¿Sabía que sus cosméticos regulares podrían contener ciertos productos químicos que alteran el sistema endocrino llamados «parabenos» que podrían irritar su piel, alterar sus hormonas, aumentar el riesgo de cáncer e incluso dañar la salud de sus hijos por nacer?
Desafortunadamente, estos parabenos están en todas partes.
Se utilizan como conservantes en casi todos los productos cosméticos convencionales, como champús, acondicionadores, pasta de dientes, cremas hidratantes, geles de ducha, lavados faciales, exfoliantes, maquillaje e incluso alimentos.
Entonces, ¿cuál es el problema con los parabenos y cómo podemos evitarlos? Aquí está nuestra guía definitiva de cómo hacerlo.
¿Por Qué Los Parabenos Son Malos?
Cuando se aplica un producto que contiene parabenos, los productos químicos se absorben a través de la piel y terminan en el torrente sanguíneo, donde pueden comenzar a causar su daño.
Estas son algunas de las formas más preocupantes en que los parabenos pueden dañar su salud:
- Los parabenos pueden alterar sus hormonas. Según una investigación de la Universidad de Cornell, los parabenos imitan los estrógenos naturales que pueden causar desequilibrios hormonales, problemas reproductivos como el síndrome de ovario poliquístico y, según un estudio de 2004, aumentan el riesgo de cáncer de mama.
- Los parabenos pueden irritar la piel. Los parabenos también pueden desencadenar o empeorar una amplia gama de problemas de la piel, como dermatitis de contacto, rosácea y eccema.
- Los parabenos pueden aumentar el riesgo de cáncer. Según Breast Cancer UK, los parabenos en los cosméticos pueden aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de mama y también aumentar el riesgo de que se propague.
- Los parabenos pueden dañar el desarrollo de su bebé. Como los parabenos se absorben a través de la piel de las mujeres embarazadas, pueden dañar el desarrollo saludable del bebé en crecimiento.
- Los parabenos pueden reducir la fertilidad. Un estudio realizado en el Laboratorio de Investigación Metropolitano de Tokio descubrió que los parabenos reducen el recuento de espermatozoides en los hombres.
Cosas de miedo, como estoy seguro de que estarás de acuerdo.
Cómo detectar Parabenos en Cosméticos
Si te tomas en serio la idea de evitar los parabenos, solo tienes que hacer una cosa:
Leer las etiquetas de los ingredientes y luego elegir tus cosméticos en consecuencia.
Suena bastante fácil cuando lo pones así, ¿no? Pero como todos sabemos, puede ser confuso y abrumador cuando estás mirando una descripción de producto sin absolutamente ninguna idea de lo que significan todas esas palabras que suenan extrañas.
Aquí hay una guía fácil sobre cómo puedes cortar la jerga científica, detectar esos parabenos y evitarlos.
Lea las etiquetas. Usted quiere evitar cualquier cosa con la palabra ‘paraben’ en el nombre. Esto incluye:
- Metilparabeno
- Ethylparaben
- Propilparabeno
- Butylparaben,
- Isobutylparaben
- Isopropylparaben
- Cualquier otro ingrediente que termina en –paraben
Evite los perfumes y fragancias. Los parabenos a menudo se esconden en perfumes y fragancias artificiales, sin embargo, los fabricantes no están obligados legalmente a incluirlos en la etiqueta. Si prefieres no ir sin fragancia, busca cosméticos que hayan sido perfumados con aceites esenciales o que lleven las palabras «sin parabenos» en la etiqueta.
¡Encuentra los parabenos ocultos! Incluso si no puedes ver la palabra «parabeno», no creas que tu producto cosmético no contiene parabenos. A menudo, solo usarán las abreviaturas para los parabenos enumerados anteriormente en la etiqueta, usando palabras como ‘etil’, ‘butilo’, ‘metil’y ‘ propilo’. Ser sabio!
Lista de parabenos que debe evitar
Aquí hay una lista de parabenos que debe evitar para que pueda verificar rápidamente la lista de ingredientes de los productos y asegurarse de que no contengan parabenos:
- 4-(Methoxycarbonyl)el fenol
- 4-hidroxi-
- 4-Hydroxybenzoic acid
- 4-Hydroxybenzoic acid methyl ester
- E Aseptoform
- Benzoico
- Benzylparaben
- NYOAMEVIET Bonomold
- Butoben
- Butil 4-hidroxibenzoato
- Butil éster
- Butylparaben (209)
- Easeptol
- Etilo 4-Hidroxibenzoato
- éster Etílico
- Etílico parasept
- Ethylparaben (214)
- Heptylparaben (209)
- Isobutylparaben
- Isopropylparaben
- Maseptol
- Metaben
- Methaben
- Methyl 4-hydroxybenzoate
- Methyl butex
- Methyl chemosept
- Methyl ester
- Methyl ester of p-hydroxybenzoic acid
- Methyl paraben
- Methyl parahydroxybenzoate
- Methyl parasept
- Methyl p-hydroxybenzoate
- Methyl p-oxybenzoate
- Methylben
- Methylparaben (E218)
- Metoxyde
- Moldex
- Nipagin
- Nipagin M
- Paridol
- p-Carbomethoxyphenol
- p-hydroxy-
- p-Hydroxybenzoic acid methyl éster
- p-Metoxicarbonilfenol
- Conservante
- Conservante M
- 4-hidroxibenzoato de propilo
- Éster de propilo
- Parabeno de propilo
- p-hidroxibenzoato de propilo
- Propilparabeno (E216)
- Septos
- Solbrol
- Solbrol M
- Tegosept E
- tegosept m
por favor, no se pregunte a sí mismo los parabenos dañinos de la expo de la OSCE.
En su lugar, aprende a leer esas etiquetas, a detectar los parabenos (incluso si están ocultos) y elige cosméticos más amables, saludables y libres de parabenos. Vea algunos productos sin parabenos aquí:
- Los Mejores Desodorantes Sin Parabenos
- Las Mejores Máscaras Sin Parabenos
- El Mejor Maquillaje Sin Parabenos
Charlotte Witts es una escritora y emprendedora que quiere mostrarte lo fácil que es vivir un estilo de vida más consciente y sin residuos. Adicta al yoga, corredora de senderos y amante del océano, actualmente vive en las Azores, donde disfruta de los placeres simples de la vida.