Baklava Vegana Simple

Sé que estoy predispuesto a decir esto, pero mi madre hace el mejor baklava. Honestamente, nunca he tenido uno que sea mejor que el de ella. Otros son súper secos, escamosos, con sabores incorrectos, no tienen sabor o son demasiado dulces. Sé que estoy en un ganador aquí con este baklava vegano de cinco ingredientes con ingredientes mínimos y sabor máximo.

Puedes hacerlo con diferentes nueces, pero la que he crecido comiendo solo era con nueces. Esta es la forma tradicional griega de hacerlo.

Baklava normalmente utiliza mantequilla y miel / azúcar en bruto como edulcorante. Decidí probar con aceite de macadamia y azúcar de coco en su lugar, y fue perfecto.

5 Ingrediente Baklava vegana

Una versión más saludable de la baklava tradicional

También elegí reducir la cantidad de azúcar que se usa en la mayoría de las recetas, ya que me parece demasiado dulce y enfermizo. Quieres que el edulcorante acompañe y mejore los sabores, no que los domine. He oído que usan hasta 1 kilo por una bandeja de baklava. ¡Eso sí que es una sobredosis de azúcar!

El uso de aceite de macadamia y azúcar de coco ayuda a que este tratamiento sea un poco más saludable y apto para veganos. Está cargado de calorías, pero ni de lejos tanto. Tendré que admitir que puedo comer fácilmente un poco más de lo que me importa admitir. ¡Es tan fácil perder la cuenta!

Mi madre estaba a mi lado cuando estaba haciendo esto, así que me aseguré de dar cada paso correcto. Fue una agradable experiencia de unión para nosotros.

He estado disfrutando de tomar recetas de mi infancia que han sido vegetarianas y hacer la transición a una versión más sabrosa, saludable y vegana del mismo plato y sin comprometer el sabor.

5 Ingrediente Baklava vegana

¿Cómo hacer baklava vegana?

Estos son los pasos a través de las fotos para que pueda ver cómo debería ser.

Las imágenes a continuación muestran cómo debe verse la estratificación de las nueces mientras construye las capas de pastelería y nuez, y luego cómo debe verse una vez que haya terminado de hornear directamente del horno.

 Baklava vegana de The Minimalist Vegan

Lo siguiente demuestra cómo se debe cortar el filo mientras todavía está caliente y cómo se ve cuando se ha vertido el jarabe sobre él y se han colocado las rodajas de limón cortadas.

 Baklava vegana de The Minimalist Vegan

Algunos consejos

  • Asegúrese de que, cuando esté cortando el filo, mantenga presionada suavemente la capa superior, ya que puede comenzar a levantarse un poco. Simplemente presione firmemente con un cuchillo afilado y siga cortando.
  • No use demasiado aceite para cubrir cada capa, ya que se pondrá demasiado empapada. En ese sentido, también asegúrate de hacer la cantidad exacta de jarabe, ya que estará demasiado seco si no hay suficiente, o nadar en jarabe si usas demasiado.
  • Si no tienes suficientes nueces, también puedes usar almendras. No lo sustituiría por completo, ya que no obtendrás los mismos sabores increíbles.
  • Puedes usar mantequilla vegana derretida en lugar del aceite de macadamia si no tienes ese aceite a mano. Los resultados seguirán siendo excelentes. Después de todo, todas las recetas tradicionales de baklava usan mantequilla.

Otros dulces, te encantarán:

  1. Pastel Vegano de Sémola con Jarabe de Limón
  2. Pastel Vegano de Crepé de Chocolate
  3. Manzanas Rellenas de Frutos Secos y Dátiles
  4. Tiramisú Vegano Fácil (Sin Gluten)

Si pruebas esta receta, ¡házmelo saber! Me encantaría que dejaras un comentario y una calificación a continuación. Si quieres hacer un esfuerzo adicional, etiquétanos en Instagram o comparte tu foto de la receta en Pinterest.

Ingredientes

  • 4 tazas de nueces
  • 1 taza de aceite de macadamia
  • pastelería filo (filo) de 375gr (compré en la tienda o puedes hacer la tuya)
  • 2 tazas de azúcar de coco
  • 2 tazas de agua
  • 1 limón, cortado en rodajas finas

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 180 ° C (360 ° F).
  2. Engrase el fondo de una fuente para hornear alrededor de 23×33 cm.
  3. Comience mezclando la mitad de las nueces en su procesador de alimentos con una cuchilla S y mezcle hasta que casi se convierta en una comida de nueces. Agregue la otra mitad de las nueces y pulse hasta que tenga algunos trozos más pequeños de nueces. Me gusta tener algunos trozos más gruesos aquí para tener un baklava más texturizado.
  4. Coloque 2 hojas de filo en el fondo de la fuente para hornear, dejando que los lados cuelguen un poco de la fuente.
  5. Con un cepillo de aceite, engrase la masa filo y espolvoree uniformemente 1 1/2 cucharadas de nueces. Asegúrate de conseguir también un poco en las esquinas.
  6. Doble una hoja de filo por la mitad y colóquela encima. Cubra esta capa con aceite de macadamia.
  7. Continúe este proceso de capas hasta que se haya quedado sin nueces. Puede que le quede una hoja de filo al final.
  8. Para terminar, cubra con 2 hojas de filo y pliegue y solape el filo en los lados. Cubrir con aceite de macadamia y colocar en el horno.
  9. Hornee durante 50 minutos hasta que la parte superior del filo se dore (como se muestra en la imagen de arriba).
  10. Mientras la baklava se hornea, coloque el azúcar de coco y el agua en una cacerola y revuelva a fuego medio-bajo hasta que el azúcar se haya disuelto. Llevar a fuego lento suave durante 7-10 minutos. Puedes cocinarlo por más tiempo si quieres una salsa más espesa. Asegúrese de no reducirlo demasiado, ya que lo necesitará para filtrarse en la masa.
  11. Una vez hecha la masa, córtala en forma de diamante (como se muestra en la imagen de arriba) mientras todavía esté caliente. Vierte 3/4 de jarabe sobre el baklava con el objetivo de que se interponga entre las secciones cortadas.
  12. Coloque las rodajas de limón por encima y vierta el resto del jarabe.
  13. Dejar enfriar completamente antes de servir.
  14. Puedes comer el limón si lo deseas, pero está más ahí para ese sabor extra, mientras se enfría y se ve bonito.
Información Nutricional:

Rendimiento: 25 Tamaño de la porción:1 rebanada
Cantidad Por Porción: Calorías: 212 Grasa total: 16G Grasa saturada: 2gGrasa transportadora: 0grasa Saturada: 13gcolesterol: 0 mg de Sodio: 2 mg de Carbohidratos: 18gFiber: 2gSugar: 16gproteína: 3g

La información nutricional es una estimación aproximada calculada automáticamente. La exactitud de esta información no está garantizada.

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Baklava Vegana por El Vegano Minimalista

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