhindrer dem dog ikke i at lave sjove aktiviteter såsom at løse gåder. Seniorer kan finde gåder online, komplette puslespilbøger eller få deres familieplejere til at skabe sjove gåder at løse, mens de sidder ned. Færdiggørelse puslespil kan forbedre vision og føre til forbedrede problemløsning færdigheder. Du kan finde en række sjove gåder til din elskede baseret på temaer som musik, kunst og mad.
kortspil
hvis din elskede kan lide at spille klassiske kortspil som Rummy, Spades og skøre ottere, kan han eller hun gøre det fra en stol uden at skulle stå op og bevæge sig rundt. Takket være moderne teknologi kan seniorer også bruge computere og mobile enheder til at deltage i kortspil online og lege med andre mennesker på internettet. Kortspil er sjove, men aktiviteten forbedrer også logisk tænkning og matematiske færdigheder. Når seniorer spiller spil med andre mennesker, kan aktiviteten øge deres sociale færdigheder og føre til bedre kommunikation, hvilket er afgørende for aldrende voksne.
for seniorer med mobilitetsproblemer eller andre sundhedsmæssige forhold, der gør det udfordrende at komme op og ned fra en stol, kan en professionel plejeperson være et stort aktiv. Hvis din aldrende elskede har brug for hjælp til at styre hverdagens opgaver eller opmuntring til at vedtage sundere livsstilsvalg, skal du henvende dig til hjemmeplejehjælp, en førende udbyder af ældrepleje. Philadelphia Home Care Assistance giver professionelle plejepersonale døgnet rundt for at hjælpe seniorer med at leve længere, gladere, og sundere liv.
Hold væk
hvis din elskede leder efter et mere fysisk aktivt spil at spille, mens du sidder ned, skal Hold væk være øverst på listen. Din elskede kan kaste bolden med dig, børnebørnene og andre deltagere. To spillere skal holde bolden væk fra den person, der sidder i midten for at undgå at blive “det.”At spille holde sig væk kan styrke armene, hjælpe med tålmodighed og øge koncentrationen.
Gæt den sang
mens du sidder ned, kan din elskede lytte til sange og gætte navnet på hver melodi, kunstneren synger sangen og æraen, da sangen blev udgivet. Blot at lytte til musik kan reducere blodtrykket og lindre smerter. Musikens rytme kan slappe af sind og krop, hvilket reducerer risikoen for depression og søvnløshed. Opmuntre din elskede til at spille dette spil så ofte som muligt og se, hvordan det øger hans eller hendes livskvalitet.
alle disse spil tilbyder vidunderlige muligheder for seniorer til at få mental stimulering og socialisere uden at skulle bevæge sig meget rundt. Hvis din aldrende elskede har sundhedsmæssige forhold eller mobilitetsproblemer, der gør det til en udfordring at flytte fra en siddende stilling, er der hjælp til rådighed. I Philadelphia, hjemmeplejebureauer kan være en stor velsignelse for seniorer. Med hjælp fra plejepersonalet i hjemmeplejen kan din aldrende elskede føre et lykkeligere og sundere liv. Vi tilbyder et revolutionerende program kaldet Balanced Care Method, som opfordrer seniorer til at spise næringsrige fødevarer, motion og socialisere regelmæssigt og fokusere på andre livsstilsfaktorer, der øger forventet levealder. Ring til hjemmeplejehjælp på (215) 645-4663 for at lære mere om vores fleksible og tilpassede seniorplejeplaner.