La plupart d’entre nous savons qu’arrêter de fumer peut réduire notre risque de maladie cardiaque et économiser de l’argent sur le coût des cigarettes, mais il existe de nombreux avantages supplémentaires. Par exemple, le sevrage tabagique vous aidera à:
Économiser au café
Le corps d’un fumeur se débarrasse de caféine 56% plus rapidement que le corps d’un non-fumeur. Alors, pour plus de buzz pour yourbuck, arrêtez de fumer. Sachez également que si vous cessez de fumer, vous devriez réduire votre consommation habituelle de caféine pour réduire votre risque d’insomnie et d’irritabilité causé par une surcharge en caféine.
Soyez amis avec Smokey l’ours
Selon une étude, les personnes vivant dans des ménages fumeurs étaient plus de deux fois plus susceptibles de subir des blessures par incendie que celles vivant dans des résidences non-fumeurs. Une autre étude a montré que les cigarettes causent 55% de tous les incendies de maisons mortels.
Gardez votre chevelure
Par rapport aux non-fumeurs, les hommes qui fument sont deux fois plus susceptibles de devenir chauves.
Obtenez une meilleure nuit de sommeil
Selon les résultats d’une étude parue dans Chest, le journal à comité de lecture de l’American College of ChestPhysicians, les fumeurs sont 4 fois plus susceptibles de déclarer avoir eu une mauvaise nuit de sommeil. Apparemment, la nicotinedessin pendant la nuit entraîne des troubles du sommeil.
Évitez les germes
Des recherches récentes suggèrent que les cigarettes sont chargées de germes que vous pouvez inhaler. Même si ces germes ne vous rendent pas malade, qui veut sucer des bactéries?
Boostez votre Sex-Appeal
Évitez de fumer afin de prévenir les mauvaises odeurs corporelles, les dents décolorées et les rides autour de la bouche. De plus, des études montrentque fumer augmente votre risque de développer un psoriasis.
Profitez des lieux publics
De nombreux restaurants, bibliothèques, bars et autres lieux publics – aux États–Unis et à l’étranger – sont sans fumée.
Économisez de l’argent caché
Alors que les taxes sur le tabac continuent d’augmenter, vous payez de plus en plus chaque année pour votre dose de nicotine. La raison de ces hausses de taxes? Les États tentent de réduire les coûts médicaux élevés liés au tabagisme.
Réduire l’arsenic
Si les restaurants de restauration rapide vendaient du tabac à chiquer, les travailleurs du comptoir pourraient demander: « Vous voulez de l’arsenic avec ça? »Étonnamment, l’arsenic est l’un des ingrédients que vous obtenez lorsque vous mâchez ou trempez du tabac. En plus de cet article toxique, les produits de tabac sans fumée comprennent:
- Polonium 210 (déchets nucléaires)
- Formaldéhyde (liquide d’embaumement)
- Cadmium (utilisé dans les batteries de voiture)
- Plomb (poison nerveux)
- Nitrosamines (substances cancérigènes)
- Cyanure
Améliorez votre vie sexuelle
En affectant votre circulation, le tabagisme réduit le flux sanguin vers les organes génitaux, ce qui rend plus difficile l’excitation des hommes et des femmes. Fumer pourrait même vous empêcher d’obtenir ce premier rendez-vous. Selon une enquête sur oneonline sortir ensemble site, 56 pour cent des participants ont déclaré qu »ils ne sortiraient pas avec un fumeur.