Pour beaucoup de couples, même s’il peut y avoir de l’amour entre eux, il y a toujours une tension ou une distance sous-jacente qui semble toujours être là.
Les combats, les disputes et les désaccords semblent éclater de nulle part et aucune des deux personnes ne sait comment arrêter le modèle.
Certaines personnes croient qu’elles ont juste besoin d’apprendre à « se battre équitablement » et que se battre est sain dans les relations.
Nous ne croyons pas que le combat soit sain ou n’apprenons pas à « se battre équitablement » parce que vous n’avez pas du tout à vous battre.
La vérité est que vous pouvez regarder dans une autre direction pour résoudre vos différences.
Si vous souhaitez arrêter de vous battre et commencer à aimer, voici 5 façons d’aimer
Ces 5 façons de créer plus d’amour ont fonctionné pour nous et pour les autres et nous vous invitons à les essayer dans votre relation dès maintenant.
Idée #1 Lâcher la corde du remorqueur
Même si vous pensez peut-être que continuer à planter vos pieds et à tirer aussi fort que possible sur la « corde » gagnera l’argument pour vous, à long terme, ce ne sera pas le cas.Lorsque vous lâchez prise, vous pouvez voir comment vous vous déclenchez mutuellement et comment vous vous éloignez.
Lâcher la corde ne signifie pas sucer vos blessures et mettre un visage souriant quand vous n’en avez pas envie.
Cela signifie être « réel » avec vous-même et avec votre partenaire à propos de ce que vous voulez sans blâmer l’autre.
Cela signifie décider consciemment de ne pas réagir à partir d’anciens modèles mais plutôt de faire d’autres choix – parce que les anciennes façons dont vous avez traité cela n’ont pas fonctionné.
Cela signifie être ouvert à une autre façon de regarder la situation et de la résoudre.
Quand une personne lâche la « corde », il n’y a rien à combattre et une nouvelle façon de voir tout cela peut émerger.
Idée #2 Utilisez des « Mots magiques » lorsque vous vous parlez
C’est un fait
Quand il s’agit de vos relations et d’obtenir l’amour que vous voulez
Tous les mots ne sont PAS créés égaux.
Certains mots provoquent des bagarres et des disputes et d’autres non.
Voici une excellente stratégie de notre programme « Mots de relation magique » que vous pouvez utiliser dès maintenant pour réduire de moitié les bagarres, les conflits et les désaccords
Réfléchissez à cela une seconde
L’une des façons dont beaucoup de gens maintiennent un combat ou un désaccord est de blâmer et d’accuser.
Vous pourriez dire quelque chose comme ça
« Comment pourriez-vous dire ou faire cela? » ou » Tu ne me respectes pas parce que tu as dit ou fait ça. »
Au lieu d’utiliser des phrases qui poussent votre partenaire à se défendre et le repoussent, exprimez ce que vous voulez de plus – de votre cœur.
Vous pouvez utiliser une phrase comme celle-ci pour vous aider à rester connecté même lorsqu’il est difficile de le faire
Si vous pensez que votre partenaire passe trop de temps loin de la maison et loin de vous, la tendance pourrait être de l’accuser de vous ignorer et de la relation.
Utilisez plutôt cette phrase pour ouvrir la conversation plutôt que de la fermer
« J’aimerais passer plus de temps avec vous. Comment pouvons-nous faire fonctionner cela? »
Idée #3 Soyez un Bon chercheur plutôt qu’un Mauvais chercheur
Dans une grande mesure, le succès de votre relation dépend de ce sur quoi vous vous concentrez tous les deux.
Vous concentrez-vous sur ce que vous voulez et appréciez chez l’autre personne ou vous concentrez-vous sur ce qui vous irrite?
Il est assez « normal » de ne voir que ce qui vous irrite chez votre partenaire.
Il semble juste que, même si vous essayez de ne pas vous concentrer sur cette habitude irritante, elle ne fait que grossir.
Croyez-le ou non, de nombreux combats et désaccords naissent de ces petites irritations.
Pour arrêter de vous battre, essayez ceci pendant une journée
Lorsque votre irritation survient, changez-la d’avis en quelque chose que vous aimez, aimez et appréciez chez votre partenaire.
Continuez à vous concentrer toute la journée sur cet aspect de lui et regardez ce qui se passe.
Idée #4 Appréciez votre partenaire
De nombreux combats, disputes et mauvais sentiments commencent et se poursuivent parce qu’une personne ou les deux ne se sentent pas appréciées dans la relation – et elles ne savent pas comment obtenir l’appréciation dont elles ont besoin – alors elles font la deuxième meilleure chose
Elles choisissent des combats et commencent des arguments pour attirer l’attention.
Si vous sentez que vous n’êtes pas apprécié, votre tendance peut probablement être de ne pas apprécier votre partenaire car qui veut apprécier quelqu’un d’autre s’il ne se sent pas apprécié lui-même.
Afin de briser le cycle, essayez de toute façon une appréciation sincère.
Et cette appréciation devrait aller plus loin que « merci », même si c’est agréable à entendre aussi.
* Important *
Lorsque vous appréciez quelqu’un, soyez précis dans votre appréciation.
C’est peut-être une pensée aimante qui vous traverse l’esprit, mais vous ne le dites jamais parce que vous supposez qu’il ou elle sait ou que vous ne le dites pas parce que vous ne vous sentez pas apprécié.
Si vous voulez réduire la distance et les combats entre vous deux, commencez à apprécier.
Idée #5 Arrêtez de garder rancune et de garder raison
Les gens ont rancune pendant des années à propos de choses qui parfois ne se souviennent même pas exactement de ce qui leur est arrivé.
Si vous gardez une rancune et que vous punissez votre partenaire pour quelque chose qui s’est passé il y a longtemps mais qui ne se produit pas maintenant – et que vous constatez que vous en parlez encore et encore
Pour arrêter de vous battre, trouvez un moyen de le résoudre.
Ne vous y accrochez pas.
Lorsque vous gardez une rancune et que vous avez raison, il n’y a pas de place pour écouter votre partenaire.
Une façon de « lâcher prise » de votre rancune est de vous ouvrir à écouter ce que votre partenaire a à dire avec de nouvelles « oreilles ». »
Écoutez comme si c’était quelque chose de nouveau et écoutez toute vérité dans ce qu’il dit.
Si vous voulez couper vos combats en deux, résolvez les anciens problèmes, laissez-les partir et concentrez-vous uniquement sur le problème en question.
Voilà you
5 façons d’arrêter de se battre et de commencer à aimer.
Notre défi pour vous est d’expérimenter nos idées et de voir ce qui fonctionne pour vous pour une relation plus paisible et aimante.