Ho passato gli ultimi sette anni a trovarmi.
Tutto è iniziato con il mio semestre all’estero, che ha creato due pause. Uno volontario, dalle mie connessioni emotive, l’altro necessario, dai miei beni materiali. Il mio ambiente abituale di amici, scuola e famiglia si è trasformato in una piccola stanza, spazio per pensare e una tela sociale vuota.
Iniziò così il mio viaggio di scoperta di sé. Prima ho eliminato alcuni cattivi comportamenti, poi ho esplorato nuove idee. Mi sono tuffato a capofitto in blog, libri, viaggi ed eventi. Ho imparato abilità casuali come persiano, SQL e la danza in stile Gangnam. Come su un grafico a dispersione, ogni punto forma la linea.
La linea era la mia vita, e più ho provato, più chiara è diventata la sua traiettoria.
Ad un’età abbastanza giovane di 21 anni, questa si è rivelata una delle cose più produttive che abbia mai fatto. Avere uno scopo è importante, e trovarlo è una delle più grandi sfide che la maggior parte di noi deve affrontare nella vita. Ma ne sono anche diventato ossessionato. Pensavo che la linea fosse l’unica cosa che contava. Che, finche ‘ sapevo chi ero, non mi importava del resto del mondo. Ora, non ne sono cosi ‘ sicuro.
Ritrovarmi mi ha aiutato in innumerevoli modi e vorrei aver potuto intraprendere questa avventura anche prima. Ma, in definitiva, non è ciò che contribuisce di più alla mia felicità.
Che richiede qualcos’altro.
Anni fa, Kamal Ravikant era giù nelle discariche. Aveva costruito un track record come imprenditore di successo, ma poi la sua ultima azienda fallì. Troppo depresso per uscire di casa, trascorse settimane al buio, a letto e a malapena in movimento.
Alla fine, tuttavia, si è stufato di se stesso. La sua scelta impotenza e rassegnazione. Ha deciso che sarebbe uscito dalla buca o sarebbe morto arrampicandosi. Il giorno in cui lo fece, scrisse un voto: la promessa di amare se stesso. Senza un’idea di cosa significasse o di come si sentisse, ha costruito una pratica attorno a questo voto.
La vita di Kamal è migliorata. Prima lentamente, poi sicuramente, ma ad un ritmo sempre più accelerato. La sua mente si schiarì. Si è preso cura del suo corpo. Si è impegnato di nuovo con il mondo. Nel corso del tempo, i buoni pensieri, le decisioni e le abitudini di Kamal si sono aggravati.
Cominciarono ad accadere cose buone, alcune delle quali non avrebbe potuto controllare o anticipare. Posso solo giudicare da lontano, ma oggi sembra calmo e felice. Un autore fiorente e investitore, ma uno con pochi desideri e bisogni.
Quando ora gli viene chiesto perché pensa che la sua semplice idea abbia funzionato così bene, dice di averla intuitivamente costruita attorno al miglior consiglio che abbia mai ricevuto:
“La vita è dall’interno verso l’esterno.”
Miracolosamente, sia la scienza che la filosofia sono d’accordo.
Svelare il cervello esistenzialista
Una delle mie parole preferite in tedesco è ‘Trampelpfad.”Descrive un sentiero nel bosco che non è proprio una strada asfaltata, ma abbastanza percorsa da renderlo la scelta più ovvia. Mi piace questa parola perché assomiglia alla neuroplasticità-la capacità del tuo cervello di cambiare fisicamente per tutta la vita. Donald Hebb ha riassunto come puoi usarlo a tuo vantaggio con una semplice rima:
“Neuroni che sparano insieme, si intrecciano.”
Per ogni azione che esegui, il tuo cervello scatta una foto con grandi quantità di informazioni. Quali neuroni hanno sparato, qual era il contesto, come hai pensato a te stesso in quel momento? Continua a scegliere le stesse azioni in situazioni simili e il tuo cervello inizierà a ricordare che ha preso un’immagine simile prima-e ne farà un’altra proprio come quella. Le azioni diventano reazioni, gli sforzi diventano abitudini.
Neuroplasticità-il trampelpfads nel tuo cervello che si trasforma in autostrade – è ciò che rende le abitudini difficili da eliminare. Ma è anche ciò che ci permette di cambiarli in primo luogo. Tutto ciò che serve è creare nuove istantanee. Potresti non credere alla frase “Non sono un fumatore” le prime 100 volte che la usi per rifiutare una sigaretta ma, nel tempo, la tua mente lo farà. Finché il tuo cervello non viene ricablato.
Questo è esattamente ciò che ha fatto Kamal. Insistendo sull’amare se stesso abbastanza a lungo, ha letteralmente alterato la sua mente, aggiornandola con una nuova credenza. La vita è dall’interno verso l’esterno. Oltre a dare un senso biologico, questa idea è proprio il vicolo di un filosofo esistenzialista.
Per oltre 5.000 anni, fino a Platone, l’essenzialismo ha dominato la nostra visione della filosofia. Suggerisce che siamo nati con uno scopo intrinseco, una “essenza” con cui dobbiamo allinearci. Ma nel 20 ° secolo, alcuni individui audaci, come Kierkegaard, Nietzsche e altri, hanno sfidato questa nozione, affermando che:
“L’esistenza precede l’essenza.”
L’esistenzialismo rifiuta l’ereditarietà del significato. Dice che prima di tutto, lo sei. Tu esisti. Scoprire la tua essenza, capire uno scopo, tutto ciò che viene secondo. In realtà, così facendo non è solo il tuo lavoro,è il punto della vita.
Quindi, mentre entrambe le filosofie concordano sul fatto che “la vita è dall’interno verso l’esterno”, solo una ti lascia con una voce in capitolo su ciò che è dentro. Uno è deciso a trovare te stesso, l’altro ti permette di inventare te stesso.
Un essenzialista Kamal avrebbe probabilmente concluso che, dopo un grande fallimento, essere un imprenditore non era chi era. E solo un esistenzialista Kamal avrebbe potuto scegliere di amare se stesso nonostante non ci credesse in quel momento.
In un certo senso, l’esistenzialismo, come la neuroplasticità, è la mossa finale verso l’acquisizione di agenzia. Se credi di poter creare significato dal nulla, il significato è sempre solo un pensiero di distanza. Va tutto bene e meraviglioso, ma come contribuisce alla tua felicità? Hai ragione. Almeno non da solo.
La vita può essere dall’interno verso l’esterno. Ma la felicità è dall’esterno dentro.
La destinazione finale, ma senza fine
Oggi, la maggior parte delle persone conosce Kamal come fondatore e venture capitalist, ma il suo primo sforzo di auto-ritmo è stato quello di pubblicare un libro. Un libro di memorie di ciò che ha imparato viaggiando per il mondo dopo aver deposto le ceneri di suo padre per riposare. Naturalmente, nessuno voleva leggere un autore sconosciuto e inedito, quindi continuò a riscriverlo dieci volte nel corso di un decennio, raccogliendo lettere di rifiuto lungo la strada.
Dopo il suo ultimo, colossale fallimento come imprenditore, tuttavia, un amico lo ha esortato a auto-pubblicare un breve resoconto di come si era ricordato. Amare se stessi come la tua vita dipende da esso è diventato un bestseller istante. Abbastanza divertente, ora aveva la credibilità per raccontare la sua altra storia. Rebirth è stato pubblicato nel 2017.
Kamal ha un terzo libro, pubblicato tra gli altri due. Si chiama Live Your Truth. Il titolo racchiude perfettamente non solo la storia della sua vita, ma anche la sua più grande lezione: Trovare te stesso è il punto di partenza, ma continuare a condividere le tue scoperte è la destinazione finale se non infinita di una vita felice.
La vita è dall’interno verso l’esterno. Prima di poter godere degli esterni, dei riconoscimenti, delle relazioni, della libertà finanziaria, Kamal ha dovuto rielaborare i suoi cablaggi interiori. Ma solo quando ha condiviso la sua essenza auto-creata ha fatto la sua scommessa sulla neuroplasticità davvero pagare. C’è trovare la tua verità e c’è viverla. Due facce dell’unica moneta che è la tua vita. “Vivi la tua verità” sta tirando da entrambe le direzioni.
Gestire la tua mente, amare te stesso, la fiducia, mantenere le tue promesse a te stesso, minimizzare i rimpianti, tutti questi sono importanti. Ma una volta che li abbiamo, una volta che troviamo l’amore di sé, la fiducia in se stessi, l’auto-compassione, dobbiamo condividerli con gli altri. Torna fuori. Ritorno al mondo. Vivi la tua verità.
E non puoi farlo nel vuoto.
Non dimenticare la seconda metà
Ad un certo punto della nostra vita, l’auto-miglioramento cattura la maggior parte di noi. Ora ho capito. E ‘ attraente. Immediato. Cambia una cosa, un’abitudine, un modello, e potresti cambiare tutta la tua vita.
Ma imparare a vivere dall’interno, a rimontare l’infrastruttura nella nostra mente, è solo il primo passo. Ricablare il nostro cervello è un waypoint sul nostro percorso più ampio.
Man mano che la visione esistenzialista del mondo prende il sopravvento, impariamo lentamente ad affrontare la vastità della libertà che ci è stata concessa. Essere meno intrappolati da dogmi religiosi o dottrine politiche. Ma per quanto sia potente infondere nella tua vita un significato auto-creato, è ancora un passo timido della felicità.
Perché a differenza della vita, la felicità viene dall’esterno.
Qualunque cosa troviamo dentro di noi che ci porta gioia, solo condividerla può farla moltiplicare. Vedere la nostra verità non basta. Dobbiamo viverla. Questo è un lavoro che dura una vita, ma con uno spazio infinito per nuove scoperte.
Cambia le tue abitudini, ma lascia che servano qualcosa di più grande. Trova uno scopo, ma adattalo a qualcosa di più grande. Vivi la tua verità, ma vivi come parte di qualcosa di più grande.
Tuffati in te stesso. Possa la vita fluire dall’interno. Ma fallo con un cuore aperto. Permetti alla felicità di visitare. Non dimenticare il secondo tempo. Non dimenticare
engage di impegnarti con tutti noi.