Sind Sie besorgt über die Auswirkungen des Zeitablaufs auf Ihre Haut?, möchten Sie elastischere und festere Haut haben? Kollagen kann Ihnen helfen, dorthin zu gelangen. Entdecken Sie die Eigenschaften von Kollagen für die Haut in diesem Artikel auf dem Colnatur ® Blog.
Kollagen ist in dir.
Kollagen ist einer der Hauptbestandteile von Gelenken, Knochen, Muskeln, Zahnfleisch, Zähnen und Haut sowie Teil anderer organischer Strukturen und Gewebe, denen es Zusammenhalt, Widerstandsfähigkeit und Festigkeit verleiht.
Die Haut ist das größte Organ im Körper. Kollagen ist das wichtigste Strukturprotein in der Dermis, der dicken Hautschicht zwischen Epidermis (äußere Schicht) und Hypodermis (Unterhautgewebe).
Mit zunehmendem Alter nimmt die Kollagenproduktion ab und die Dermiszellen verlieren an Festigkeit und Flexibilität. Wenn wir dazu die Auswirkungen freier Radikale, die möglichen vorhandenen Krankheiten und Ernährungsdefizite (Ernährung mit wenig Antioxidantien, Mineralien und Vitaminen C und E) hinzufügen, sollte es uns nicht überraschen, dass unsere Haut dünn, zerbrechlich und schlaff wird und hinterlässt sein festes und gesundes Aussehen.
Wie Sie Hautschäden vorbeugen können.
Wenn Sie die Haut glatt und prall halten möchten, mit weniger Falten und mehr Leuchtkraft, können Sie folgende Maßnahmen ergreifen:
- Trinken Sie täglich 2 Liter Wasser
- Essen Sie gesund und ausgewogen
- Vermeiden Sie Alkohol und Tabak
- Minimieren Sie Kaffee
- Trainieren Sie regelmäßig
- Schlafen Sie jede Nacht 7 bis 8 Stunden
- Verwenden Sie Sonnenschutzmittel und setzen Sie sich zeiten nicht empfohlen und übermäßig
- Stellen Sie jeden Morgen und vor dem Schlafengehen eine gute Reinigungsroutine auf
- Hydratisieren Sie Ihr Gesicht mit der richtigen Creme
- Peelen Sie Ihre Haut wöchentlich
- Erhöhen Sie die Aufnahme von Vitamin C, das für die Kollagensynthese essentiell ist, durch Diät und Nahrungsergänzungsmittel
- Seien Sie glücklich
Eigenschaften und Herkunft von Kollagen.
Das Kollagen Ihrer Haut schützt vor äußeren Einflüssen (Sonne, Kälte und Umweltverschmutzung), spendet Feuchtigkeit, reduziert feine Linien und Falten, beschleunigt die Wundheilung, verringert das Auftreten von Akne und hilft, Cellulite, Absacken, Dehnungsstreifen und Narben zu reduzieren. Kurz gesagt, Kollagen ermöglicht es Ihnen, trotz des unvermeidlichen Zeitablaufs ein verjüngteres und gesünderes Aussehen zu erzielen.
Auf Nahrungsebene kommt Kollagen nur bei Tieren vor. Gemüse, sowohl Pflanzen als auch Algen, enthalten es nicht. Wenn wir über Meereskollagen sprechen, beziehen wir uns nicht auf Kollagen aus Algen, Knochen, Schuppen oder Fischhäuten.
Eine zusätzliche Versorgung mit Kollagen.
Wenn Sie die ausreichende Versorgung mit Kollagen sicherstellen und vermeiden möchten, dass Ihr Körper es vor der Anwendung verdauen muss, empfehlen wir Ihnen, sich für ein Nahrungsergänzungsmittel zu entscheiden, das assimilierbares oder hydrolysiertes Kollagen enthält und Vitamin C in seiner Formulierung enthält.
Vitamin C ist ein essentielles Element bei der Synthese von Kollagen durch unseren Körper.
Wenn Sie Ihrer Ernährung Lebensmittel hinzufügen, die reich an Vitamin C sind (Kiwi, Zitrusfrüchte, Erdbeeren usw.), in Aminosäure-Typ Lysin (mageres Fleisch, Fisch, Hülsenfrüchte, Milchprodukte und Gelatine) oder Prolin (Eiweiß und Gelatine), Schwefel (Knoblauch, Zwiebel und Sellerie), Antioxidans (rote Lebensmittel wie Rüben, Paprika oder Tomaten, reich an Lycopin) und Omega-Fettsäuren 3, 6 oder 9 (fettiger Fisch und Nüsse), werden Sie beginnen, die Auswirkungen von innen und außen zu bemerken.