skoldkopper og helvedesild

de fleste børn – især dem under 10 år – fanger skoldkopper (i) takket være det faktum, at den virus, der forårsager den, er meget smitsom. Dette forklarer, hvorfor mere end 90 procent af voksne er immun mod skoldkopper, fordi hvis du får det en gang, bliver du immun mod virussen (i).
men efter et barn har skoldkopper, virus-kaldet skoldkopper – rejser op en nerve rod nær rygsøjlen og forbliver der, liggende hvilende. Og senere i livet kan det genaktiveres, hvilket forårsager en tilstand kaldet helvedesild. Helvedesild er ret almindeligt, hvor en ud af fire personer har mindst en episode i løbet af deres liv (ii).

kløende udslæt

både skoldkopper og helvedesild forårsager udslæt, der bliver til kløende blærer. Med skoldkopper kan udslæt dække et barns krop-selvom nogle børn har et mildt angreb med blot et par pletter. Andre symptomer ligner dem af flu, såsom en høj temperatur, ømhed og smerter og kvalme. Hvis du fanger skoldkopper som voksen, kan disse flu-lignende symptomer være værre, end hvis du havde haft det som barn (faktisk, jo ældre Du får skoldkopper, jo værre har dine symptomer tendens til at være).
helvedesild udslæt påvirker på den anden side oftest den ene side af kroppen, normalt overkroppen – selvom du også kan få det på dit hoved og nakke og endda dine øjne. Men mens skoldkopper udslæt er bare meget kløende, helvedesild udslæt forårsager også en kedelig eller brændende smerte – som kan være alvorlige i nogle mennesker-og du kan opleve prikken og følelsesløshed også. Ligesom skoldkopper kan helvedesild forårsage flu-lignende symptomer som hovedpine og en høj temperatur. Kløende udslæt fra begge tilstande er mere tilbøjelige til at være værre, hvis du har en eksisterende hudtilstand som eksem.

hvor længe varer de?

skoldkopper udslæt bliver meget kløende meget hurtigt (efter cirka 12 timer), derefter begynder blærerne at tørre ud og danne skorper efter en dag eller to. I de første tre til fem dage kan der forekomme nye pletter, så et barn med vandkopper vil typisk have nogle pletter skorpe over og nogle fyldt med væske. Skorperne skal begynde at falde af efter en eller to uger, når udslæt gradvist skal forsvinde. Nogle mærker kan efterlades af skorperne, men hos yngre børn efterlader skorperne ikke nogen ardannelse (teenagere og voksne kan dog efterlades med nogle skoldkopper-ar). Oplev mere om, hvordan du håndterer ar fra skoldkopper.
helvedesild kan på den anden side vare længere, med en typisk episode, der dør ned efter to til fire uger. I løbet af den første uge vises der muligvis nye blærer, men efter et par dage tørrer de ud og skorpe over.
nogle mennesker kan udvikle en tilstand kaldet postherpetisk neuralgi (PHN) efter at have helvedesild, især dem, der er ældre eller har et svækket immunsystem (PHN menes at påvirke op til en ud af fem personer over 50 år, der har haft helvedesild (iii)). Den mest almindelige komplikation af helvedesild, PHN kan forårsage alvorlig nervesmerter og kløe længe efter udslæt er forsvundet, der varer i måneder eller endda år (i nogle tilfælde siger NHS, PHN kan være permanent (iii)).
Kyllingkopper forårsager sjældent alvorlige komplikationer, men et meget lille antal børn fortsætter med at udvikle encephalitis (infektion i hjernen) eller meningitis. Babyer under fire uger gamle har størst risiko for at udvikle skoldkopper komplikationer, ligesom gravide kvinder og dem med et svækket immunsystem (iv) .

skoldkopper behandlinger

mens du har skoldkopper kan få dig til at føle dig utilpas og irritabel, rydder virussen normalt op uden nogen behandling. Du kan dog tage paracetamol-en over-the – counter smertestillende middel-hvis du har en høj temperatur, eller hvis du har smerter. Hvis du plejer et barn med vandkopper, skal du sørge for at give dem den korrekte dosis paracetamol til deres alder (læs altid doseringsinstruktionerne).
du bør dog undgå at behandle symptomerne på skoldkopper med ibuprofen, som også er et smertestillende middel uden recept. Det skyldes, at der er en lille risiko for, at ibuprofen og andre ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID ‘ er) forårsager hudreaktioner med skoldkopper (v).
hvis du har problemer med at sove, fordi udslæt gør dig kløe, kan du muligvis tage en over-the-counter antihistamin i tablet eller flydende form, der virker som et mildt beroligende middel (disse er ikke egnede til børn under et år). Anvendelse af calamine lotion eller en kølegel kan også hjælpe med at berolige kløende hud.

graviditet advarsel

hvis du fanger skoldkopper, mens du er gravid, kan virussen forårsage alvorlige symptomer og kan også forårsage komplikationer for dit ufødte barn. Kun tre ud af hver 1.000 kvinder fanger vandkopper under graviditeten i Storbritannien, siger NHS (vi).
men hvis du fanger virussen under graviditeten, skal du muligvis tage et antiviralt lægemiddel eller få immunoglobulinbehandling – som gives ved injektion – for at forhindre, at dine symptomer bliver værre (kontakt straks din læge, hvis du er gravid og tror, du har skoldkopper).
nogle voksne med skoldkopper kan også have brug for antiviral medicin for at forhindre, at deres symptomer bliver alvorlige (disse lægemidler er dog normalt kun effektive, hvis de tages tidligt i løbet af infektionen).

Stop virusspredningen

i mellemtiden, hvis du eller dit barn har skoldkopper, er det vigtigt at holde sig væk fra kvinder, der kan være gravide såvel som nyfødte babyer og alle med et svækket immunsystem. Public Health England anbefaler, at børn med skoldkopper holdes hjemme fra skolen i fem dage, selvom deres blemmer skal have krydset helt over, før de vender tilbage (dette er når virussen ikke længere er smitsom) (vii).
det er også en god ide at holde genstande og overflader fri for virussen ved at rense dem med en steriliseringsløsning for at forhindre, at virussen spreder sig til andre medlemmer af din husstand. Vask også sengetøj og tøj, der kan være inficeret med virussen.

skal du se din læge?

de fleste tilfælde af skoldkopper rydder op af sig selv, så du normalt ikke skal se en læge. Men der er et par tilfælde, hvor du skal se din læge med det samme, herunder følgende:

• hvis huden omkring blærerne bliver rød og smertefuld.

• hvis du udvikler åndedrætsbesvær eller brystsmerter.

• hvis du bliver døsig eller føler dig meget svag.

• hvis dit udslæt blå mærker eller bløder ind i huden.

• hvis du har smerter eller hovedpine, der bliver værre på trods af at du tager paracetamol.

behandlinger for helvedesild

ligesom skoldkopper, der er ingen kur mod helvedesild. Men hvis du tror, du har helvedesild, skal du straks kontakte din læge, da du muligvis har brug for et receptpligtigt smertestillende middel som kodein. Nogle mennesker kan dog kun tage paracetamol, som er tilgængelig uden recept.
nogle mennesker med helvedesild-normalt mennesker i alderen 50 år og ældre og dem med et svækket immunsystem – kan også ordineres et kursus med antivirale tabletter. Og grunden til, at det er vigtigt for din læge så hurtigt som muligt, er, at antivirale lægemidler – som kan gøre dine symptomer mildere samt reducere, hvor længe de varer – er mest effektive, hvis du tager dem inden for 72 timer efter udslæt.
hvis du har svær smerte med helvedesildsvirus, kan din læge foreslå, at du tager en type antidepressiv medicin eller en epilepsimedicin, som begge også bruges til at behandle nervesmerter. Medicinske fugtighedscreme kaldet blødgøringsmidler – som du kan købe i håndkøb-kan også hjælpe, hvis dit udslæt er kløende, eller du kan prøve at anvende calamine lotion på det berørte område.

er det smitsomt?

mens du ikke kan få helvedesild fra nogen med varicella-dyrevirus, kan du fange vandkopper fra dem, hvis du ikke allerede har haft det. Dette forklarer, hvorfor det er vigtigt at undgå kontakt med andre mennesker, der måske ikke har haft skoldkopper – især gravide kvinder og dem med et immunsystemproblem – indtil du ikke længere er smitsom (dvs.når din blister er tørret op). Hvis du kan dække dine blærer med tøj, er din risiko for at inficere andre lille.

skal du få jab?

i øjeblikket, hvis du er mellem 70 og 78 år, er du berettiget til en vaccine for at forhindre helvedesild på NHS (viii). Dette er en enkelt injektion (i modsætning til flu jab, som du skal have hvert år), og kan hjælpe med at forhindre reaktivering af helvedesildvirus eller gøre dine symptomer mildere og vare i kortere tid, hvis du får det.
ifølge NHS er helvedesild dødelig for omkring en person ud af hver 1.000 i alderen 70 år og ældre (iii) – sjældne komplikationer inkluderer lungebetændelse, hepatitis, encephalitis og meningitis – mens det for mange andre kan være meget smertefuldt og ubehageligt. Men selvom du allerede har haft helvedesild, kan du stadig få vaccinen, da nogle mennesker får virussen mere end en gang. Du behøver ikke gøre noget, da din læge vil invitere dig til at få vaccinen, når du er berettiget.

selvpleje af skoldkopper og helvedesild

hvis du eller nogen, du plejer, har skoldkopper eller helvedesild, er der et par ting, du kan gøre for at gøre dig selv eller dem mere behagelige:
seks skoldkopper dos og Don ‘ ts:

• drik masser af væsker, især vand, for at forhindre dehydrering.

• pak dig ikke ind, hvis dit værelse har en normal temperatur – Hold dig i stedet kølig og brug løstsiddende tøj, helst lavet af bomuld.

• påfør en kølegel eller lotion – såsom calamine lotion – for at berolige din hud

• forsøg ikke at afkøle et barns hud med en kold svamp – dette kan faktisk gøre deres temperatur værre.

• hold neglene rene og korte for at forhindre ridser og mulig ardannelse.

• brug ikke en ventilator direkte på et barn for at holde dem kølige – men brug en ventilator på den anden side af rummet for at holde luften cirkulerende eller åbne et vindue.

seks helvedesild dos and don ‘ ts:

• hold dit udslæt rent og tørt for at forhindre, at det bliver inficeret.

• Brug ikke-klæbrige forbindinger til at dække dine blærer for at forhindre, at virussen spreder sig til andre (dette kan også reducere smerter forårsaget, når dit udslæt kommer i kontakt med dit tøj).

• brug ikke tøj, der gør dig for varm – vælg noget løst og køligt (stramt tøj kan irritere dit udslæt og gøre det mere betændt).

• brug en kølig komprimering eller tag et køligt bad for at berolige din hud, eller påfør calamine lotion for at lindre kløe.

• del ikke ting som håndklæder og flannels med nogen anden, mens du har udslæt (vask alt, hvad der kommer i kontakt med din hud på den varmeste mulige temperaturindstilling på din vaskemaskine).

naturlig lindring for skoldkopper og helvedesild

hvis din hud er kløe, kan aloe vera gel være et ideelt alternativ til calamine lotion. En anden måde at berolige din hud naturligt på er at tage et havrebad. Læg en håndfuld havre i en musselinpose (eller tag en firkant med musselin eller lignende materiale, læg en håndfuld havre i midten og bind hjørnerne sammen) og slip enten posen/kluden i dit badevand eller fastgør den under hanen, så vandet løber igennem det (havre menes at indeholde antiinflammatoriske forbindelser, der letter hudirritation).
der er også et par kosttilskud, du kan prøve, herunder følgende:

multivitamin og mineral med høj styrke

hvis du har helvedesild eller postherpetisk neuralgi, kan et multivitamin og mineraltilskud med høj styrke hjælpe med at beskytte mod celleskader. Kig efter et supplement med alle de vigtigste ingredienser, herunder vitamin C, E og selen for antioksidant støtte.

lysin

du vil måske også gerne støtte din hud ved at tage et lysintilskud. Lysin (også kaldet L-lysin) er en af de otte essentielle aminosyrer og menes at spille en vigtig rolle i immunsystemet. En undersøgelse antyder for eksempel, at et kombineret tilskud af lysin kan hjælpe med at reducere infektioner hos ældre mennesker med dysfunktion i immunsystemet. Lysin er også vigtigt for kroppens produktion af kollagen, et protein, der er afgørende for sund hud. Nogle naturlige sundhedspersonale mener også at tage et lysintilskud kan reducere smerten af helvedesild samt fremskynde genopretningen.

B-kompleks

et vitamin B-kompleks af god kvalitet, der indeholder vitamin B12, kan hjælpe med at understøtte produktionen af myelin, hvilket er vigtigt for dannelsen af myelinskeden (et beskyttende fedtlag, der dækker rygsøjlen, kraniale og perifere nerver). Vitamin B12-mangel er kendt for at forårsage myelinskedeskader, hvilket kan føre til neurologiske problemer.
den virus, der forårsager helvedesild, menes at ligge i dvale i nerveveje såvel som i myelinskeder og celler. Nogle naturlige sundhedsudøvere mener, at det at holde myelinskeden sund kan endda gøre reaktivering af virussen – hvilket forårsager symptomerne på helvedesild – mindre sandsynligt.
hvis du gerne vil lære mere om en række andre almindelige sundhedsmæssige forhold, er du velkommen til at besøge vores sundhedsbibliotek.

1. tilgængelig online: https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/infections-and-poisoning/chickenpox

2. tilgængelig online: https://patient.info/skin-conditions/shingles-herpes-zoster-leaflet – nav-3

3. tilgængelig online: https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/infections-and-poisoning/shingles#complications-of-shingles

4. tilgængelig online: https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/infections-and-poisoning/chickenpox #komplikationer-af-skoldkopper

5. Mikaeloff. Y, Kesouh. A, Suissa. S. Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler og risikoen for alvorlige hud-og bløddelskomplikationer hos patienter med varicella eller helvedesild. Br J Clin Pharmacol. 2008 februar;65 (2): 203-9.Tilgængelig online: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18251759

6. tilgængelig online: https://www.nhs.uk/common-health-questions/pregnancy/what-are-the-risks-of-chickenpox-during-pregnancy/

7. tilgængelig online: https://www.gov.uk/government/publications/health-protection-in-schools-and-other-childcare-facilities/chapter-9-managing-specific-infectious-diseases

8. tilgængelig online: https://www.nhs.uk/conditions/vaccinations/who-can-have-the-shingles-vaccine/

9. Sugeng. Adriani. M, Vijatmadi. B. effekten af sinc-og lysintilskud på infektionsrate og CD4-Antal hos ældre. Biokemi & Fysiologi: Åben Adgang. 2015 Juni;110: 359-362.Tilgængelig online: https://www.omicsonline.org/open-access/the-effect-of-zinc-and-lysine-supplementation-on-infection-rate-and-cd4-count-in-elderly-2168-9652-S5-002.php?aid=58825

10. tilgængelig online: https://www.foundationforpn.org/what-is-peripheral-neuropathy/causes/vitamin-nutrition-deficiency/

ansvarsfraskrivelse: oplysningerne fra Nature ‘ s Best er kun til informationsformål. Det er baseret på videnskabelige undersøgelser (mennesker, dyr eller in vitro), klinisk erfaring eller traditionel brug som citeret i hver artikel. De rapporterede resultater forekommer muligvis ikke nødvendigvis hos alle individer. Selvbehandling anbefales ikke til livstruende tilstande, der kræver medicinsk behandling under lægens pleje. For mange af de diskuterede forhold er behandling med recept eller over-the-counter medicin også tilgængelig. Kontakt din læge, praktiserende læge og/eller apotek for ethvert helbredsproblem og inden du bruger kosttilskud eller inden du foretager ændringer i ordineret medicin.

Christine

Christine Morgan har været freelance sundheds-og velværejournalist i næsten 20 år og har skrevet til adskillige publikationer, herunder Daily Mirror, s magasin, Top Sante, sund, kvinde & hjem, glæde, allergi, sunde tider og graviditet & fødsel; hun har også redigeret flere titler som kvinders sundhed, Shine’ s Real Health & skønhed og alt om sundhed.
Se Mere