liste over parabener, der skal undgås

vidste du, at din almindelige kosmetik kan indeholde visse hormonforstyrrende kemikalier kaldet ‘parabener’, som kan irritere din hud, forstyrre dine hormoner, øge kræftrisikoen og endda skade sundheden for dine ufødte børn?

desværre er disse parabener overalt.

de bruges som konserveringsmidler i næsten alle almindelige kosmetiske produkter som shampoo, balsam, tandpasta, fugtighedscreme, brusegeler, ansigtsvask, skrubber, makeup og endda mad!

så hvad er problemet med parabener, og hvordan kan vi gå om at undgå dem? Her er vores endelige ‘hvordan’ guide.

Hvorfor Er Parabener Dårlige?

når du anvender et produkt, der indeholder parabener, absorberes kemikalierne gennem huden og ender i blodbanen, hvor de kan begynde at gøre deres skade.

her er nogle af de mest bekymrende måder, parabener kan skade dit helbred:

parabener kan forstyrre dine hormoner. Ifølge forskning ved Cornell University efterligner parabener naturligt østrogen, som kan forårsage hormonelle ubalancer, reproduktive problemer som PCOS og ifølge en undersøgelse fra 2004 øge din risiko for brystkræft.
parabener kan irritere din hud. Parabener kan også udløse eller forværre en lang række hudproblemer såsom kontaktdermatitis, rosacea og eksem.
parabener kan øge din kræftrisiko. Ifølge Breast Cancer UK kan parabener i kosmetik øge din risiko for at udvikle brystkræft og også øge risikoen for, at den spredes.
parabener kan skade udviklingen af din baby. Da parabener absorberes gennem gravide kvinders hud, kan de skade den sunde udvikling af den voksende baby.
parabener kan reducere fertiliteten. En undersøgelse udført på Tokyo Metropolitan Research Laboratory opdagede, at parabener reducerer sædantal hos mænd.

skræmmende ting, som jeg er sikker på, at du er enig.

Sådan finder du parabener i kosmetik

hvis du er seriøs med at undgå parabener, er der kun en ting, du skal gøre…

Læs disse ingrediensetiketter, og vælg derefter din kosmetik i overensstemmelse hermed.

lyder ret let, når du siger det sådan, ikke? Men som vi alle ved, kan det være både forvirrende og overvældende, når du kigger på en produktbeskrivelse med absolut ingen anelse om, hvad alle de mærkelige ord betyder.

her er en nem guide til, hvordan du kan skære igennem den videnskabelige jargon, få øje på disse parabener og undgå dem.

læs etiketterne. Du vil undgå noget med ordet ‘paraben’ i navnet. Dette omfatter:

Methylparaben
Ethylparaben
Propylparaben
Butylparaben
Isobutylparaben
Isopropylparaben
enhver anden ingrediens, der ender i –paraben

undgå parfume og dufte. Parabener gemmer sig ofte i kunstige parfume og dufte, men producenterne er ikke lovligt forpligtet til at liste dem på etiketten. Hvis du foretrækker ikke at gå duftfri, skal du kigge efter kosmetik, der er duftende med æteriske olier, eller bære ordene ‘parabenfri’ på etiketten.

Spot de skjulte parabener! Selvom du ikke kan se ordet ‘paraben’, skal du ikke tro, at dit kosmetikprodukt er parabenfrit. Ofte bruger de bare forkortelserne for parabener, der er anført ovenfor, til etiketten ved hjælp af ord som ‘ethyl’, ‘butyl’, ‘methy’ og ‘propyl’. Vær klog!