Es una de las preguntas más comunes que recibimos: ¿Duele el ajuste quiropráctico?
Si ha estado posponiendo ver a un quiropráctico sobre sus dolores y molestias porque está nervioso, recibir un ajuste de un médico quiropráctico bien entrenado no le hará daño, y debería ayudar un poco.
¿Qué es exactamente un ajuste quiropráctico?
Un ajuste es un movimiento altamente hábil y preciso, generalmente aplicado a mano, a una articulación en su cuerpo. El ajuste afloja la articulación y ayuda a restaurar el movimiento adecuado y optimizar la función.
A menudo, las cosas que hacemos en la vida cotidiana pueden hacer que nuestras espaldas o espinas se desalineen. Un ajuste puede realinear adecuadamente las articulaciones y conducir a mejoras significativas en el movimiento y el sistema nervioso. También puede ayudarte a sentirte más relajado y flexible.
Si una persona no siente dolor antes de un ajuste, normalmente no habrá dolor en absoluto. Sin embargo, algunas personas pueden estar levemente adoloridas después de un ajuste, al igual que los músculos pueden estar adoloridos después de un entrenamiento. Sin embargo, el dolor suele ser de corta duración, y una vez que se desgasta, debe sentirse más fuerte, revitalizado y mucho menos rígido que antes.
Además, una cosa que puede esperar es la liberación agradable de endorfinas que ocurre durante un ajuste—y hay una razón por la que las endorfinas a menudo se conocen como «analgésicos de la naturaleza».»
¿Qué causa el chasquido y el crujido que oigo durante un ajuste?
A veces, las dos fuerzas opuestas que forman una articulación en el cuerpo pueden pegarse juntas, no en un sentido mecánico, sino como succión. Imagen de una ventosa pegada a un espejo donde la articulación es la interfaz entre la ventosa y el vidrio. Cuando la ventosa se retira a mano, hace un ruido de estallido.
lo mismo sucede con nuestras articulaciones. Cuando la succión en nuestra articulación se elimina a mano, como cuando rompemos uno de los nudillos en un dedo, crea un ruido de estallido o agrietamiento, al igual que cuando quitamos una ventosa de un espejo.
Por lo tanto, cuando un quiropráctico ajusta la columna vertebral, o cualquier otra articulación del cuerpo, el ruido de estallido o crujido que puede oír es en realidad una liberación al vacío del gas dentro del líquido en la cápsula articular cuando la articulación se mueve (que es en sí un movimiento muy mínimo, tan solo de un milímetro).
Entonces, realmente, ¿dolerá si me hago un ajuste quiropráctico?
La respuesta honesta es no.
Es cierto que el cuerpo de todos es diferente y, por lo tanto, todos reaccionan de manera diferente a un ajuste quiropráctico. Sin embargo, puede estar seguro de que el estudio de la medicina quiropráctica es largo y está bien establecido, y los procedimientos de ajuste se han investigado rigurosa y extensamente.
El efecto secundario más común de un ajuste quiropráctico es el dolor mínimo, pero al final, conduce al alivio de los síntomas dolorosos o incómodos.
Si experimenta dolor después de someterse a un ajuste quiropráctico, el hielo y el estiramiento durante uno o dos días pueden ayudarlo.