Este año hemos lidiado con muchos cambios, y cosas como la cuarentena automática, la entrega de comestibles en línea y las fiestas de cumpleaños virtuales se han convertido en la norma. Como muchos de nosotros pasamos largos períodos de tiempo sin interacción humana, hemos recurrido a comprar plantas, practicar el autocuidado y jugar juegos de mesa en un esfuerzo por mejorar nuestra salud mental. Además de eso, también nos hemos encontrado haciendo más ejercicio en la comodidad de nuestra propia casa.
Si desea quemar algunas calorías para matar el tiempo, pero no tiene suficiente espacio para una máquina de entrenamiento grande, todavía hay un montón de equipos de gimnasio compactos, plegables y fácilmente almacenables para ayudarlo a mantenerse activo.
Buscamos en Internet y encontramos equipos que se pueden almacenar en los apartamentos más pequeños, así como selecciones que no solo son queridas por los revisores, sino que provienen de marcas en las que confiamos. Desde cintas de correr plegables y remeros hasta bicicletas que funcionan como escritorio de trabajo, echa un vistazo a estas máquinas que ahorran espacio para ayudarte a sudar.
El Espejo (a partir de $1,495; mirror.co)
Si tienes espacio en el suelo, El espejo es un dispositivo increíble que te da acceso a miles de entrenamientos en la comodidad de tu propia casa. Es extremadamente delgada, apenas ocupa espacio y, lo más importante, te da un gran entrenamiento. Si bien el precio es elevado y necesita pagar una suscripción mensual, probamos The Mirror nosotros mismos y creemos que vale la pena la inversión.
Máquina de remo portátil ($139,99; sharperimage.com)
Este remo compacto se pliega para un almacenamiento delgado, y cuando llega el momento de un entrenamiento, puede golpear grupos importantes como las piernas y la espalda con un simple movimiento.
Soportes para flexiones Perfect Fitness ($11.99; amazon.com)
Con solo un poco de espacio en el suelo, puede realizar un entrenamiento duro con estos soportes para flexiones, que pueden ayudarlo a mantener su forma. Además, son pequeños y se pueden tirar fácilmente en el armario cuando te bombean.
Cinta de correr inteligente para correr (a partir de $749, originalmente $849; treadly.co)
No hay nada como una cinta de correr para un entrenamiento cardiovascular rápido, pero si tienes poco espacio, esta cinta de correr súper delgada e inteligente es la máquina de cardio de cuarentena definitiva. Tiene solo 3,7 pulgadas de grosor, por lo que se puede guardar en casi cualquier lugar, incluso debajo del sofá o la cama.
Colchoneta de yoga Gaiam Performance Dry-Grip ($69.98; gaiam. com)
Todo lo que necesitas para un entrenamiento de yoga increíble es un poco de espacio en el suelo y una bonita alfombrilla de yoga. Este de Gaiam proporciona soporte y estabilidad a la vez que absorbe la humedad para que se mantenga seco y agarre.
Entrenador elíptico compacto ($199,99; sharperimage.com)
Esta versión reducida de una elíptica tradicional se puede usar mientras está sentado, por lo que es perfecta para sesiones en el sofá cuando todo lo que desea hacer es atracón de Netflix.
Escape Fitness Multiusos Todo en 1 Baraja Desafiante para Entrenamiento corporal Total ($249.99, originalmente 3 345.99; target.com)
Este banco de entrenamiento que ahorra espacio tiene tres posiciones diferentes y también se puede usar como caja para entrenamientos por pasos. Incluso tiene espacio de almacenamiento incorporado para que pueda colocar su otro equipo de entrenamiento cuidadosamente dentro.
Bicicleta Estática Reclinada que ahorra espacio con Movimiento de la Parte Superior del Cuerpo ($249.99; imagen nítida.com)
Esta bicicleta de entrenamiento tiene un asiento que se pliega para guardarlo fácilmente. Además, tiene pedales pequeños para las manos para que puedas trabajar la parte superior del cuerpo y la parte inferior del cuerpo.
Bandas de bucle de resistencia Letsfit (a partir de $5.93, originalmente $7.98; amazon.com)
Las bandas de resistencia son una manera fácil de estirarse bien o ejercitarse los músculos de los brazos y las piernas. Son lo suficientemente pequeños como para enrollarse y tirarse en un cajón, por lo que prácticamente no ocupan espacio.
La Bicicleta Estática Que Ahorra Más Espacio ($299.99; imagen nítida.com)
Para las personas que carecen de espacio increíblemente, esta bicicleta estática ultracompacta se empaqueta en un pequeño cuadrado de 25,5 pulgadas de largo por 7 pulgadas de ancho por 23 pulgadas de alto. Es súper delgado, por lo que puedes guardarlo entre los muebles o deslizarlo directamente en tu armario.
Total Gym Supreme ($599.70; totalgymdirect.com)
Este gimnasio en casa tiene 12 niveles de resistencia y cuenta con más de 60 ejercicios. Entrena a todos los grupos musculares para un entrenamiento difícil y variado. Y el Total Gym Supreme se pliega para que pueda guardarlo cuando no esté en uso.
Ejercitador principal de Rodeo ($249.99; sharperimage.com)
Golpear su núcleo es fácil de olvidar cuando hace ejercicio, pero con esta máquina compacta podrá tonificar su sección media con solo sentarse. Al imitar el movimiento de montar a caballo, trabajará sus abdominales, espalda, glúteos y piernas.