Iron Nuns Gewohnheiten unterstreichen die Bedeutung von Wellness im Seniorenwohnen

Vielleicht sollten mehr Anbieter von Seniorenwohnungen ihre Bewohner ermutigen, auf den Beinen zu bleiben und grünes Blattgemüse, Obst und frischen Knoblauch in Erdnussbutter zu essen.

Dieser Rat kam von Schwester Madonna Buder, einer 88-Jährigen, besser bekannt als „Die Eiserne Nonne“, zum Teil wegen ihrer Bilanz als älteste Frau, die jemals ein anstrengendes Ironman-Rennen absolvierte. Buder teilte diese und andere Worte der gesundheitsbezogenen Weisheit während eines Keynote-Vortrags bei Dished mit, einem jährlichen Seniorenwohnungs-News-Event, an dem am 7. März in Chicago mehr als 120 Gastronomen aus der Branche teilnahmen.

Roher Knoblauch, der angeblich herzgesunde Eigenschaften hat, wird am besten in Stücke geschnitten und mit einem gesunden Klecks Erdnussbutter und einer Banane gegessen, erklärte Buder während der Veranstaltung am Donnerstag.

“ Es ist eine perfekte Kombination. Ich bin süchtig danach „, sagte sie. „Die Schärfe des Knoblauchs wird durch die Milde der Erdnussbutter konterkariert und von der Süße der Banane begleitet.“

Buder – die 2016 in einem Nike-Werbespot die Hauptrolle spielte – weiß in ihren späteren Jahren ein oder zwei Dinge über persönliche Gesundheit und Wellness. Sie ist die älteste Frau, die jemals einen Ironman-Triathlon absolviert hat, einen Titel, den sie mit 82 Jahren verdient hat. Wie die meisten Triathlonkonkurrenten ist auch die Iron Nun eine begeisterte Läuferin, eine Angewohnheit, die sie Ende 40 aufnahm.

“ Aktiv zu sein ist so wichtig, weil es dich am Laufen hält „, sagte Buder. „Er ist ein Heiler.“

Buders Rat ist relevant, da Anbieter von Seniorenwohnungen nach neuen Wegen suchen, um gesundes Verhalten unter ihren Bewohnern zu fördern, unter anderem durch spirituelle, pädagogische, soziale, fitness- und wellnessorientierte Speiseprogramme. Die konventionelle Weisheit besagt, dass solche Wellnessangebote dazu beitragen können, die Zufriedenheit und Gesundheit der Bewohner zu steigern, die Lebensqualität zu verbessern und eine jüngere Bevölkerungsgruppe älterer Erwachsener anzuziehen.

Dies wiederum kann zu längeren Aufenthaltszeiten und letztendlich zu einem besseren Ergebnis für viele in der Seniorenwohnbranche führen.

Dies bedeutet nicht, dass Anbieter ihre Bewohner für Triathlons anmelden und Knoblauch und Erdnussbutter in großen Mengen kaufen sollten. Aber sie müssen Wege finden, ihren Bewohnern zu zeigen, dass sie sich wirklich um sie kümmern, sagte Buder, und sich auf Wellness zu konzentrieren, ist vielleicht ein Teil dieses Puzzles.

“ Sie könnten die einzigen sein, mit denen eine niedergeschlagene Person Kontakt hat, besonders wenn sie die ganze Zeit alleine gelebt hat „, sagte sie. „Sie müssen also die besten Betreuer sein, die Sie sein können.“