Saviez-vous que vos cosmétiques habituels pourraient contenir certains produits chimiques perturbateurs endocriniens appelés « parabens » qui pourraient irriter votre peau, perturber vos hormones, augmenter le risque de cancer et même nuire à la santé de vos enfants à naître?
Malheureusement, ces parabènes sont partout.
Ils sont utilisés comme conservateurs dans presque tous les produits cosmétiques grand public comme les shampooings, les revitalisants, les dentifrices, les hydratants, les gels douche, les nettoyants pour le visage, les gommages, le maquillage et même la nourriture!
Alors, quel est le problème avec les parabènes, et comment pouvons-nous les éviter? Voici notre guide pratique définitif.
Pourquoi Les Parabens Sont-Ils Mauvais?
Lorsque vous appliquez un produit contenant des parabènes, les produits chimiques sont absorbés par la peau et finissent dans votre circulation sanguine où ils peuvent commencer à faire leurs dégâts.
Voici quelques-unes des façons les plus inquiétantes dont les parabens peuvent nuire à votre santé:
- Les parabènes peuvent perturber vos hormones. Selon des recherches menées à l’Université Cornell, les parabènes imitent les œstrogènes naturels qui peuvent provoquer des déséquilibres hormonaux, des problèmes de reproduction comme le SOPK et, selon une étude de 2004, augmenter le risque de cancer du sein.
- Les parabènes peuvent irriter votre peau. Les parabènes peuvent également déclencher ou aggraver un large éventail de problèmes de peau tels que la dermatite de contact, la rosacée et l’eczéma.
- Les parabènes peuvent augmenter votre risque de cancer. Selon Breast Cancer UK, les parabènes contenus dans les cosmétiques peuvent augmenter votre risque de développer un cancer du sein et également augmenter le risque de propagation.
- Les parabènes peuvent nuire au développement de votre bébé. Comme les parabènes sont absorbés par la peau des femmes enceintes, ils peuvent nuire au développement sain du bébé en croissance.
- Les parabènes peuvent réduire la fertilité. Une étude réalisée au Tokyo Metropolitan Research Laboratory a découvert que les parabènes réduisent le nombre de spermatozoïdes chez les hommes.
Des trucs effrayants, comme je suis sûr que vous serez d’accord.
Comment repérer les parabènes dans les cosmétiques
Si vous voulez vraiment éviter les parabènes, il n’y a qu’une chose à faire
Lisez les étiquettes des ingrédients et choisissez vos cosmétiques en conséquence.
Cela semble assez facile quand vous le mettez comme ça, n’est-ce pas? Mais comme nous le savons tous, cela peut être à la fois déroutant et accablant lorsque vous regardez une description de produit sans absolument aucune idée de ce que signifient tous ces mots au son étrange.
Voici un guide facile sur la façon dont vous pouvez couper dans le jargon scientifique, repérer ces parabènes et les éviter.
Lisez les étiquettes. Vous voulez éviter quoi que ce soit avec le mot « paraben » dans le nom. Cela comprend:
- Méthylparabène
- Éthylparabène
- Propylparabène
- Butylparabène,
- Isobutylparabène
- Isopropylparabène
- Tout autre ingrédient se terminant par –parabène
Évitez les parfums et les parfums. Les parabens se cachent souvent dans les parfums artificiels et les parfums, mais les fabricants ne sont pas légalement tenus de les inscrire sur l’étiquette. Si vous préférez ne pas être sans parfum, recherchez des produits cosmétiques parfumés aux huiles essentielles ou portant la mention « sans paraben » sur l’étiquette.
Repérez les parabènes cachés ! Même si vous ne voyez pas le mot « paraben », ne pensez pas que votre produit cosmétique est sans paraben. Souvent, ils utiliseront simplement les abréviations des parabènes énumérés ci-dessus sur l’étiquette, en utilisant des mots tels que « éthyle », « butyle », « méthy » et « propyle ». Soyez sage!
Liste des parabènes à éviter
Voici une liste des parabènes à éviter afin que vous puissiez rapidement vérifier la liste des ingrédients des produits et vous assurer qu’ils ne contiennent pas de parabènes:
- 4-( Méthoxycarbonyl) phénol
- 4-hydroxy-
- Acide 4-Hydroxybenzoïque
- Ester méthylique de l’acide 4-Hydroxybenzoïque
- E Aseptoforme
- Acide benzoïque
- Benzylparabène
- NYOAMEVIET Bonomold
- Butobène
- 4-hydroxybenzoate de butyle
- Ester de butyle
- Butylparabène (209)
- Easeptol
- 4-Hydroxybenzoate d’éthyle
- Ester d’éthyle
- Parasept éthylique
- Éthylparabène (214)
- Heptylparabène (209)
- Isobutylparabène
- Isopropylparabène
- Maseptol
- Metaben
- Methaben
- Methyl 4-hydroxybenzoate
- Methyl butex
- Methyl chemosept
- Methyl ester
- Methyl ester of p-hydroxybenzoic acid
- Methyl paraben
- Methyl parahydroxybenzoate
- Methyl parasept
- Methyl p-hydroxybenzoate
- Methyl p-oxybenzoate
- Methylben
- Methylparaben (E218)
- Metoxyde
- Moldex
- Nipagin
- Nipagin M
- Paridol
- p-Carbomethoxyphenol
- p-hydroxy-
- p-Hydroxybenzoic acid methyl ester
- p-Méthoxycarbonylphénol
- Conservateur
- Conservateur M
- 4-hydroxybenzoate de propyle
- Ester de propyle
- parabène de propyle
- P-hydroxybenzoate de propyle
- Propylparabène (E216)
- Septos
- Solbrol
- Solbrol M
- Tégosept E
- tégosept m
veuillez ne pas vous demander les parabens nuisibles de l’expo de l’osce.
Apprenez plutôt à lire ces étiquettes, à repérer les parabènes (même s’ils se cachent) et à choisir des cosmétiques plus doux, plus sains et sans parabènes. Voir quelques produits sans paraben ici:
- Meilleurs Déodorants Sans Paraben
- Meilleurs Mascaras Sans Paraben
- Meilleur Maquillage Sans Paraben
Charlotte Witts est une écrivaine et entrepreneure qui veut vous montrer à quel point il est facile de vivre un style de vie plus conscient et zéro déchet. Passionnée de yoga, de trail et amoureuse de l’océan, elle vit actuellement aux Açores où elle apprécie les plaisirs simples de la vie.