La mayoría de nosotros sabemos que dejar de fumar puede reducir nuestro riesgo de enfermedades cardíacas y ahorrar dinero en el costo de los cigarrillos,pero hay muchos beneficios adicionales. Por ejemplo, dejar de fumar le ayudará a:
Ahorrar en la cafetería
El cuerpo de un fumador se deshace de la cafeína un 56 por ciento más rápido que el cuerpo de un no fumador. Por lo tanto, para más zumbido para su hijo, deje de fumar. Además, tenga en cuenta que si deja de fumar, debe reducir su consumo habitual de cafeína para disminuir el riesgo de insomnio e irritabilidad causados por la sobrecarga de cafeína.
Ser amigos de Smokey el Oso
Según un estudio, las personas que viven en hogares fumadores tenían más del doble de probabilidades de sufrir lesiones por incendio que las que viven en residencias para no fumadores. Otro estudio mostró que los cigarrillos causan el 55 por ciento de todos los incendios domésticos mortales.
Mantenga la cabeza del cabello
En comparación con los no fumadores, los hombres que fuman tienen el doble de probabilidades de quedarse calvos.
Duerma mejor por la noche
De acuerdo con los resultados de un estudio que aparece en Chest, la revista revisada por pares del Colegio Americano de Médicos de Tórax, los fumadores tienen 4 veces más probabilidades de reportar sentirse como si hubieran dormido mal por la noche. Aparentemente, la nicotina con drenaje durante la noche conduce a trastornos del sueño.
Evite los gérmenes
Investigaciones recientes sugieren que los cigarrillos están cargados de gérmenes que puede inhalar. Incluso si esos gérmenes no te enferman, ¿quién quiere chupar bacterias?
Aumente su atractivo sexual
Evite fumar para evitar malos olores corporales, dientes descoloridos y arrugas alrededor de la boca. Además, los estudios muestran que fumar aumenta el riesgo de desarrollar psoriasis.
Disfrute de lugares públicos
Muchos restaurantes, bibliotecas, bares y otros lugares públicos, tanto en los Estados Unidos como en el extranjero, no fuman.
Ahorre dinero oculto
A medida que los impuestos sobre el tabaco siguen aumentando, usted paga más y más cada año por su dosis de nicotina. ¿La razón de esos impuestos crecientes? Los Estados están tratando de reducir los altos costos médicos relacionados con el tabaquismo.
Reducir el arsénico
Si los restaurantes de comida rápida venden tabaco de mascar, los trabajadores de mostrador podrían preguntar: «¿Quieres arsénico con eso?»Sorprendentemente, el arsénico es uno de los ingredientes que obtienes al masticar o mojar tabaco. Además de este artículo tóxico, los productos de tabaco sin humo incluyen:
- Polonio 210 (residuos nucleares)
- Formaldehído (líquido embalsamador)
- Cadmio (utilizado en baterías de automóviles)
- Plomo (veneno nervioso)
- Nitrosaminas (sustancias que causan cáncer)
- Cianuro
Mejore su Vida Sexual
Al afectar su circulación, fumar reduce el flujo sanguíneo a los genitales, lo que en última instancia hace que sea más difícil que tanto hombres como mujeres se exciten. Fumar puede incluso impedir que tengas esa primera cita. De acuerdo con una encuesta del sitio de citas oneonline, el 56 por ciento de los participantes dijeron que no saldrían con un fumador.