Anatomía
El pie es una maravilla anatómica en términos de resistencia, flexibilidad y diseño funcional. Es capaz de soportar el peso de todo nuestro cuerpo. Con cada paso que damos, el pie debe absorber una tremenda cantidad de fuerza y estrés. En un día promedio, caminar puede traer una fuerza igual a varios cientos de toneladas de presión sobre nuestros pies.
El pie y el tobillo contribuyen en gran medida a nuestro equilibrio y propiocepción, que es la forma en que percibimos subconscientemente la posición y los movimientos de nuestro cuerpo. En terrenos irregulares, el campo de golf puede ser un desafío para las personas con afecciones de pies y tobillos.
La articulación del tobillo está compuesta por la tibia y el peroné (huesos de la parte inferior de la pierna), y el calcáneo (talón) y el talón (hueso del pie). Esta articulación permite el movimiento en todas las direcciones. Además de los huesos, hay varios ligamentos dentro de la articulación del tobillo que proporcionan estabilidad. Una de las lesiones de tobillo más comunes es un esguince de tobillo, en el que uno o más de estos ligamentos se estira, se desgarra parcialmente o se desgarra completamente.
Hay un total de 26 huesos pequeños en el pie, junto con 33 articulaciones y una red de más de 100 músculos, tendones y ligamentos que trabajan juntos para permitir el movimiento y estabilizar nuestros arcos.
Los arcos del pie son creados por ligamentos y están apoyados por una gran área de tejido conectivo llamada fascia que abarca la parte inferior del pie. La fascia plantar es un ligamento largo y delgado que se encuentra directamente debajo de la piel, conectando el talón con la parte delantera del pie.
El tendón de Aquiles conecta los músculos de la pantorrilla con el hueso del talón y entra en juego cuando caminamos, corremos y saltamos. Es el tendón más grande del cuerpo humano.
Tanto el tendón de Aquiles como la fascia plantar son susceptibles a lesiones por uso excesivo o tensión.
Las articulaciones del tobillo y el pie son responsables de proporcionar un rango completo de movimiento para caminar, correr, pivotar y saltar.
Aquiles
El tendón de Aquiles que conecta los músculos de la pantorrilla con el hueso del talón
Ligamento Medial
Ligamentos laterales del tobillo
Rango de movimiento normal
Los golfistas deben poder rotar cómodamente su tobillo y pie en un círculo en sentido horario y antihorario. El rango de movimiento normal en los tobillos de un golfista permite al individuo caminar por el campo de golf y moverse cómodamente durante el movimiento de un swing de golf. El golfista debe tener un mediopié flexible para rodar y rodar a través de la fase de potencia del swing de golf.