Je suis assez direct avec mon mari, Chris. Quand j’ai besoin d’aide ou que je veux faire quelque chose autour de la maison, je vais juste lui demander. Mais malheureusement, cela ne fonctionne pas toujours.
Voici un exemple: je peux tracer le chemin exact emprunté par Chris avant de partir pour la journée en fonction de la traînée de lumière qu’il a commodément laissée derrière lui. Malgré que je lui demande à plusieurs reprises, me rappelle et le supplie directement d’éteindre les lumières lorsqu’il quitte une pièce, il le fait toujours.
Je n’ai aucune idée effrayante, mais ça me dérange vraiment. Bien sûr, il finit par s’agacer de mon « éteignons les lumières! » PSAs, et puis tout le monde perd.
CONNEXES: Combien Devriez-Vous Sacrifier pour Que Votre Relation Fonctionne?
Alors quand j’ai récemment réalisé que Chris n’avait jamais nettoyé notre maison, malgré notre déménagement en septembre dernier, je me suis dit qu’il était temps d’essayer une nouvelle tactique. Au lieu de lui demander (et de lui demander à nouveau) de nettoyer, j’ai décidé de suivre la voie du silence – je me suis mis en grève de mon nettoyage habituel et j’ai attendu de voir s’il le remarquait. Ma théorie: Il verrait que notre place devenait sale, réaliserait que sa femme ne devrait pas être la seule à pousser dans le vide, et le ferait déjà. Sauf…il ne l’a pas fait.
Six semaines après ma petite expérience, nous avions des lapins de poussière de la taille d’une balle de tennis dans notre salle de bain, du sable (?) dans notre salon, et assez de poils de chien sur le canapé pour faire une veste en fourrure.
Le psychologue clinicien John Mayer, Ph.D., dit que cette version adulte du traitement silencieux est en fait un excellent moyen de faire passer votre point de vue à votre partenaire. « Demander à plusieurs reprises à votre partenaire de faire quelque chose peut être considéré comme harcelant, et les gens s’arrêtent de harceler — ce n’est pas efficace pour changer le comportement », explique Mayer. « Ce traitement silencieux leur montre comment ils doivent changer. »Encore plus important, dit-il, est le fait que Chris ressent la douleur de mes actions: Grâce à ma grève, il est aussi obligé de vivre dans une maison sale. « Les gens réagissent davantage lorsque la communication a un impact sur eux », explique Mayer.
LIÉS: Ce que 6 Hommes Disent Aimer le plus d’Être mariés
C’est-à-dire, à condition qu’il comprenne ce qui se passe et pourquoi. En faisant la grève et en ne mentionnant jamais d’abord que je veux que Chris nettoie aussi, Mayer dit que je l’ai préparé à l’échec.
Maintenant que j’ai totalement bombardé mon expérience, Mayer dit que j’ai deux options: je peux l’essayer à nouveau ou classer cet incident et ne pas donner à Chris quelque chose qu’il veut la prochaine fois qu’il le demandera. L’espoir, alors, est qu’il comprendra mieux à quel point cela peut être frustrant et sera plus disposé à chipoter la prochaine fois que je demanderai de l’aide.
LIÉS: La Chose Clé Que les Personnes dans des Relations Heureuses Font Différemment
Après la fin de mon expérience (ratée), j’ai demandé à Chris s’il avait même (a) remarqué que nos sols étaient sales et (b) s’est senti tenté de les nettoyer. Sa réponse: « OuiYeah mais ensuite j’avais des choses plus importantes à faire. »
Je n’achète donc pas sa glace préférée la semaine prochaine.
Korin Miller est écrivain, nerd SEO, épouse et maman d’un petit mec de 2 ans nommé Miles. Korin a travaillé pour le Washington Post, le New York Daily News et le Cosmopolitan, où elle a appris plus que quiconque sur le sexe. Elle a une dépendance malsaine aux GIF.