a cékla számos előnnyel és kevés mellékhatással jár. Íme néhány lehetséges cukorrépa-gyökérpor mellékhatás, amelyet akkor tapasztalhat, ha túl sok céklát fogyaszt.
ajánlott: Szerezd meg a legjobb cékla gyökér kiegészítést
a cékla por mellékhatásai
mivel az egészséges és tápláló zöldségek, a cékla számos előnnyel jár. Sajnos néhány embernek káros hatásai lehetnek a túl sok cékla fogyasztásából.
az alábbiakban hét lehetséges mellékhatást tapasztalhatunk, amelyeket az emberek cukorrépa, céklalé vagy cukorrépa-kiegészítők fogyasztásakor tapasztalhatnak.
vesekő
mivel a cékla magas oxaláttartalommal rendelkezik, növelhetik a vesekő kialakulásának kockázatát.
a vesekő leggyakoribb típusa kalciumból készül, amely oxaláttal kombinálva köveket képezhet.
azoknak az embereknek, akiknek már veseköve van, nem szabad enni répát vagy bármi répával kapcsolatos dolgot, amíg nem konzultáltak orvosukkal.
színes széklet
ha répát eszel, és észreveszed, hogy a széklet vöröses vagy fekete, ne borulj ki. A cékla és más vörös színű ételek befolyásolhatják a széklet színét.
korlátozott idő: kap 10% ki a # 1 cukorrépa kiegészítés ma
Vedd meg ezt a különleges ajánlatot ma, és kap a #1 kiegészítés a szív 10% le azonnal!
konzultáljon orvosával az étrendi választásokról és arról, hogyan lehet elkerülni ezt az ártalmatlan mellékhatást.
terhességi problémák
a cékla magas nitráttartalmú, és ennek a gyökérzöldségnek az egyik előnye.
sajnos a magas nitrátkoncentráció nem feltétlenül jó a terhes nők számára.
terhesség alatt a nők a methemoglobinszint növekedését tapasztalják.
a nitrátok megemelhetik ezeket a szinteket, ami methemoglobinémiához vezet, amelyről ismert, hogy fejfájást, fáradtságot, szédülést és kék-szürke színt okoz a lábak, a kezek ajkai, a száj és a szemek körül.
Beeturia
ne feledje, hogy a cékla megváltoztathatja a széklet színét? Ez egy beeturia néven ismert állapothoz kapcsolódhat.
a Beeturia a vizelet elszíneződését okozza, így a rózsaszíntől a mélyvörösig terjed.
bár lehet, hogy kiborít, ez többnyire egy ártalmatlan mellékhatás, amely kitisztul, ha csökkenti a cukorrépa-fogyasztás mennyiségét az étrendben.
anafilaxia
a cékla fogyasztásának egyik ritka mellékhatása az anafilaxia, egy akut allergiás reakció, amely magában foglalja a cukorrépa mérgezési tüneteit, például émelygést, hányást, bőrkiütéseket, légzési nehézségeket és sokkot.
hagyja abba a cukorrépa-termékek fogyasztását, mivel ez annak a jele lehet, hogy allergiás.
gyomorpanaszok
míg a répában lévő nitrátok a legtöbb ember számára előnyösek lehetnek, egyesek hasi görcsöket és gyomorproblémákat tapasztalhatnak.
a cukorrépa-fogyasztás magas szintje nitrátfelesleghez vezethet, ami ezeket a problémákat okozza.
májproblémák
egyes tanulmányok szerint a magas cukorrépa-bevitel problémákat okozhat a májban felhalmozódó fémbetegségekben, például porphyria cutanea tarda, haemochromatosis vagy Wilson-kórban.
a mérsékelt fogyasztás azonban előnyös lehet a vashiányos vérszegénységben vagy gyulladásos bélbetegségben szenvedők számára.
mennyi répalé biztonságos?
bár nincs hivatalos adag, egy tanulmány kimutatta, hogy 250 mL-es pohár cukorrépa-lé ivása súlyos mellékhatások nélkül csökkenti a vérnyomást.
ellenkező esetben kövesse a cukorrépa-kiegészítők ajánlásait és maradjon egészséges.
Szerezd meg a legjobb cukorrépa-kiegészítőt
ha cukorrépát fontolgatsz, a legjobb kiegészítés a valódi eredményekhez a HeartBeet Complete. A HeartBeet Complete a lehető legjobb módon támogatja az általános egészségét, mert a cékla előnyeit és még sok mást nyújt.
a HeartBeet Complete minden egyes adagja céklát, valamint l-arginint és L-citrullint tartalmaz a nitrogén-monoxid termelés elősegítésére. És minden adag tartalmazza a kurkuma és a CoQ10, valamint a legfontosabb vitaminok és ásványi anyagok, amelyek elősegítik a jobb szív egészségét. A HeartBeet Complete egy nagyszerű ízű kiegészítő por, amelyet egyszerűen vízzel keverhet, és naponta egyszer inni.
ha támogatást szeretne kapni a vérnyomásához, semmi sem működik jobban, mint a HeartBeet Complete. Tudjon meg többet a HeartBeet Complete today-ről