avokado on yksi halutuimmista ja rakastetuimmista hedelmistä, sillä sen maku on täydellinen varastamaan sydämemme.
mutta todellisuus on, että sitä syödessämme unohdamme aina siemenen tai luun, jolla on hienoja ominaisuuksia. Jos et vieläkään tiedä agukaattiluun hyötyjä, jatka lukemista, koska sen jälkeen et heitä sitä enää pois:
1.Parantaa ruoansulatusta
avokadon luun sisältämän kuidun ansiosta se voi torjua ummetusongelmia, ripulia, stimuloida maha-ja ruoansulatusnesteitä, jotta ravintoaineet imeytyisivät kunnolla.
2. Ihon ja hiusten hoito
Avokadoluuöljyä käytetään ihon kosteuttamiseen, halkeamien ja kuivuuden torjuntaan sekä vaurioituneiden ja kuivien hiusten ravitsemiseen ja vahvistamiseen.
Paranna ihosi ulkonäköä ja poista ennenaikaisen vanhenemisen merkit öljyllä tästä luusta.
3. Hoitaa maksavaurioita
avokadot ja niiden luu vähentävät maksavaurioita ja sävyä sekä suojaavat maksaa C-hepatiitilta
6. Parantaa sydänterveyttä
luissa ja avokadossa on kaliumia, joka toimii verisuonia laajentavana aineena, joka rentouttaa verisuonten ja valtimoiden jännitystä vähentäen sydänkohtauksia, aivohalvauksia, hyytymistä ja verenpainetautia.
7. HYVÄSTI NIVELTULEHDUS!
avokadon anti-inflammatoriset ominaisuudet vähentävät tulehdusta ja kipua kudoksissa, nivelissä ja lihaksissa.
MUUT ETUUDET…
* ominaisuudet syöpää vastaan
* taisteleva aamupahoinvointi raskauden aikana
* parantaa munuaisten terveyttä
* auttaa pitämään silmät terveinä
* taistelee kasvainten esiintymistä
tapoja syödä avokadon siemeniä:
*paahdettu
* juova
* infuusio tai tee
* salaatit
* nesteytetyt
* välipalat