Un pequeño estudio de 2011 publicado en el Journal of Alternative and Complementary Medicine descubrió que realmente ayuda a relajar su cuerpo después de que el dolor inicial se desvanezca. Adiós a la tensión, la ansiedad y el estrés. Y otro estudio descubrió que experimentar un dolor inicial menor en realidad puede aliviar un dolor peor: Las personas con dolor de espalda crónico usaron las colchonetas durante un período de dos semanas y experimentaron un alivio del dolor inmediatamente después de su uso.
No hay mucha investigación sobre esteras de acupresión específicamente, pero hay mucha evidencia anecdótica de que su uso también puede ayudar con dolores de cabeza crónicos, dolor de cuello, músculos tensos o adoloridos, insomnio y más, pero tendrá que comprobarlo por sí mismo probando una de las mejores esteras de acupresión a continuación. Una cosa es segura, sin embargo: En todo caso, te irás con un gran masaje de espalda.
- Las 6 mejores esteras de acupresión para comprar
- Cama de Uñas Estera de acupresión Original, $80
- Juego de Alfombrillas de Acupresión Nayoya y Almohada para el Cuello, $40
- Juego de Colchonetas y almohadas de Acupresión ProsourceFit, $25
- Alfombrilla de Acupresión Ajna para Masaje, $31
- Tapete de Acupresión Kanjo con Cremallera, $180
- Estera de Acupresión Ecológica TimeBeeWell y Juego de Almohadas, $47
Las 6 mejores esteras de acupresión para comprar
Cama de Uñas Estera de acupresión Original, $80
Esta esterilla de acupresión tiene 8,820 uñas de plástico no tóxicas, lo que le da los mismos beneficios curativos que la versión OG nails.
Juego de Alfombrillas de Acupresión Nayoya y Almohada para el Cuello, $40
Esta esterilla de acupresión de alta calificación dice que alivia el dolor de espalda, cuello y hombros, lo ayuda a relajarse y elimina la tensión en su cuerpo, lo que le permite ahorrar mucho dinero en masajes.
Juego de Colchonetas y almohadas de Acupresión ProsourceFit, $25
Este set no solo ayuda a tu cuerpo. Gracias a la almohada, también relaja los músculos del cuello, también conocido como algo que se necesita mucho después de trabajar largas horas en un escritorio.
Alfombrilla de Acupresión Ajna para Masaje, $31
Puedes usar esta alfombrilla puntiaguda mientras trabajas, meditas, haces yoga, básicamente en cualquier momento que quieras liberar la tensión en tu cuerpo.
Tapete de Acupresión Kanjo con Cremallera, $180
Esta alfombrilla de acupresión para viajes puede ir a todas partes contigo gracias a su diseño con cremallera. También está hecho de espuma con memoria de alta densidad, lo que significa que permanecerá cómodo a pesar de todos los simuladores de plástico que se meten en su espalda.
Estera de Acupresión Ecológica TimeBeeWell y Juego de Almohadas, $47
¿Desea aliviar el dolor y la tensión de forma ecológica? Este juego de colchonetas y almohadas de acupresión está hecho con espuma a base de plantas y materiales no tóxicos.
Ahora que está al tanto de la acupresión, aquí está la primicia sobre la acupuntura:
