Ressentez-vous des douleurs musculo-squelettiques généralisées? Éprouvez-vous souvent une fatigue extrême, des problèmes de sommeil, des troubles cognitifs ou des troubles de l’humeur?
Si vous avez répondu « Oui » à ces questions, vous pourriez souffrir de fibromyalgie.
La fibromyalgie est une cause fréquente de douleurs musculo-squelettiques généralisées, affectant les tissus conjonctifs, y compris les muscles, les ligaments et les tendons. Les personnes atteintes de fibromyalgie éprouvent souvent une douleur chronique et persistante qui est généralement décrite comme une douleur musculaire profonde avec des sensations de douleur, de raideur, de brûlure et de pulsation associées. La douleur peut se limiter à des zones spécifiques, souvent le cou et les épaules, au début de l’évolution de la maladie. Plusieurs groupes musculaires peuvent éventuellement être impliqués à mesure que la maladie progresse, entraînant de nombreuses zones douloureuses causées par de légères pressions appelées « points tendres ». »Il n’y a pas de tests de laboratoire ou d’études d’imagerie spécifiques utilisés pour diagnostiquer la fibromyalgie, donc les médecins établiront généralement ce diagnostic sur la base d’antécédents médicaux complets, d’un examen physique complet et de tests sanguins, qui sont généralement utilisés pour exclure d’autres conditions présentant des symptômes similaires.
La cause de la fibromyalgie est inconnue, bien qu’on pense qu’elle soit causée par une combinaison de facteurs génétiques, environnementaux et émotionnels. On estime qu’environ 2 à 4% de la population générale souffre de fibromyalgie et que le risque de développer cette maladie est multiplié par huit chez les membres de la famille d’une personne atteinte de fibromyalgie par rapport à la population générale. Des facteurs génétiques similaires sont notés chez les personnes ayant des antécédents de syndrome du côlon irritable, de dépression et de migraines.
La fibromyalgie est la cause la plus fréquente de douleurs musculo-squelettiques généralisées chez les femmes âgées de 20 à 55 ans et est six fois plus fréquente chez les femmes. Elle se caractérise par de multiples symptômes, notamment:
- Douleur musculo-squelettique généralisée avec sensibilité étendue au toucher et pression affectant les muscles, les articulations, les ligaments et même la peau
- Fatigue intense
- Difficulté à dormir ou à se réveiller avec raideur corporelle diffuse et sensation de manque de fraîcheur
- Mauvaise mémoire, migraines / maux de tête ou mauvaise attention
- Douleur pelvienne
- Vessie hyperactive
- Trouble temporo-mandibulaire
Heureusement, bien qu’il n’existe aucun remède connu pour la fibromyalgie, de multiples modalités peuvent être utilisées dans une approche par étapes pour réduire la fibromyalgie. symptômes les plus répandus. Une combinaison de traitements efficaces comprenant des thérapies pharmacologiques et non pharmacologiques, y compris la physiothérapie, peut aider les patients à se sentir mieux et à améliorer leur santé globale. Nos rhumatologues de Nashville peuvent aider à diagnostiquer les patients souffrant de fibromyalgie.
Comment un rhumatologue peut-il aider?
Les rhumatologues sont des médecins spécialisés dans les maladies musculo-squelettiques et immunitaires telles que l’arthrose, la goutte, la polyarthrite rhumatoïde, les maux de dos chroniques, les tendinites et le lupus. Alors que tout le monde éprouve des douleurs musculaires et articulaires occasionnelles, des douleurs musculaires et articulaires à long terme qui ne s’améliorent pas avec le repos peuvent nécessiter une évaluation plus approfondie.
Parce que la fibromyalgie est de nature complexe et difficile à diagnostiquer, un rhumatologue effectuera un historique médical complet et un examen physique complet. Un examen physique peut aider à révéler des signes d’inflammation dans les articulations et le système musculo-squelettique du corps.
Traitement et prise en charge de la fibromyalgie
Le meilleur traitement global de la fibromyalgie est une approche multidisciplinaire et individualisée visant à réduire les principaux symptômes du trouble, y compris la douleur chronique généralisée, la fatigue, l’insomnie et le dysfonctionnement cognitif. Aucune modalité de traitement unique ne fonctionne pour tous les symptômes, de sorte que chaque plan de traitement est individualisé pour chaque patient, comprenant à la fois la gestion des médicaments et plusieurs mesures de thérapie physique autonome.
- Les médicaments peuvent inclure la duloxétine (Cymbalta), le Milnacipran (Savella) ou la prégabaline (Lyrica). Les analgésiques en vente libre tels que le Tylenol ou l’ibuprofène peuvent aider à soulager la douleur. Cependant, les narcotiques et les opioïdes ne sont pas conseillés, car les patients peuvent développer une dépendance à long terme aux médicaments et n’obtiennent généralement pas le soulagement de la douleur souhaité.
- Des exercices de physiothérapie et d’autres interventions non pharmacologiques peuvent constituer l’épine dorsale générale d’une stratégie de réduction de la douleur. Il a été démontré que les exercices de renforcement aident à améliorer l’ensemble du système musculo-squelettique tout en améliorant la qualité de vie du patient. La natation et les exercices aquatiques se sont révélés particulièrement utiles en raison de l’impact minimal sur la surface par rapport à l’exercice terrestre.
Les soins personnels sont l’aspect le plus important pour contrôler la fibromyalgie et se composent de plusieurs points principaux:
– L’exercice régulier est important pour le reconditionnement et l’amélioration de votre capacité fonctionnelle, même s’il peut initialement entraîner une augmentation de la douleur musculaire générale. À mesure que votre corps se renforce et que votre routine d’exercice s’améliore, des résultats positifs suivront rapidement. Consulter un physiothérapeute peut aider à accélérer ce processus.
– Le stress s’est avéré être l’une des principales causes de fibromyalgie et doit être réduit autant que possible. Afin de réduire le stress, il est recommandé de suivre des techniques de gestion du stress telles que la méditation et des exercices de respiration profonde. Même la visite d’un psychothérapeute peut apporter des avantages supplémentaires.
– Un sommeil et un repos suffisants sont essentiels pour éviter que la fibromyalgie ne s’aggrave. Il est impératif de suivre un horaire de sommeil bien planifié comprenant des techniques et des habitudes d’hygiène du sommeil appropriées. Les troubles courants du sommeil tels que l’apnée obstructive du sommeil et le syndrome des jambes sans repos peuvent également nécessiter une intervention.
– Consommer régulièrement des aliments sains peut aider à soulager les symptômes. Une alimentation variée riche en légumes et pauvre en graisses saturées peut vous aider à vous sentir mieux et à prévenir l’aggravation des exacerbations de la fibromyalgie. La caféine, ainsi que le sel et le sucre, doivent être consommés avec modération.
Nos rhumatologues de Nashville
Au groupe médical St. Thomas, nos rhumatologues traitent des patients à Nashville, Gallatin, Brentwood et dans les environs. Le Dr Poonam Somai exerce au groupe médical Saint Thomas depuis 2009 et se spécialise dans les injections guidées par ultrasons de l’articulation, du tendon et de la bourse. Le Dr Leslie Cuevas a déménagé à Nashville en 2002 et s’intéresse particulièrement au traitement des patients atteints de fibromyalgie.
Préparation de votre rendez-vous
La fibromyalgie peut être difficile à diagnostiquer. Votre médecin voudra exclure d’autres causes telles que l’arthrite et des affections similaires, c’est pourquoi un rendez-vous avec un rhumatologue peut être conseillé. Avant votre rendez-vous, gardez une liste détaillée de vos symptômes. Soyez descriptif des problèmes médicaux passés ainsi que des problèmes médicaux des parents ou des frères et sœurs. Veuillez apporter tous les médicaments et compléments alimentaires à votre rendez-vous.
Il peut également être utile de tenir une liste écrite des questions que vous souhaitez poser à votre médecin.
Avec l’aide et les conseils médicaux appropriés, les patients peuvent mener une vie beaucoup plus heureuse et en meilleure santé. Le groupe médical St. Thomas dispose d’un excellent personnel spécialisé en rhumatologie à Nashville, TN. Faites votre premier pas et prenez rendez-vous en appelant le +1 (615) 964-5823.