12 Orgasmus-Hacks von Frauen, denen es schwer fällt, beim Sex zu kommen

Lernen, wie man zum Orgasmus kommt, ist im Grunde ein Übergangsritus für Frauen und alle, die eine Vagina haben. Und schon gar nicht so einfach, wie Porno- und Filmsexszenen uns denken lassen würden. Ob Sie wissen, wie man masturbiert, um sich zum Orgasmus zu bringen, aber es mit einem Partner viel schwieriger findet. Oder ob Sie noch nie einen Orgasmus hatten, wissen Sie, dass Sie nicht allein sind. Es ist nichts falsch mit dir. Und es gibt viele Gründe und Faktoren, die beeinflussen, ob Sie kommen können – Hormone, Ihr Menstruationszyklus, Medikamente, Empfängnisverhütung, die Liste ist endlos.

Hier erklären Frauen, denen es schwer fällt, alleine oder beim Sex zum Orgasmus zu kommen, wie sie gelernt haben (oder lernen), einen Höhepunkt zu erreichen. Randnotiz: Orgasmen sollten sicherlich nicht das Endziel des Sex sein, und sie müssen auf keinen Fall passieren, damit eine sexuelle Erfahrung angenehm ist. Das zu sagen, einige Leute wollen einfach nur kommen und das ist OK.

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1.“Ich halte meine Beine eng beieinander“

„Aus irgendeinem Grund kann ich beim Sex einen Orgasmus haben, wenn ich mit meinen Beinen nahe beieinander auf dem Rücken liege, was normalerweise nichts für mich ist. Meine Partner wurden normalerweise ungeduldig und hoben meine Beine hoch, damit sie tiefer werden konnten, aber es würde meinen Rhythmus völlig durcheinander bringen und ich müsste von vorne anfangen und dann nie mehr dorthin gelangen. Ich kann mich sehr leicht befreien. Ich benutze eigentlich überhaupt keinen Vibrator mehr, weil das Gefühl zu anders ist als beim normalen Sex. Ich bemerkte, dass, sobald ich anfing, Sexpositionen oder Verhaltensweisen nachzuahmen, es meiner Fähigkeit, durch vaginalen Sex zum Orgasmus zu kommen, sehr half. Ich habe immer noch nicht durch Oralsex orgasmed obwohl.“

2.“Ich habe einen Dildo gekauft“

„Ich habe erst vor ein paar Monaten angefangen, Sex zu haben. Vielleicht liegt es daran, dass ich viele Jahre lang mit gekreuzten Beinen masturbiert habe, aber es ist mir unangenehm, die Empfindungen anzunehmen, wenn meine Beine offen sind. Alles fühlt sich so anders an. Ich möchte immer einen Penetrationsorgasmus erleben. Mein Freund ist geduldig, aber ich fühle mich gestresst, ihn zu bitten, herauszufinden, was das Beste für mich ist. Also hier ist meine Lösung. Ich kaufte mir einen Dildo, um herauszufinden, wo sich meine empfindliche Stelle im Inneren befindet und wie ich es mag, wenn ich in der Sexposition bleibe. Bisher habe ich es nur einmal versucht, aber es hilft. Noch kein Ergebnis, aber ich habe schon etwas über mich gelernt und kann es das nächste Mal beim Sex benutzen. Es ist jedoch nicht einfach, es liegt noch ein langer Weg vor uns.“

3.“Ich trainierte meine Kegelmuskeln“

„Ich musste auch die Sache „Masturbation in Sexpositionen üben“ machen, da ich mich als Kind so ziemlich so eingerichtet hatte, dass ich es nur auf meinem Bauch machen konnte. Am Anfang ist es wirklich frustrierend und man hat das Gefühl, dass man es nie bekommt, wenn man versucht, es umzuschalten. Aber jetzt bin ich endlich an einem Punkt, an dem ich in den meisten Positionen einfach mit Kegels zum Orgasmus kommen kann (und wenn ich auch meinen Zauberstab-Vibrator habe, ist das ziemlich garantiert).

“ Oder manchmal, wenn mein SO in einem guten Tempo genau den richtigen Ort trifft. Aber wirklich würde ich Kegel jedem empfehlen, etwas daran kann wirklich helfen, das Gefühl zu bekommen, das Sie brauchen, und Ihr Partner wird sich wahrscheinlich auch nicht beschweren.“

4.“Ich halte meine Beine angespannt“

„Ich hatte noch nie einen vaginal. Ich habe gelernt, dass Vibratoren mein bester Freund sind. Ich habe auch die Angewohnheit, dass meine Beine das Gefühl haben, dass sie völlig gerade und angespannt sein müssen, damit ich kommen kann. Was, wie Sie sich vorstellen können, kein sexy Bild ist… jemand, der wie ein wörtliches Brett liegt und versucht, zum Orgasmus zu kommen. Aber, Gott, das wird so komisch klingen, um meine ‚Orgasmusangst‘ zu überwinden, masturbiere ich mit meinem Vibrator, bleibe aber in einer Position, in der ich für Sex sein würde – als Übung und um zu lernen, mich zu entspannen. Am Anfang war es super schwierig für mich. Und ich dachte, es wäre unmöglich. Aber jetzt kann ich bestimmte Sexstellungen mit einem Vibrator benutzen und komme ziemlich leicht.“

5.“Ich masturbiere in der Dusche“

„Allein: Erkunde deinen Körper, es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, wie du dich gut fühlen kannst. Wenn nicht auf dem Bett, versuchen Sie es mit der Dusche. Manchmal ist die Dusche erstaunlich. Das warme Wasser könnte Ihnen helfen, sich zu entspannen und Ihr Ding zu machen. Normalerweise benutze ich kein Spielzeug, aber manchmal machen sie Spaß und sind anders. Aber die Dusche ist normalerweise mein Favorit.

“ Mit einem Partner: definitiv kommunizieren. Aber meistens entspannen. Was mich anmacht, ist necken. Wenn ich gehänselt werde, bin ich definitiv schneller fertig. Normalerweise, wenn ich einschlafe oder aufwache und mein Partner hart ist und sich gegen mich drängt, fühle ich mich gehänselt. Auch wenn er meine Hüften packt, während ich ihn reite. Versuchen Sie, leidenschaftlich miteinander umzugehen. Sagen Sie ihnen, was sich gut anfühlt, und probieren Sie verschiedene Positionen aus.“

6.“Ich benutze die Finger, um meinen G-Punkt zu treffen“

„Eine kleine Grafik, aber „Spider Man“ deine Hand, während du drinnen bist, und ziehe deine Hand so, dass die Fingerspitzen den G-Punkt treffen. Sploosh. Natürlich ist jeder anders, aber ich habe einige gute Ergebnisse mit dieser Methode gesehen.“

7.“Ich stelle sicher, dass ich vorher wirklich angemacht bin“

„Ich kann sehr leicht während Solo-Sessions aussteigen, aber wenn ich Sex habe, ist es ein bisschen schwieriger, weil ich mich selbstbewusst fühle. Es kann schwierig sein, mich in bestimmten Positionen zu berühren, oder mein Partner bewegt sich zu viel, als dass ich wirklich in meinen Groove kommen könnte. Manchmal sprenge ich meinen Vibrator heraus, und das nimmt etwas von den Armkrämpfen weg, beschleunigt aber nicht wirklich die Dinge. Ich finde es einfacher, zu bestimmten Zeiten des Monats zum Orgasmus zu kommen. Und ich habe zwei Positionen gefunden, die sich großartig anfühlen, die richtige Stelle treffen und ich kann wirklich leicht reinkommen. Ich stelle auch sicher, dass ich nett und angemacht bin, bevor der Sex beginnt. Ich mag auch spontanen Sex (auch wenn mein Partner mich mit Sex weckt), aber ich weiß, dass ich während dieser Sitzungen wahrscheinlich nicht zum Orgasmus komme. Was für mich in Ordnung ist, es fühlt sich immer noch großartig an!“

8.“Ich habe einen sex-positiven Therapeuten“

„Ich würde das Buch Come As You Are von Emily Nagoski auf jeden Fall empfehlen! Es hat mir immens geholfen, meinen Körper zu verstehen und mich anzumachen, und mich zu entspannen und freundlicher zu mir selbst zu sein, dass ich immer mit einem Partner zum Orgasmus gekommen bin. Einen guten sex-positiven Therapeuten zu finden, hat auch sehr geholfen. Mit ihrer Hilfe konnte ich sehen, wie sehr meine Kämpfe mit dem Orgasmus mit einem Partner mit anderen Problemen der Angst und Verletzlichkeit verbunden sind. Ich arbeite daran, Wege zu finden, mich wieder mit mir selbst und meinem eigenen Gefühl der Freude zu verbinden.“

9.“Ich halte meine Augen geschlossen“

„Schließe deine Augen, du wirst das Vergnügen mehr und auf eine andere Weise spüren.“

10.“Ich benutze Erotik“

„Erotica hat mir sehr geholfen, es ist mental anregend und alles hängt von Ihrer Vorstellungskraft ab, würde es sehr empfehlen! Mit einem Partner, Ich hatte Probleme, bis mir klar wurde, dass ich mich entspannen und meine Wünsche kommunizieren muss. Das Vorspiel ist super wichtig, ebenso wie die Konzentration darauf, in der Gegenwart zu sein. Manchmal wandern unsere Gedanken ab und wir verlieren uns und können keinen Orgasmus haben. Tonnenweise Variablen kommen ins Spiel, aber probieren Sie Dinge aus, Spielzeug ist hilfreich, aber achten Sie nur auf die Desensibilisierung, weil es mir passiert ist.“

11.“Ich kam mit einem Dildo, während ich gefressen wurde“

„Einmal berührte mich ein Mädchen ziemlich sanft und ich kam, und ein anderes Mal benutzte ein Mädchen einen Dildo und aß mich und ich kam. Sonst hat mich niemand losgeworden. Ich muss es schaffen, und wenn ich es tue, ist es sehr einfach und kann super schnell und oft passieren. Ich dachte, ich wäre seit vielen Jahren gebrochen“