Sicherzustellen, dass Ihr gestilltes Baby genug zu essen bekommt, ist einer der stressigsten Aspekte einer neuen Mutter. Und für einige Mütter, die sich Sorgen machen, dass sie nicht genug Milch produzieren, ist Bockshornklee zu einer Hauptstütze geworden. Es scheint, dass jeder auf Elternblogs und Websites und innerhalb der Laktationsgemeinschaft über das pflanzliche Präparat spricht, das verspricht, die Milchproduktion anzukurbeln.
Aber funktioniert es wirklich und ist es sicher zu versuchen, wenn Sie stillen? Hier ist, was Sie über Bockshornklee und Stillen wissen müssen.
- Was ist Bockshornklee?
- Sollten Sie Bockshornkleesamen probieren, wenn Sie stillen?
- Kann Bockshornklee Ihre Muttermilchversorgung wirklich steigern?
- Lesen Sie dies weiter
- Vorteile von Bockshornklee
- Bockshornklee Nebenwirkungen
- Risiken des Versuchs Bockshornklee Ergänzungen
- Möglichkeiten, Bockshornklee zu konsumieren
- Wann Sie den Arzt anrufen sollten
Was ist Bockshornklee?
Bockshornklee ist ein Gewürz, das speziell in der indischen Gewürzmischung Garam Masala verwendet wird. Es ist auch dafür bekannt, wie Ahornsirup zu schmecken. Es wurde historisch verwendet, um Verdauungsprobleme zu behandeln und Arbeit zu induzieren.
Heute wird Bockshornklee als Nahrungsergänzungsmittel für eine Vielzahl von Erkrankungen eingesetzt, darunter niedrige Milchversorgung, Diabetes und Ekzeme.
Sollten Sie Bockshornkleesamen probieren, wenn Sie stillen?
Wenn Ihr Stillberater das Präparat empfiehlt, kann es einen Versuch wert sein, aber sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt. Bockshornklee ist von der Food and Drug Administration (FDA) „allgemein als sicher anerkannt“. Die meisten Menschen vertragen es gut, und es hat sich nicht gezeigt, dass es negative Auswirkungen auf Säuglinge hat, obwohl einige Mütter berichten, dass ihre Babys ein bisschen gasig sind, wenn sie es nehmen. Gleichzeitig ist jedoch nicht bekannt, ob Bockshornklee die Milchversorgung tatsächlich erhöht.
Kann Bockshornklee Ihre Muttermilchversorgung wirklich steigern?
Die Wissenschaft über Bockshornklee ist unklar, und die Forschung ist nicht endgültig. Viele der Studien, die an Bockshornklee durchgeführt wurden, sind nicht hochwertig genug, um zu beweisen, dass das Supplement die Muttermilchproduktion effektiv steigert. Viele Studien sind zu klein und andere untersuchten die Auswirkungen in Tees und nicht als eigenständige Zutat. Es ist also nicht bestätigt, ob es Bockshornklee ist, keine andere Zutat, die die Milchproduktion anregt.
Lesen Sie dies weiter
Forscher glauben, dass seine Auswirkungen auch hauptsächlich psychologischer Natur sein könnten. Einige Untersuchungen haben jedoch gezeigt, dass es die frühe Milchversorgung fördert, während es weniger Einfluss auf die reife Milch hat.
Wenn Sie Bockshornklee-Tee trinken, kann die zusätzliche Flüssigkeitszufuhr auch eine Rolle bei der Steigerung Ihrer Versorgung spielen.
Vorteile von Bockshornklee
Es wurde festgestellt, dass Bockshornklee bei einigen Frauen die Milchversorgung erhöht, insbesondere in den frühen Tagen des Stillens. Wenn das Trinken von Bockshornklee-Tee Ihnen hilft, insgesamt mehr Wasser zu trinken, kann die zusätzliche Flüssigkeitszufuhr auch Ihre Versorgung erhöhen.
Während Bockshornklee einen reinen Placebo—Effekt haben kann, wenn es für Sie funktioniert – und Sie haben grünes Licht von Ihrem Arzt bekommen — es schadet nicht, es zu nehmen. Versuchen Sie jedoch niemals ein pflanzliches oder anderes Mittel, ohne vorher mit Ihrem Arzt zu sprechen, während Sie schwanger sind oder stillen.
Bockshornklee Nebenwirkungen
Einige häufige und weniger häufige Nebenwirkungen wurden mit dieser Ergänzung berichtet, einschließlich:
- Magen-Darm-Probleme
- Blähungen
- Schweiß, Urin oder Muttermilch riechen seltsam nach Ahornsirup
- Übelkeit
- Erbrechen
- Lebertoxizität (in einigen sehr seltenen Fällen)
- Verschlechterung der Asthmasymptome
Risiken des Versuchs Bockshornklee Ergänzungen
Bockshornklee Ergänzungen werden nicht von der FDA für Sicherheit und Wirksamkeit reguliert. Sie sollten während der Schwangerschaft nicht eingenommen werden, da sie Kontraktionen verursachen können. In der Tat wird Bockshornklee seit Jahrhunderten verwendet, um Arbeit zu induzieren.
Bockshornklee kann im Körper wie Östrogen wirken und sollte daher nicht von Frauen mit hormonsensitiven Krebsarten in der Vorgeschichte eingenommen werden. Und es kann negativ mit dem Blutverdünner Warfarin interagieren, um innere Blutungen zu verursachen.
Möglichkeiten, Bockshornklee zu konsumieren
Es gibt eine Reihe von Formen, die Bockshornklee zum Verzehr einnehmen kann, darunter:
- Bockshornkleesamen
- Bockshornkleetee
- Bockshornkleeöl
- Bockshornkleeergänzungen
- Bockshornkleeblätter
- Bockshornkleepulver
- Bockshornkleesprossen
- Bockshornklee in Kekse und andere Backwaren gebacken
Wann Sie den Arzt anrufen sollten
Sprechen Sie am besten mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit der Einnahme von Bockshornklee beginnen, insbesondere wenn Sie andere pflanzliche Präparate oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, da das Risiko einer negativen Wechselwirkung besteht. Sprechen Sie auch mit Ihrem Arzt, wenn Sie eines der oben aufgeführten schwerwiegenderen Symptome haben.
In den meisten Fällen gilt Bockshornklee als sicher, aber denken Sie daran, dass es keine wissenschaftlichen Beweise dafür gibt, dass es die Muttermilchproduktion tatsächlich steigert, und dass es von der FDA nicht als Mittel gegen eine geringe Milchversorgung zugelassen wurde.
Wenn Ihre Milchproduktion jedoch niedrig ist, kann Ihr Stillberater Bockshornklee oder Muttermilchtee empfehlen (der die Zutat enthält). Und wenn es für Sie funktioniert und Ihr Arzt Ihnen den Daumen hoch gibt, möchten Sie es vielleicht versuchen.