har du nogensinde oplevet en popping, snapping eller klikkende fornemmelse i hoften med gang eller visse hoftebevægelser? Der er normalt meget lidt smerte eller ubehag forbundet med det oprindeligt;det er mere en irritation end noget andet. Men hvis den ikke behandles, kan tilstanden blive smertefuld og begrænse mobiliteten. Så lad os overveje, hvorfor din hofte har tendens til at “pop”, når du går.
du har muligvis det, der er kendt som en knækkende hofte eller danserens hofte. Det ses mest hos atleter eller dansere i deres teenagere eller 20 ‘ ere. denne tilstand er forårsaget af snapping af muskel sener over knoglestrukturer omkring hoften. Det kan også ses hos patienter med et ben længere end det andet. Der er 3 forskellige typer af snapping hofte baseret på de strukturer, der er involveret.
den mest almindelige type knækkende hofte involverer psoas-muskelsenen, der fastgøres til lårbenet. Psoas-muskelen giver dig mulighed for at bøje din hofte. For meget siddende får senen til at blive stram, hvilket tvinger den til at gnide mod en knoglet fremtrædende (iliopectineal eminence) i det forreste øvre aspekt af skambenet, hvilket fører til den poppende fornemmelse med visse hoftebevægelser.
en anden type knækkende hofte involverer IT-båndet, der løber langs ydersiden af hoften. Et stramt IT-bånd kan gnide mod den benede fremspring på siden af lårbenet (lårbenet), hvilket forårsager den poppende fornemmelse.
den endelige årsag til at snappe hofte involverer rivning af hoftelabrum, som er en kant af brusk omkring hoftestikket. Dette kan forekomme på grund af skade eller traume. En klikkende eller poppende fornemmelse mærkes, når enden af lårbenet bevæger sig over det revne labrum, når du går.
for de mest almindelige typer af knækkende hofte bør fysioterapi strækøvelser til psoas muskel og IT band være i stand til at reducere popping sensation. Hofteartroskopi er normalt den bedste behandling for en revet labrum, der muliggør tilbagevenden til sport eller dans på højeste niveau.
Dr. Ajay C. Lall er uddannet ortopædkirurg med speciale i sportsmedicin og hofteartroskopi. Han er en ivrig klinisk forsker med talrige præsentationer og publikationer på internationale akademiske møder og inden for top fagfællebedømte tidsskrifter. Lægerne ved det amerikanske Hofteinstitut, Kurt, har været globale ledere inden for hofteartroskopi og robotkirurgi i over et årti. Mens nogle vil kalde denne ekspertise, vi kalder det simpelthen American Hip Institute standard.