La tendinitis de codo (también tendinitis de codo) puede ser frustrante porque lentamente se vuelve cada vez más dolorosa e intrusiva en la vida de uno. También conocido como codo de tenista o codo de golfista, el dolor puede ocurrir a ambos lados del codo. Los síntomas pueden variar desde una simple sensibilidad a lo largo del músculo del antebrazo y el epicóndilo hasta un dolor intenso al intentar levantar incluso los objetos más ligeros.
La tendinitis del codo comienza cuando la tensión adicional de un músculo del antebrazo produce un daño microscópico del tendón donde se une al hueso. Los químicos inflamatorios se acumulan en el área en un intento de eliminar las fibras del tendón dañadas y construir nuevas fibras del tendón. Debido a que el estrés en el tendón continúa, el proceso de reparación es ineficiente y no está resuelto.
Inflamación donde el músculo se une al hueso.
A menudo comparo la tendinitis de codo con una remodelación de casa interminable. Si la pintura, el papel y el azulejo viejos no se quitan por completo, la aplicación de nuevo dolor, papel o azulejo no sale bien. El proceso de remodelación no se resuelve. Termina siendo un desastre crónico de pintura y raspado, análogo a la curación sin resolver.
De hecho, el término más preciso para la tendinitis a largo plazo es «tendinosis».»La tendinosis implica daño en los tendones complicado por una relativa falta de inflamación (limpieza y reparación).
diagrama de tendinitis de codo
El tratamiento manual para la tendinitis o tendinosis de codo debe centrarse en instigar más inflamación (curación adecuada) en el tendón mientras se aborda el tirón muscular anormal que causa un aumento de la tensión en el tendón en primer lugar. Un ejemplo de esto sería el masaje de un músculo del antebrazo, la manipulación asistida por instrumentos de tejidos blandos del tendón y los ejercicios de fortalecimiento para resolver el desequilibrio muscular predisponente.