Por Debjani Arora | Publicado:Martes, 18 de septiembre de 2018 4:07pm
aquí hay varios estudios que han demostrado que el vinagre de sidra de manzana aumenta la sensibilidad a la insulina, la pérdida de peso que a su vez ayuda a mantener el equilibrio hormonal para lidiar con el SOP.
El síndrome de ovario poliquístico o SOP es uno de los trastornos endocrinos más comunes entre las mujeres que las afecta de varias maneras. Para empezar, conduce a irregularidades en los períodos, aumento de peso y también dificulta la ovulación, lo que dificulta la concepción de una mujer. El SOP, de hecho, es una de las principales causas de infertilidad en las mujeres en edad reproductiva. Las mujeres que sufren de SOP tienen ovarios con quistes llenos de líquido que interrumpen el funcionamiento normal de los órganos. Los ovarios secretan hormonas reproductivas estrógeno y progesterona y una pequeña cantidad de andrógenos u hormonas sexuales masculinas. Para las mujeres, que sufren de SOP, sus ovarios secretan más andrógenos que las hormonas reproductivas femeninas. Esta es una razón por la que muchas de las funciones fisiológicas se vuelven locos en las mujeres que sufren de SOP.
Además de sufrir irregularidades menstruales, también puede provocar resistencia a la insulina y aumento de peso. El tratamiento del SOP es a menudo complejo, ya que no es una relación de causa y efecto. A menudo, se sugieren medicamentos y cambios en el estilo de vida para tratar el síndrome de ovario poliquístico. La pérdida de peso y los cambios en la dieta ayudan en gran medida a aliviar el síndrome de ovario poliquístico. Sin embargo, existen ciertos remedios caseros que ayudan a tratar el síndrome de ovario poliquístico. Uno de esos remedios que muchos juran es el vinagre de sidra de manzana.
Cómo usar vinagre de sidra de manzana para SOP
Esto es simple y casi no necesita esfuerzos. Para tratar el síndrome de ovario poliquístico, consuma de una a dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana todos los días. No, no tiene que beber el vinagre crudo; en su lugar, puede usarlo como aderezo para ensaladas o mezclar dos cucharadas de vinagre con agua y beberlo.
Por qué elegir vinagre de sidra de manzana
Hay varios estudios que han demostrado que el vinagre de sidra de manzana aumenta la sensibilidad a la insulina, incluido un ensayo en mujeres con SOP. En este ensayo en particular, siete mujeres con síndrome de ovario poliquístico tomaron una cucharada de vinagre de sidra de manzana al día. Después de 40 días, se observó que cuatro de las mujeres reanudaron la ovulación, seis experimentaron una reducción mensurable de la resistencia a la insulina y cinco tuvieron una disminución en su relación LH/FSH (esto indica una menor producción de andrógenos). Aparte de esto, el vinagre de sidra de manzana también ayuda a perder peso, lo que es una ventaja para las mujeres con SOP.
Publicado: Martes, 18 de septiembre de 2018 4:07pm
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