Team von Kollegen, die zusammenarbeiten
Es ist kein Geheimnis, dass Selbstbewusstsein unerlässlich ist, wenn Sie erfolgreich sein wollen. Wie Dr. Tasha Eurich in diesem Forbes-Artikel und HBR-Beitrag feststellte, glauben 95 Prozent der Menschen, dass sie sich selbst bewusst sind. In Wirklichkeit verdienen nur 10 bis 15 Prozent das Abzeichen „selbstbewusst“. Das bedeutet, dass Sie mit hoher Wahrscheinlichkeit mit Menschen arbeiten, denen es an Selbstbewusstsein mangelt.
Was können Sie tun, um effektiver mit diesen Menschen zu arbeiten? Können Sie ihr Selbstbewusstsein „verbessern“ oder sollten Sie sich stattdessen darauf konzentrieren, Ihre eigene mentale Stärke zu entwickeln? Einer Beziehung Schaden zuzufügen ist nicht ideal, besonders wenn sich die Person sowieso nicht ändert.
Aber wenn jemand kein Selbstbewusstsein hat, ist er nicht der einzige, der leidet — die Menschen um ihn herum kämpfen auch. So können Sie die Probleme überwinden, die von Menschen verursacht werden, die wirklich nicht wissen, was sie nicht wissen.
Mangelndes Selbstbewusstsein oder nur schlechtes Benehmen?
Das Wichtigste zuerst: Bist du sicher, dass du tatsächlich mit Menschen arbeitest, die nicht selbstbewusst sind? Ist es möglich, dass sich einige Ihrer Mitarbeiter nur schlecht benehmen?
Gibt es außerdem Spannungen zwischen Ihnen aufgrund mangelnder Kommunikation? Haben Sie andere Prioritäten? Vertrauen Sie einander? Sind Ihre Persönlichkeiten polare Gegensätze?
Bevor du annimmst, dass jemandem das Selbstbewusstsein fehlt, nimm dir die Zeit, wirklich darüber nachzudenken, was hinter der Spannung steckt, damit du das Grundproblem angehen kannst. Es kann eine einfache Lösung sein, wie ihn zu bitten, nicht so laut am Telefon zu sprechen oder zu bitten, in einen anderen Bereich des Büros verlegt zu werden. Bei schwerwiegenderen Straftaten wie Belästigung oder Mobbing anderer müssen Sie das Problem mit Ihren Vorgesetzten oder der Personalabteilung besprechen.
Wenn Sie wissen möchten, ob Sie mit jemandem zusammenarbeiten, dem es an Selbstbewusstsein mangelt, fragen Sie zunächst Ihre Kollegen, wie sie sich zu dieser bestimmten Person fühlen. Es ist wichtig, neugierig zu fragen und Informationen über ihre Erfahrungen zu suchen, anstatt zu klatschen. In den meisten Fällen besteht ein allgemeiner Konsens über das Verhalten einer Person — Sie sind nicht der einzige mit einem Problem oder Anliegen.
Ich habe mich mit dem Selbstbewusstsein abgemüht und hart daran gearbeitet, Merkmale zu identifizieren, die ich vermeiden sollte. Hier sind einige der Verhaltensweisen, die häufig auftreten:
- Sie sind ideenorientiert und glauben, dass gute Ideen nur von ihnen kommen.
- Ohne es zu merken, sagen sie Dinge, die die Menschen entmutigen.
- Sie können sich nicht in die Lage eines anderen versetzen.
- Sie haben Schwierigkeiten, Verantwortung für Fehler zu übernehmen.
- Sie werden natürlich defensiv mit Feedback oder wenn jemand herausfordernde Fragen aufwirft.
- Sie umgeben sich nur mit Menschen, die ihnen zustimmen.
- Sie haben eine übertriebene Meinung über ihre Leistung und wie sie dazu beitragen.
- Sie sind nicht in der Lage, ihre Kommunikation an ihr Publikum anzupassen.
Das größte Werbegeschenk ist jedoch folgendes: Die Ahnungslosen kennen ihre Schwächen und Mängel nicht. Die meisten von ihnen wollen effektive Teammitglieder sein. Offensive Büro Idioten wissen genau, was sie tun und sind nicht empfänglich für Veränderungen. Diejenigen, die kein Selbstbewusstsein haben, merken nicht einmal, dass sie andere beleidigen.
Umgang mit einem ‚ahnungslosen‘ Kollegen
Wenn Sie festgestellt haben, dass Sie mit jemandem zusammenarbeiten, der sich dessen nicht bewusst ist, welche Schritte können Sie unternehmen, um die tägliche Zusammenarbeit zu überleben?
Frage dich: „Kann ihm oder ihr geholfen werden?“ Es ist wichtig zu erkennen, dass Sie den Menschen zwar helfen können, die Fehler ihrer Wege zu erkennen, aber die Entscheidung, sich zu ändern, liegt bei ihnen. Das bedeutet nicht, dass Sie ihr Selbstbewusstsein nicht beeinflussen können, aber das Akzeptieren der Grenzen Ihres eigenen Verhaltens ist der Schlüssel, um keine Schleife mangelnden Bewusstseins zu schaffen.
Geben Sie fürsorgliches und ehrliches Feedback. Ob sie sich ändern wollen oder nicht, Sie können sie immer noch auf ihre Fehler aufmerksam machen. Natürlich gibt es keine Notwendigkeit, Menschen, denen es an Selbstbewusstsein mangelt, herabzusetzen oder hart zu kritisieren. Besprechen Sie stattdessen privat mit ihnen, wie sich ihr Verhalten auf andere auswirkt. Indem Sie verantwortungsbewusst mit einer Konversation umgehen, die sich auf jemand anderen auswirkt, modellieren Sie das Verhalten, das Sie sehen möchten.
Es ist auch gut, spezifische Alternativen anzubieten. Stellen Sie sich vor, jemand zieht Sie beiseite und sagt Ihnen, dass Sie einen giftigen Arbeitsplatz schaffen. Sie wären wahrscheinlich ein wenig verletzt, sogar wütend. „Was genau habe ich getan, um die Arbeitsbedingungen so unerträglich zu machen?“ Aber wenn er zu dir käme und stattdessen sagen würde, dass du nicht gut mit Kritik umgehst und infolgedessen mit anderen zu kurz kommst, was die Zusammenarbeit herausfordernd macht, würdest du die Botschaft hören.
Konzentriere dich auf das, was du kontrollieren kannst. Während es Ihnen möglicherweise nicht gelingt, das Verhalten oder die Emotionen anderer zu kontrollieren, haben Sie die Kontrolle darüber, wie Sie reagieren. Beginnen Sie mit der Stärkung Ihrer eigenen emotionalen Intelligenz. Werden Sie achtsamer und meditieren Sie, wenn Sie gestresst sind. Während Ihrem Mitarbeiter möglicherweise noch das Selbstbewusstsein fehlt, können Sie Ihre eigenen Emotionen in Schach halten.
Entwickeln Sie Ihre eigene mentale Stärke
Unabhängig davon, ob Ihr ahnungsloser Kollege für Ihre Vorschläge empfänglich ist, besteht immer die Möglichkeit, dass ein neuer Mitarbeiter auf der Straße ebenso ahnungslos ist. Es ist sogar möglich, dass Sie einen schlechten Tag haben und selbst zum problematischen Teamkollegen werden.
Wir alle werden Hindernisse und schwierige Situationen überwinden müssen. Der einzige Weg, diese Straßensperren zu durchbrechen, besteht darin, mentale Stärke zu entwickeln. Ich habe die Vorschläge von LaRae Quy gefunden, der 23 Jahre als Spionageabwehr-Agent beim FBI verbracht hat, um ein ausgezeichneter Ausgangspunkt zu sein.
Beginnen Sie mit der Arbeit an Ihrem eigenen emotionalen Bewusstsein. Bleiben Sie sich Ihrer Emotionen bewusst und gehen Sie durch Wege, um Ihre daraus resultierenden Reaktionen zu kontrollieren. Mit zunehmendem Bewusstsein können Sie die Emotionen anderer besser verstehen und ihre Perspektive antizipieren oder sich in sie einfühlen.
Sich unwohl fühlen. Das ist nicht einfach, aber wenn Sie Ihre Komfortzone verlassen, können Sie als Person wachsen. Lernen Sie neue Informationen. Lesen Sie so viel wie möglich. Probieren Sie neue Dinge aus und lernen Sie selbst aus dem Scheitern. Schließlich werden Sie vielleicht feststellen, dass die kleinen Dinge, die Sie zuvor gestört haben, keine große Sache waren.
Fokus. Hier geht es darum, Ihre geistige und körperliche Energie zu konzentrieren, um erfolgreich zu werden. Beginnen Sie damit, Feedback einzuholen, Ihr Ego in Schach zu halten und Ihre Ziele vor sich zu behalten. Wenn Sie sich auf das Positive konzentrieren, werden Sie nicht vom Negativen abgelenkt.
Konflikte am Arbeitsplatz sind unvermeidlich. Wenn Sie jedoch mental hart und selbstbewusst sind, werden diese Probleme nicht zu etwas Schlimmerem führen. Darüber hinaus besitzen Sie möglicherweise die richtigen Eigenschaften, um andere zu inspirieren, sich selbst bewusster zu werden.
Dieser Beitrag wurde aktualisiert 02-20-2019.
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