Balsamico pečená cibule a houby

tento příspěvek může obsahovat affiliate odkazy, viz moje Affiliates zveřejnění.

305shares

Dát balsamico ocet restovanou zeleninou v tacos, pizza, zábaly a saláty pro zvýšení chuti. Tak snadné-zelenina pečená v troubě při přípravě jídla.

tento recept byl původně publikován v únoru 2014, nyní aktualizován novými fotografiemi, pokyny krok za krokem a tipy pro.

tyto pečené cibule a houby jsou tak všestranné! Jsem rád pečené na pánvi, když budu mít čas, a pak je uložit v lednici pro použití v průběhu týdne, aby přidat spoustu chuti do jídla, zeleniny a občerstvení. Jsou také chutné přidány do tacos a jako poleva na pizzu.

jak lze použít pečenou cibuli a houby balsamico?

Pražení houby a cibuli s kapkou balzamikového octa kopy chuť a dělá tyto vegetariáni ideální doplňky, aby jen o nějaký recept:

  • Nízké Carb Steak Taco Mísy
  • Nízké Carb Středomořské Kuře
  • Nízké Carb Fajita Salát Zábal

Proč tento recept funguje:

  • Jsme pomocí chutné combo cibule a houby přidat umami na téměř jakýkoli recept jsme to spárovat s.
  • nižší teplota trouby a delší doba pečení jen přidávají chuť.
  • skvělý recept na přípravu.
pečená cibule

hlavní složky:

  • cibule-použil jsem žlutou cibuli, ale lze použít i jiné, jako je Vidalia, bílá nebo sladká cibule.
  • houby-můžete použít portobello nebo bílé odrůdy.
  • Olivový olej
  • Balzamikový Ocet – vyberte si své oblíbené značky
  • Koření
Recept Ingredience

Jak udělat balsamikovou cibulkou a houbami:

  • Krok 1: Přidejte plátky cibule a houby do středně velké misky.
  • Krok 2: Přidejte zbývající přísady a promíchejte, aby se zkombinovaly.
  • Krok 3: Pečeme v troubě do měkka a opečené.
  • Krok 1
  • Krok 2
  • Krok 3

tipy Odborníků:

  • Koupit pre-plátky cibule a houby pro větší pohodlí v případě potřeby.
  • pro snadnější čištění použijte fóliovou pánev.
  • uchovávejte v chladničce po dobu 3 dnů.

Balsamikovou Cibulkou a Houbami

Dát balsamico ocet restovanou zeleninou v tacos, pizza, zábaly a saláty pro zvýšení chuti. Tak snadné-zelenina pečená v troubě při přípravě jídla.
4.5 z 12 hlasů

Print Pin

Předmět: přílohu
Kuchyně: Americká

Čas přípravy: 10 minut
Cook Čas: 45 minut
Celkový Čas: 55 minut

Porcí: 4
Kalorie: 104kcal
Autor: Obývací Easyhealth

Ingredience

  • ▢ 2 Cibule
  • ▢ 8 oz Houby , plátky
  • ▢ 2 Lžíce Olivového Oleje
  • ▢ 2 Lžíce Octa Balsamico
  • ▢ 1/2 Lžička Tymiánu
  • ▢ 1/2 Lžička Černý Pepř
  • ▢ 1/4 Lžičky Mořské Soli

Návod

  • Předehřejte troubu na 375 stupňů.
  • vyrovnejte velký plech s fólií a potřete nepřilnavým sprejem. Zrušit.
  • ve velké misce kombinujte všechny ingredience a dobře promíchejte.
  • rovnoměrně rozložte na plech.
  • pečte v troubě po dobu 45 minut nebo do pražení a řízení, za stálého míchání v polovině doby pečení.
  • spotřebujte okamžitě nebo uchovávejte v chladničce pro pozdější použití.

poznámky

odborné tipy

  • koupit předem nakrájenou cibuli a houby pro pohodlí, pokud je to žádoucí.
  • Use a foil-lined pan for easier clean up.
  • Store in refrigerator up to 3 days.

Nutrition

Calories: 104kcal | Carbohydrates: 9g | Protein: 2g | Fat: 7g | Saturated Fat: 1g | Sodium: 152mg | Potassium: 270mg | Fiber: 2g | Sugar: 5g | Vitamin C: 6mg | Calcium: 13mg | Iron: 1mg
Tried this Recipe? Pin it for Later!Mention @EasyHealthLLC or tag #EasyHealthLLC!

305shares

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

More: