dette indlæg kan indeholde affiliate links, se mine Affiliates Disclosure.
sæt balsamicoeddike ristede grøntsager i tacos, fisk, indpakning og salater for at øge smagen. Så let – veggies stege i ovnen, mens du forbereder dit måltid.
denne opskrift oprindeligt offentliggjort februar 2014, nu opdateret med nye fotos, trin for trin instruktioner og pro tips.
disse ristede løg og svampe er så alsidige! Jeg kan godt lide at stege en gryde af disse, når jeg har tid og derefter opbevare dem i køleskabet til brug hele ugen for at tilføje masser af smag til forretter, grøntsager og snacks. Disse er også lækre tilføjet til tacos og som en topping.
Hvordan kan balsamisk ristede løg og svampe bruges?
ristning af svampe og løg med et stænk balsamicoeddike sparker smagen op og gør disse grøntsager perfekte tilføjelser til næsten enhver opskrift:
- lav Carb bøf Taco skål
- lav Carb Middelhavet kylling
- lav Carb Fajita salatindpakning
hvorfor denne opskrift Virker:
- vi bruger en velsmagende kombination af løg og svampe til at tilføje umami til næsten enhver opskrift, vi parrer dette med.
- en lavere ovntemperatur og længere stegetid tilføjer bare smagen.
- en stor make ahead opskrift.
de vigtigste ingredienser:
- løg – Jeg brugte gule løg, men andre kan bruges som Vidalia, hvide eller søde løg.
- svampe – du kan bruge portobello eller hvide sorter.
- olivenolie
- balsamicoeddike-Vælg dit yndlingsmærke
- krydderier
hvordan man laver balsamico ristede løg og svampe:
- Trin 1: tilsæt skiver løg og svampe til en mellemstor skål.
- Trin 2: Tilsæt resterende ingredienser og rør for at kombinere.
- Trin 3: Steg i ovnen, indtil den er øm og brunet.
-
Trin 1 -
Trin 2 -
Trin 3
ekspert tips:
- køb forskårne løg og svampe for nemheds skyld, hvis det ønskes.
- brug en folieforet pande til lettere oprydning.
- opbevares i køleskab op til 3 dage.
med tomat, ost og skinke
Print Pin
Ingredienser
- ▢ 2 Løg
- ▢ 8 oz Svampe , skåret
- ▢ 2 Spsk Olivenolie
- ▢ 2 Spsk Balsamico Eddike
- ▢ 1/2 Tsk Timian
- ▢ 1/2 Tsk Sort Peber
- ▢ 1/4 Tsk havsalt
Vejledning
-
Forvarm ovnen til 375 grader.
-
Line en stor bageplade med folie og frakke med nonstick spray. Afsætte.
-
i en stor skål kombineres alle ingredienser, blandes godt.
-
spred jævnt på bageplade.
-
steg i ovnen i 45 minutter eller indtil den er ristet og øm, omrør halvvejs gennem bagetiden.
-
brug straks eller opbevares i køleskab til brug senere.
noter
- køb forskårne løg og svampe for nemheds skyld, hvis det ønskes.
- Use a foil-lined pan for easier clean up.
- Store in refrigerator up to 3 days.