Ich bin ziemlich direkt mit meinem Mann Chris. Wenn ich Hilfe brauche oder etwas im Haus erledigen möchte, frage ich ihn einfach. Aber leider funktioniert es nicht immer.
Hier ist ein Beispiel: Ich kann den genauen Weg, den Chris genommen hat, bevor er für den Tag ging, basierend auf der Lichtspur, die er bequem zurückgelassen hat, grafisch darstellen. Obwohl ich ihn wiederholt gefragt, erinnert und direkt darum gebeten habe, das Licht auszuschalten, wenn er einen Raum verlässt, tut er es immer noch.
Ich habe keine verdammte Ahnung, aber es nervt mich. Natürlich ärgert er sich über mein regelmäßiges „Lass uns das Licht ausschalten!“ PSAs, und dann verlieren alle.
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Als ich kürzlich feststellte, dass Chris unser Haus nie geputzt hat, obwohl wir letzten September eingezogen sind, dachte ich, es sei Zeit, eine neue Taktik auszuprobieren. Anstatt ihn zu bitten (und erneut zu bitten), zu putzen, beschloss ich, den stillen Weg zu gehen – ich streikte von meiner üblichen Reinigung ab und wartete, ob er es bemerkte. Meine Theorie: Er würde sehen, dass unser Platz schmutzig wurde, erkennen, dass seine Frau nicht die einzige sein sollte, die ein Vakuum herumschiebt, und mach es einfach schon. Außer…er tat es nicht.
Sechs Wochen nach meinem kleinen Experiment hatten wir tennisballgroße Staubhasen in unserem Badezimmer, Sand (?) in unserem Wohnzimmer und genug Hundehaare auf der Couch, um eine Pelzjacke zu machen.
Der klinische Psychologe John Mayer, Ph.D., sagt, dass diese Version der stillen Behandlung für Erwachsene tatsächlich eine großartige Möglichkeit ist, Ihrem Partner Ihren Standpunkt zu vermitteln. „Wenn Sie Ihren Partner wiederholt bitten, etwas zu tun, kann dies als Nörgeln angesehen werden, und die Leute schalten das Nörgeln aus — es ist nicht effektiv, das Verhalten zu ändern“, sagt Mayer. „Diese stille Behandlung zeigt ihnen, wie sie sich ändern müssen.“ Noch wichtiger, sagt er, ist die Tatsache, dass Chris den Schmerz meiner Handlungen spürt: Dank meines Streiks muss er auch in einem schmutzigen Haus leben. „Menschen reagieren mehr, wenn die Kommunikation Auswirkungen auf sie hat“, sagt Mayer.
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Das heißt, vorausgesetzt, er versteht, was passiert und warum. Indem ich einfach streike und nie zuerst erwähne, dass ich will, dass Chris aufräumt, auch, Mayer sagt, ich habe ihn auf Misserfolg eingestellt.
Jetzt, wo ich bei meinem Experiment total bombardiert habe, Mayer sagt, ich habe zwei Möglichkeiten: Ich kann es noch einmal versuchen oder diesen Vorfall weglegen und Chris beim nächsten Mal, wenn er fragt, nichts geben, was er will. Die Hoffnung ist also, dass er besser versteht, wie frustrierend es sein kann, und eher bereit ist, das nächste Mal, wenn ich um Hilfe bitte, einzuspringen.
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Nachdem mein (gescheitertes) Experiment vorbei war, fragte ich Chris, ob er überhaupt (a) bemerkte, dass unsere Böden schmutzig waren und (b) überhaupt versucht war, sie zu reinigen. Seine Antwort: „Ja … aber dann hatte ich wichtigere Dinge zu tun.“
Ich kaufe also nächste Woche nicht sein Lieblingseis.
Korin Miller ist Schriftstellerin, SEO-Nerd, Ehefrau und Mutter eines kleinen 2-jährigen namens Miles. Korin hat für die Washington Post, New York Daily News und Cosmopolitan gearbeitet, wo sie mehr als jeder andere über Sex gelernt hat. Sie hat eine ungesunde Sucht nach Gifs.