jeg har brugt de sidste syv år på at finde mig selv.
det hele startede med mit semester i udlandet, hvilket skabte to pauser. Den ene frivillig, fra mine følelsesmæssige forbindelser, den anden nødvendig, fra mine materielle ejendele. Mit sædvanlige miljø med venner, skole, og familie blev til et lille rum, plads til at tænke, og et tomt socialt lærred.
således begyndte min rejse med selvopdagelse. Først lukkede jeg nogle dårlige opførsel ud, så udforskede jeg nye ideer. Jeg dykker først ind i blogs, bøger, rejse, og begivenheder. Jeg lærte tilfældige færdigheder som persisk, og Gangnam Style dance. Ligesom på et scatter plot formede hver prik linjen.
linjen var mit liv, og jo mere Jeg prøvede, jo klarere blev dens bane.
i en ret ung alder af 21 viste det sig at være en af de mest produktive ting, jeg nogensinde har gjort. At have et formål er vigtigt, og at finde det er en af de største udfordringer, de fleste af os står over for i livet. Men jeg blev også besat af det. Jeg plejede at tro, at linjen var alt, hvad der betød noget. At så længe jeg vidste, hvem jeg var, kunne jeg bekymre mig mindre om resten af verden. Nu er jeg ikke så sikker.
at finde mig selv har hjulpet mig på utallige måder, og jeg ville ønske, at jeg kunne have påbegyndt dette eventyr endnu hurtigere. Men i sidste ende er det ikke det, der bidrager mest til min lykke.
det kræver noget andet.
år siden var Kamal Ravikant nede i lossepladserne. Han havde opbygget en track record som en succesrig iværksætter, men så mislykkedes hans sidste firma. For deprimeret til at forlade huset, han tilbragte uger i mørket, sengeliggende og næppe bevæger sig.
til sidst blev han dog syg af sig selv. Hans valgte hjælpeløshed og resignation. Han besluttede, at han ville komme ud af hullet eller dø klatring. Den Dag han gjorde det, skrev han et løfte: løftet om at elske sig selv. Uden en ide om hvad det betød eller hvordan det føltes, byggede han en praksis omkring dette løfte.
Kamals liv blev bedre. Først langsomt, så sikkert, men i et stadigt accelererende tempo. Hans sind ryddet. Han tog sig af sin krop. Han engagerede sig med verden igen. Over tid blev Kamals Gode tanker, beslutninger og vaner forværret.
gode ting begyndte at ske, hvoraf nogle han umuligt kunne have kontrolleret eller forventet. Jeg kan kun dømme langt væk, men i dag virker han rolig og glad. En blomstrende forfatter og investor, men en med få ønsker og behov.
da han nu blev spurgt, hvorfor han mener, at hans enkle ide fungerede så godt, siger han, at han intuitivt byggede den omkring det bedste råd, han nogensinde har modtaget:
“livet er indefra og ud.”
på mirakuløst vis er både videnskab og filosofi enige.
Unraveling den eksistentialistiske hjerne
et af mine foretrukne tyske ord er ‘Trampelpfad.’Den beskriver en sti i skoven, der ikke er helt en asfalteret vej, men godt trådt nok til at gøre det til det oplagte valg. Jeg kan godt lide dette ord, fordi det ligner neuroplasticitet — din hjernes evne til fysisk at ændre sig gennem hele dit liv. Donald Hebb opsummerede, hvordan du kan bruge dette til din fordel med et simpelt rim:
“neuroner, der skyder sammen, tråd sammen.”
for hver handling du udfører, tager din hjerne et billede med store mængder information. Hvilke neuroner fyrede, hvad var konteksten, hvordan tænkte du på dig selv på det tidspunkt? Fortsæt med at vælge de samme handlinger i lignende situationer, og din hjerne vil begynde at huske, at det tog et lignende billede før — og lav en anden ligesom den. Handlinger bliver reaktioner, indsats bliver vaner.
neuroplasticitet — trampelpfads i din hjerne bliver til motorveje — er det, der gør vaner svære at slippe af med. Men det er også det, der giver os mulighed for at ændre dem i første omgang. Alt du behøver er at oprette nye snapshots. Du tror måske ikke på linjen “Jeg er ikke ryger” de første 100 gange, du bruger den til at afvise en cigaret, men over tid vil dit sind gøre det sådan. Indtil din hjerne er tilsluttet.
det er præcis, hvad Kamal gjorde. Ved at insistere på at elske sig selv længe nok, ændrede han bogstaveligt talt sin mening og opdaterede den med en ny tro. Livet er indefra og ud. Ud over at gøre biologisk mening er denne ide lige op i en eksistentialistisk filosofs gyde.
i over 5.000 år, helt tilbage til Platon, dominerede essentialismen vores syn på filosofi. Det antyder, at vi er født med et iboende formål, en ‘essens’, vi skal tilpasse os. Men i det 20. århundrede, et par dristige individer, som Kierkegaard, Nietssche, og andre, udfordrede denne opfattelse, hævder, at:
“eksistensen går forud for essensen.”
eksistentialisme afviser betydningen af mening. Det står der først og fremmest, at du er. Du eksisterer. Opdage din essens, finde ud af et formål, alt hvad der kommer andet. Faktisk er det ikke kun Dit job, det er hele livets punkt.
så mens begge filosofier er enige om, at “livet er indefra og ud”, efterlader kun en dig med et ord om, hvad det indeni er. Den ene er bøjet på at finde dig selv, den anden giver dig mulighed for at opfinde dig selv.
en essentialist Kamal ville sandsynligvis have konkluderet, at det at være iværksætter efter en stor fiasko ikke var den, han var. Og kun en eksistentialist Kamal kunne have valgt at elske sig selv på trods af ikke at tro på det på det tidspunkt.
på en måde er eksistentialisme, ligesom neuroplasticitet, det ultimative skridt mod at få agentur. Hvis du tror, du kan skabe mening fra ingenting, mening er altid kun en tanke væk. Det er alt fint og vidunderligt, men hvordan bidrager det til din lykke? Du har ret. I hvert fald ikke af sig selv.
livet kan være indefra og ud. Men lykke er udefra og ind.
den endelige, men uendelige Destination
i dag kender de fleste Kamal som grundlægger og venturekapitalist, men hans første selvstændige indsats var at udgive en bog. En erindringsbog om, hvad han lærte at rejse verden rundt efter at have lagt sin fars aske til hvile. Selvfølgelig, ingen ønskede at læse en ukendt, upubliceret forfatter, så han fortsatte med at omskrive den ti gange i løbet af et årti, indsamling af afvisningsbreve undervejs.
efter hans sidste kolossale fiasko som iværksætter opfordrede en ven ham til selv at offentliggøre en kort redegørelse for, hvordan han havde husket sig selv. Elsk dig selv som dit liv afhænger af, at det blev en øjeblikkelig bestseller. Sjovt nok havde han nu troværdigheden til at fortælle sin anden historie. Rebirth blev offentliggjort i 2017.
Kamal har en tredje bog, udgivet i mellem de to andre. Det hedder Live Your Truth. Titlen indkapsler perfekt ikke kun historien om hans liv, men også dens største lektion: At finde dig selv er udgangspunktet, men at fortsætte med at dele dine opdagelser er den endelige, hvis uendelige destination for et lykkeligt liv.
livet er indefra og ud. Før han kunne nyde de ydre, anerkendelserne, relationer, økonomisk frihed, Kamal måtte omarbejde sine indre ledninger. Men først da han delte sin selvoprettede essens, betalte hans væddemål på neuroplasticitet sig virkelig. Der er at finde din Sandhed, og der er levende det. To sider af den ene mønt, der er dit liv. “Lev din Sandhed” trækker fra begge retninger.
styring af dit sind, elske dig selv, tillid, holde dine Løfter til dig selv, minimere beklagelse, alle disse er vigtige. Men når vi først har dem, når vi finder selvkærlighed, selvtillid, selvmedfølelse, vi skal dele dem med andre. Vend tilbage udenfor. Tilbage til verden. Lev din sandhed.
og du kan ikke gøre det i et vakuum.
glem ikke anden halvdel
på et tidspunkt i vores liv fanger selvforbedring de fleste af os. Jeg forstår det nu. Det er attraktivt. Umiddelbar. Skift en ting, en vane, et mønster, og du kan ændre hele dit liv.
men at lære at leve indefra, at samle infrastrukturen i vores sind, er bare det første skridt. At omlægge vores hjerne er et rutepunkt på vores større vej.
efterhånden som det eksistentialistiske verdensbillede overtager, lærer vi langsomt at håndtere den enorme frihed, vi har fået. At være mindre fanget af religiøse dogmer eller politiske doktriner. Men så bemyndigende som det er at indgyde dit liv med selvoprettet mening, er det stadig et skridt genert af lykke.
fordi i modsætning til livet er lykke udefra og ind.
uanset hvad vi finder inde i os selv, der bringer os glæde, kan kun deling af det få den glæde til at formere sig. At se vores sandhed er ikke nok. Vi må leve det. Det er et job, der varer livet ud, men et med uendelig plads til nye opdagelser.
Skift dine vaner, men lad dem tjene noget større. Find et formål, men tilpas det til noget større. Lev din sandhed, men Lev som en del af noget større.
Dyk ind i dig selv. Må livet strømme indefra. Men gør det med et åbent hjerte. Tillad lykke at besøge. Glem ikke anden halvdel. Glem ikke …
… at engagere os alle.