Célébrités
2 Juin 2014 / Par: Whitney E. RD
J’interviewais un chirurgien plasticien à Louisville une fois sur les techniques de perte de poids et l’exercice par rapport à la chirurgie, et je lui ai demandé s’il avait des conseils sur la façon dont je pouvais me débarrasser de la zone boueuse entre mon bras et ma poitrine. Tu sais, la « graisse des aisselles. »
Sa réponse: « Obtenez un boob job. »
Sérieusement.
Alors que certains des messieurs qui lisent ce post peuvent être confus quant à ce dont je parle exactement, les dames là-bas sont probablement trop familières avec ce domaine indésirable.
Notre société est si impitoyable de la graisse des aisselles que, sans surprise, c’est l’une des zones les plus photoshoppées du corps.
La semaine dernière, l’une des histoires les plus tendance était de savoir comment Harpers Bazaar a effacé les aisselles de Kate Upton dans un récent éditorial.
La mésaventure de Photoshop a provoqué un scandale majeur en ligne.
Apparemment, ce n’est pas seulement l’image elle—même qui a provoqué la controverse — nous savons tous que les images extrêmement altérées sont monnaie courante dans le divertissement – mais le fait que l’article qui l’accompagne détaille l’alimentation saine et la routine de remise en forme de Kate.
C’était comme si l’article disait aux lecteurs qu’eux aussi pouvaient ressembler à Kate avec un peu de travail acharné et de volonté, malgré le fait que ce n’est pas à quoi ressemble Kate (ou n’importe qui d’ailleurs).
Ce qui me ramène à ce que le docteur a dit.
Aussi offensant que certaines personnes trouvent sa réponse, ce qu’il essayait de dire, c’est qu’il n’y a vraiment pas d’approche directe pour enlever la graisse des aisselles.
Le problème est que ce n’est pas seulement de la graisse. Cette zone est également composée de peau et de muscle. Donc, même si vous obtenez une liposuccion, il y aura toujours un pli cutané et éventuellement des cicatrices disgracieuses.
Sans parler du fait que nous avons des ganglions lymphatiques dans cette zone, donc la chirurgie n’est pas seulement inutile, c’est dangereux.
Il reconnaissait également que vous ne pouvez pas faire d’exercices spécifiques pour éliminer la graisse. Malgré d’innombrables résultats de recherche Google avec des titres comme « 5 Exercices pour éliminer la graisse des Aisselles », il est de notoriété publique que vous ne pouvez pas repérer réduire la graisse corporelle.
Travailler le muscle dans cette zone, le pectoral mineur, avec des exercices comme la presse thoracique et la mouche thoracique n’est pas utile à cet effet, car cela ne réduira pas la taille du renflement dans cette zone. Même si vous renforcez le muscle, vous aurez toujours la couche de graisse et de peau sur le dessus.
La suggestion du médecin d’essayer l’augmentation mammaire était basée sur l’idée que les implants tiraient la peau des aisselles vers le haut et réduiraient l’apparence de la graisse.
Aussi utile que cela ait été (ha), je ne me précipiterai pas de sitôt à la table d’opération.
Alors que pouvez-vous faire?
1. Assurez-vous que vos soutiens-gorge sont bien ajustés.
Des soutiens-gorge mal ajustés augmentent l’apparence de la graisse des aisselles.
2. Ne portez pas de bustiers.
Ils sont le coupable numéro un derrière la graisse des aisselles — je sais par expérience.
3. Réduisez le pourcentage global de graisse corporelle.
Bien que vous ne puissiez pas cibler des zones spécifiques avec de l’exercice, la diminution du pourcentage de tissu adipeux dans votre corps devrait réduire la distribution des tissus adipeux dans des zones comme l’aisselle. Une gamme saine ou « fitness » pour les femmes est de 21 à 24%.
4. Acceptez-le.
Comme le titre de cet article le souligne, tout le monde (même les mannequins) ont de la graisse sous les aisselles.
Vous pouvez insister à ce sujet, ou vous pouvez reconnaître que les gens normaux ne sont pas parfaits et que les magazines sont toujours photoshoppés.
Comme l’a dit Jennifer Lawrence, « Je sais que j’ai de la graisse sous les aisselles. C’est BON. »
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