Saisonale Allergien können sich auf alles auswirken, vom Energieniveau bis zur Verstopfung der Nasennebenhöhlen, und für viele Patienten ist die Allergiesaison ein gefürchtetes jährliches Ritual. Zugelassene naturheilkundliche Ärzte behandeln saisonale Allergien, indem sie die zugrunde liegenden Ursachen allergischer Reaktionen behandeln und die körpereigene Heilungsfähigkeit unterstützen. Zu den wichtigsten Ansätzen gehören therapeutische Ernährung, botanische Medizin und Änderung des Lebensstils. In vielen Gebieten können saisonale Allergien im Februar beginnen und bis zum Frühsommer andauern.
Definition einer Allergie
Eine Allergie tritt auf, wenn das Immunsystem auf ein Allergen reagiert, als wäre es ein gefährliches Bakterium oder Virus. Ein „Allergen“ wird typischerweise als „normalerweise harmlose Substanz“ definiert, die eine Reaktion auslösen kann, die im Immunsystem beginnt und zu einer allergischen Reaktion führt.“
Während einer allergischen Reaktion beginnt der Körper sofort mit der Produktion von“Immunglobulin E“ -Antikörpern oder IgE. Diese spezifischen Antikörper setzen Chemikalien wie Histamin frei, die den Körper vor Allergenen wie Pollen, Schimmel und Staub schützen sollen. Diese Histaminproduktion führt letztendlich zu den lästigen Symptomen, die uns während der Pollensaison plagen: juckende Augen, laufende Nase, Husten und mehr.
Anallergie tritt auf, wenn das Immunsystem auf ein Allergen reagiert, als wäre es eingefährliche Bakterien oder Viren.
Saisonale Allergien sind typischerweise pflanzlich bedingt. In den Vereinigten Staaten sind Frühlingsallergien normalerweise mit Baumpollen verbunden, die in einer Regenzeit mit Schimmel kombiniert werden können. Tropische Klimazonen haben oft Gräserpollen, die Symptome verursachen können, während Fallallergien eine starke Assoziation mit Ambrosia-Blüten haben.
Drei Viertel der Menschen, die allergisch gegen Pollen sind, sind auch allergisch gegen Ambrosia, eine Pflanze, die in den Vereinigten Staaten wächst, vor allem in den östlichen und mittleren Westen Regionen. Die Symptome einer Ambrosia-Allergie ähneln Pollenallergien mit Niesen, verstopfter oder laufender Nase, juckenden Augen und Schlafstörungen.
Was ist das orale Allergiesyndrom?
Personen mit Allergien gegen Ambrosia können auch empfindlich auf einige Lebensmittel wie Melone, Bananen, Kamillentee, Sonnenblumenkerne, Zucchini und Gurken reagieren und Symptome bei einem Phänomen verursachen, das als orales Allergiesyndrom bezeichnet wird. Es gibt eine ähnliche Verbindung zwischen Birkenallergien und Steinobst wie Aprikosen, Kirschen, Pfirsichen, Pflaumen – alles mit einem harten Samen oder einer Grube. Diese Symptome können auch durch saisonale Pollen in der Luft und Pflanzen beeinflusst werden.
Wie kann die Naturheilkunde in der Allergiesaison helfen?
Ein naturheilkundlicher Arzt wird Ihnen ausführliche Fragen zu Ihrer Ernährung und Ihrem Verdauungssystem stellen. Das Verständnis der Rolle des Mikrobioms bei der Unterstützung des Gleichgewichts der Immunfunktion ist von wesentlicher Bedeutung. Die Forschung unterstreicht die Idee, dass eine grundlegende probiotische Ergänzung zusammen mit der Zugabe von fermentierten und kultivierten Lebensmitteln dazu beiträgt, ein robusteres und vielfältigeres Mikrobiom zu schaffen, was wiederum dazu beiträgt, die Reaktion des Immunsystems zu beruhigen und Allergiesymptome zu reduzieren. Die Unterstützung der Darmfunktion ist lebenswichtig und die Vermehrung nützlicher Bakterien ist der Schlüssel.
Mehrere Kräuter wirken als natürliche Antihistaminika und können helfen, Allergiesymptome ohne Nebenwirkungen zu reduzieren, die häufig mit OTC- und verschreibungspflichtigen Medikamenten verbunden sind. Einige der am meisten untersuchten Kräuter, die von naturheilkundlichen Ärzten empfohlen werden, sind:
- Es wurde gezeigt, dass Brennnesseln (Urtica dioca), die in Tee- oder Tinkturform eingenommen werden, entzündungsfördernde Wege hemmen, die mit allergischer Rhinitis verbunden sind.
- Augentrost (Euphrasia officinalis) wurde untersucht und zeigte Wirksamkeit, wenn Allergiesymptome am häufigsten in Form von Augenreizungen auftreten.
- Pestwurz (Petasites officinalis) und Schafgarbe (Achillea millefolium) sind ebenfalls wirksame, natürliche Antihistaminika.
Es gibt eine Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln, die eine Frühjahrsallergie lindern.
- Quercetin, das in Zwiebeln, Schalotten und Zitrusfrüchten vorkommt, ist ein natürliches Antioxidans mit mehreren antiallergischen Eigenschaften, einschließlich der Hemmung der Histaminfreisetzung und der Abnahme entzündungsfördernder Botenstoffe.
- NAC (N-Acetylcystein) ist ein Antioxidans, das das Aufbrechen von Schleim unterstützt und es zu einem wirksamen Mittel zur Beseitigung von Verstopfungen macht. Diese beiden arbeiten gut mit Antihistaminika.
Akupunktur hat sich auch als wirksames Instrument erwiesen, um Menschen mit saisonalen Allergien zu helfen. Ein Neti-Topf oder andere Nasensprays sind gute Optionen, um den Nasengang zu spülen, wo Schmutz und Pollen leicht eingeschlossen werden. Das Spülen der Nasengänge kann die Symptome reduzieren (d. H. Husten, Niesen, tränende Augen), obwohl es wichtig ist, nicht zu viel zu spülen, da dies die gesunde Flora in der Nasenhöhle wegwaschen kann. Stellen Sie bei einem Neti-Topf sicher, dass Sie immer destilliertes Wasser und nicht Leitungswasser verwenden.
Naturalallergy Heilmittel können Zeit brauchen, um ihre volle Wirksamkeit zu erreichen. Einige Patienten experiencesccess Einnahme over-the-counter Medikamente für eine kurze Zeit, während naturapproaches volle Wirkung entfalten.
Sollte die Allergiesaison ein Grund sein, Aktivitäten im Freien zu vermeiden?
Naturheilkundliche Ärzte möchten, dass Sie weiterhin die Natur genießen. Begrenzen Sie Ihre Pollenexposition, indem Sie zuerst das Wetter überprüfen. Wenn die Pollenzahl an einem bestimmten Tag oder zu einer bestimmten Zeit besonders hoch ist, speichern Sie diesen langen Spaziergang für später. Eine Pollenzahl ist normalerweise mittags und nachmittags höher. Verschmutzung kann auch die Aktivität im Freien beeinträchtigen, da chemische Schadstoffe mit Pollenkörnern interagieren können.
Wenn Sie im Freien trainieren, sollten Sie eine Maske tragen, damit Sie nicht zu viel Pollen einatmen.
Nach der Rückkehr ins Haus duschen und alle Outdoor-Kleidung waschen, um die weitere Exposition zu verringern. Pollen klebt an Kleidung und Haaren, auch wenn sie nicht sichtbar sind.
Langzeitanwendung von OTC-Medikamenten kann Komplikationen verursachen
Amerikaner geben jedes Jahr Milliarden von Dollar für rezeptfreie (OTC-) Medikamente aus, einschließlich gängiger Produkte zur Allergieerleichterung. Für diejenigen, die älter sind oder chronische Erkrankungen haben, kann OTCmedication schwerwiegende Reaktionen oder Probleme mit anderen Medikamenten verursachen.
In einem 2015 in JAMA Internal Medicine veröffentlichten Artikel beschreiben Forscher einen Zusammenhang zwischen Demenz und der Langzeitanwendung von Anticholinergika, einschließlich Antihistaminika wie Diphenhydramin und Loratadin. In dieser großen Studie sahen die Forscher, dass Teilnehmer, die Anticholinergika einnahmen, häufiger Demenz entwickelten und das Demenzrisiko mit der kumulativen Dosis anstieg.
Im Rahmen der pharmakologischen Ausbildung an der naturheilkundlichen medizinischen Fakultät lernen naturheilkundliche Ärzte primäre therapeutische Anwendungen, Wirkmechanismen, mögliche Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln, einschließlich rezeptfreier Allergiemedikamente. Es gibt zahlreiche wirksame Mittel zur Vorbeugung und Behandlung saisonaler Allergien. Ein lizenzierter naturheilkundlicher Arzt kann Ihnen helfen, einen individuellen Plan für die ganze Person zu erstellen, um sowohl die Abhängigkeit von rezeptfreien und verschreibungspflichtigen Medikamenten als auch die beunruhigenden Symptome einer saisonalen Allergie zu reduzieren.
Die AANP und das INM danken Chrysanthi Kazantzis, ND, MS (Dr. Kaz), für ihre Beiträge zum Inhalt dieser FAQ.