(Bild: Lucian Moldovan)
“ Hallo Celes. 🙂 Ich habe eine ganze Weile (Jahre) gemerkt, dass ich wirklich hart mit Menschen um mich herum umgehe, da ich immer dazu neige, sehr saure Witze zu machen und ziemlich radikal bin. Meistens würde ich gleich danach feststellen, dass ich ein bisschen zu nervös war und es mir wirklich leid tun würde, aber ich kann einfach keinen Weg finden, meine Kritik und meinen Sarkasmus zurückzuhalten. Wie soll ich vorgehen?“ – Ana
Hallo Ana, ich kann mich in Ihre Situation einfühlen. Ich glaube nicht, dass ich vorher Säurewitze gemacht hatte, aber es gab Punkte, als ich viel jünger war, als ich scharf sprechen würde, ohne mir der Gefühle anderer bewusst zu sein.
Manchmal fühlte ich mich schlecht, nachdem ich die Kommentare abgegeben hatte. In anderen Fällen würde ich nur wissen, dass die Kommentare schlecht aufgenommen wurden, nachdem ich die Reaktionen anderer beobachtet hatte. Ich erinnere mich an einen Punkt, als eine Freundin und ich einen vorübergehenden Fallout hatten, weil ich sie in ihrer Grammatik über den Chat korrigierte. Wir haben das Kriegsbeil ein Jahr später begraben. (Das war vor über einem Jahrzehnt, als wir unreife Jugendliche waren.)
Im Laufe der Jahre wurde ich weniger stumpf. Ich würde nachdenken, bevor ich spreche. Ich würde überlegen, ob meine Meinung gültig ist oder nicht, bevor ich sie teile. Ich würde Dinge nur sagen, wenn ich das Gefühl habe, dass sie jemand anderen erheben. „Stumpf“, „kritisch“ und „kurz“ hörten auf, das Ethos meiner Worte zu sein; „warm“, „pflegend“ und „unterstützend“ nahmen ihren Platz ein.
Was sich für mich änderte, war nicht, dass ich versuchte, weniger sarkastisch zu werden, sondern dass ich daran arbeitete, freundlicher zu sein.
Dies bedeutet, dass ich, anstatt zu versuchen, meine natürlichen Instinkte zu unterdrücken, die mein Antrieb, meine Schärfe und mein trockener Witz waren (die in gewisser Weise meine Stärken waren), daran arbeitete, die pflegende Seite von mir herauszubringen, die der Teil von mir ist, der sich um andere kümmert. Dieser Teil war schon die ganze Zeit da gewesen, nur dass ich ihn vorher nicht kultiviert hatte, was dazu führte, dass er bis zu meinen frühen 20ern unentwickelt war, als ich bewusst daran arbeitete, ein besserer Mensch zu werden.
Ihr Sarkasmus ist einfach das Ergebnis davon, dass Sie nicht die Seite von Ihnen kultiviert haben, die sich um andere Menschen kümmert. Wenn Sie starke „A“ (Alpha) -Eigenschaften wie Intellekt, Antriebskraft, Schärfe, großartige Beobachtungsfähigkeiten, großartige analytische Fähigkeiten, ein starkes Selbstbewusstsein, eine kosmopolitische Einstellung und einen starken Wunsch nach Wachstum haben, aber Ihnen fehlen pflegende Eigenschaften wie Empathie, Sie wirken natürlich sarkastisch und hart. Es ist nicht so, dass du ein Arschloch bist. Es ist nicht so, dass du ein Masochist bist. Es ist einfach so, dass Sie unentwickelte einfühlsame Qualitäten haben, die Entwicklung erfordern.
Die Lösung für Sarkasmus oder Kritik besteht darin, sich selbst zu zensieren oder sich selbst zu verdummen. Dies könnte sie weniger hart oder kritisch erscheinen lassen, da sie technisch gesehen nichts Verletzendes sagen (Sie können niemanden verletzen, wenn Sie nichts sagen), aber es ist eine unausgegorene Lösung am Ende. Sie fühlen sich erstickt und unglücklich, weil sie ihr wahres Selbst unterdrücken. Nicht nur das, Sie bleiben sarkastische Menschen, da das ursprüngliche Problem, dass sie eine unentwickelte einfühlsame Seite haben, bestehen bleibt.
Was Sie tun müssen, ist daran zu arbeiten, Ihre unterstützenden Eigenschaften zu fördern. Empathie, Liebe, Freundlichkeit, Zuneigung, Ermutigung, Dankbarkeit, Fürsorge und so weiter. All dies ist bereits irgendwo in dir, sonst hättest du dir nicht die Mühe gemacht, diese Frage in Ask Celes zu stellen. Sie hätten sich auch nicht „wirklich leid“ gefühlt (um Sie zu zitieren), nachdem Sie diese harten Worte gesagt hätten, wenn Sie sich wirklich nicht um andere gekümmert hätten.
Die Ana, die aus der Entwicklung eurer unterstützenden Qualitäten hervorgehen wird, wird ein überlegenes Kraftpaket im Vergleich zur selbstzensierenden, selbstunterdrückenden Ana sein. Ersteres wird jemand sein, der mit sich selbst im Einklang ist, kennt ihren Wert, fühlt sich wohl in ihrer eigenen Haut, und berührt natürlich Menschen ohne konzertierte Anstrengungen, dies zu tun. Letzteres ist nur jemand, der unglücklich ist, unrealisiert, ungesichert, und unbequem in ihrer eigenen Haut.
Wenn du die Eigenschaften des Alpha-Typs „A“ UND des Beta-Typs „B“ in dir vollständig entwickelt hast, bedeutet das, ganz mit dir selbst zu werden. Ihre Alpha- und Beta-Eigenschaften wären wie das „Yin“ und das „Yang“, die sich ergänzen, um das ideale Sie zu schaffen.
Schauen Sie sich unbedingt Be a Better Me in 30 Days an, ein 30-tägiges Charaktertransformationsprogramm, bei dem Sie negative Eigenschaften ausmerzen und positive Eigenschaften entwickeln, um Ihr ideales Selbst zu werden. Das ganze Programm dreht sich darum, ein besseres Ich zu werden, aber Aufgaben, die es wert sind, besonders betrachtet zu werden, sind Tag 1 zur Selbsteinschätzung, Tag 2-4 zur Beurteilung Ihrer negativen Eigenschaften, Tag 5 zur Entdeckung Ihres idealen Selbst und Tag 13 zur Selbsteinschätzung.