Von Debjani Arora / Veröffentlicht:Tue, September 18, 2018 4:07pm
Hier sind mehrere Studien, die gezeigt haben, dass Apfelessig die Insulinsensitivität erhöht, Gewichtsverlust, der wiederum hilft, das hormonelle Gleichgewicht aufrechtzuerhalten, um mit PCOS umzugehen.
Benachrichtigungen abonnierenPCOS oder polyzystisches Ovarialsyndrom ist eine der häufigsten endokrinen Störungen bei Frauen, die sie auf verschiedene Weise betreffen. Zunächst führt es zu Unregelmäßigkeiten in den Perioden, Gewichtszunahme und behindert auch den Eisprung, was es für eine Frau schwierig macht, schwanger zu werden. PCOS ist in der Tat eine der Hauptursachen für Unfruchtbarkeit bei Frauen im gebärfähigen Alter. Frauen, die an PCOS leiden, haben Eierstöcke mit flüssigkeitsgefüllten Zysten, die die normale Funktion der Organe stören. Eierstöcke scheiden die Fortpflanzungshormone Östrogen und Progesteron sowie eine kleine Menge Androgen oder männliche Sexualhormone aus. Bei Frauen, die an PCOS leiden, scheiden ihre Eierstöcke mehr Androgen aus als die weiblichen Fortpflanzungshormone. Dies ist ein Grund, warum viele der physiologischen Funktionen bei Frauen, die an PCOS leiden, durcheinander geraten.
Abgesehen von Menstruationsstörungen kann es auch zu Insulinresistenz und Gewichtszunahme führen. Die Behandlung von PCOS ist oft komplex, da es keine Ursache-Wirkungs-Beziehung ist. Oft werden Medikamente und Änderungen des Lebensstils vorgeschlagen, um PCOS zu behandeln. Gewichtsverlust und Ernährungsumstellungen tragen wesentlich zur Linderung von PCOS bei. Es gibt jedoch bestimmte Hausmittel, die bei der Behandlung von PCOS helfen. Ein solches Mittel, auf das viele schwören, ist Apfelessig.
Verwendung von Apfelessig für PCOS
Dies ist einfach und erfordert fast keinen Aufwand. Zur Behandlung von PCOS verbrauchen ein bis zwei Esslöffel Apfelessig jeden Tag. Nein, Sie müssen den Essig nicht roh trinken; Stattdessen können Sie ihn als Salatdressing verwenden oder zwei Löffel Essig mit Wasser mischen und trinken.
Warum Apfelessig wählen
Es gibt mehrere Studien, die gezeigt haben, dass Apfelessig die Insulinsensitivität erhöht, einschließlich einer Studie bei Frauen mit PCOS. In dieser speziellen Studie nahmen sieben Frauen mit PCOS einen Esslöffel Apfelessig pro Tag. Nach 40 Tagen wurde beobachtet, dass vier der Frauen den Eisprung wieder aufnahmen, sechs eine messbare Verringerung der Insulinresistenz und fünf eine Abnahme ihres LH / FSH-Verhältnisses aufwiesen (dies deutet auf eine geringere Androgenproduktion hin). Abgesehen davon hilft Apfelessig auch bei der Gewichtsabnahme, was ein Bonus für Frauen mit PCOS ist.
Veröffentlicht:Di, 18.September 2018 4:07pm
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