fotó jóváírás, vezető kép: Warner Bros.Pictures, Universal Studios, Universal Pictures
Matt Damon 2008-ban szórakozott. Az ő közelgő szerepe, ő játszotta a vállalati vezető fordult FBI bejelentő. Az Oscar-díjas mindig jó formában volt. Addigra már három Jason Bourne-filmet forgatott. De ez a szerep más volt.
karakterének pufóknak és formátlannak kellett lennie. A megoldás: gyorsétterem és sötét sör. Damon megcsinálta, és úgy nézett ki, mint az informátor.
fotó: Warner Bros.Pictures
de a következő szerepében, mint ex-con a sci-fi film Elysium, meg kellett nézni sovány és kemény. A film rendezője készített egy fejlövést Damon-ról, és beillesztette egy testalkatú modell plakátjára. Aztán elvitte a képet Jason Walsh-nak, a Rise Movement és a Rise Nation Los Angeles-i edzőjének és tulajdonosának.
Walsh a színészek átalakításáról ismert, és ezúttal a munkáját kivágták neki. Nem csak Damon volt elég rossz állapotban, de váll – és hátproblémái is voltak. Walsh-nak nem volt sok ideje. Damon napi négy órát edzett, két foglalkozásra oszlott, és elérte a célt.
fotó: TriStar Pictures
Walsh és Damon újra összeállt a marslakó, Jason Bourne és a Nagy Fal számára. Minden filmnek megvan a maga kihívása. Ban ben a marslakó, Damonnak fittnek kellett lennie, de elég éhesnek is, mint a Marson rekedt űrhajós. Ban ben a Nagy Fal (korábban forgatták, de Jason Bourne után adták ki), Damonnak szörnyekkel küzdő zsoldost kellett játszania az ókori Kínában.
“számomra a hangsúly mindig az, hogy ezek a srácok egészségesek legyenek” – mondta Walsh. “Az volt a cél, hogy Matt egészséges legyen, és ne sérüljön meg. Nagyon fizikai szerep volt: kardot lengett, lovakat lovagolt, és a legtöbbet páncélt viselt.”
fotó: Universal Pictures
Walsh gyakran utazik az ügyfeleivel, így a kiképzésük nagy része a Góbi sivatagban zajlott, és improvizálni kellett. Damon keményebb, puffer Jason Bourne-t kezdett edzeni, miközben még mindig forgatta a nagy falat. Walsh és Damon metcont csinálnak az északnyugat-kínai Dunhuang utcáin.
vissza Los Angelesbe csak két héttel a Bourne forgatása előtt, Walsh kemény kondicionáló edzéseken tette át Damont, amely sok munkát tartalmazott a Versaclimber gépeken a Rise Nation-nél, Walsh kedvence, egylábú munka, és számtalan pull-up.
“szereti a kihívásokat” – mondta Walsh a Men ‘ s Health-nek. “Eljutottunk arra a pontra, hogy hetente kétszer vagy háromszor 100 húzást végeztünk. Megnéznénk, hány szett kell a 100-hoz. Ha elveszíti a túlsúly egy részét, a pull-up sokkal könnyebb lesz. Több mint 30 pull-upot csinált szettenként.”
fotó: Universal Studios
Bourne számára Damon 45 éves korában élete legjobb formájába került. Walsh megkereste Tim Pattersont, a Biotest supplements alapítóját és vezérigazgatóját. Walsh és Patterson együtt dolgoztak a kiegészítő tervek más színészek, mint Bradley Cooper az ő szerepe az American Sniper. Walsh képezte ki Coopert a szerepre (sőt megjelent a filmben is), a Biotest pedig ellátta a kiegészítőket.
Matt Damon elhagyja az edzőtermet egy üveg Mag – 10 / Splash News
Walsh használja ezeket a kiegészítőket az ő ügyfelei:
Plazma ons: edzés formula a fokozott növekedés és helyreállítás. A napi két, 2 órás edzés előtt és alatt használják.
mag-10 ons: anabolikus impulzus helyreállítási képlet. Edzés után használják.
Indigó-3G 6g (tápoldatmegosztószer). Edzés és esti étkezés előtt.
Micro-PA 6373: izomnövekedés aktivátor. 1 órával az edzés előtt.
Jason Walsh “titka”
ha Walsh-nak van egy titka, hogy hogyan alakítja át a testeket, akkor egyszerűen ez: keresse meg a gyenge pontokat és javítsa meg őket, majd építsen erre az erősebb alapra. Bár mindig szoros hollywoodi határidő alatt van, Walsh azt mondja, hogy fontos egy lépést hátrálni, hozzáférni a test gyenge területeihez, és megerősíteni őket.
Damon számára nem csak a régi váll-és hátsérülések voltak, hanem a mag-izom egyensúlyhiány is, amelyet valószínűleg az informátor súlygyarapodása okozott. Walsh Damon hátának erősítésén dolgozott, és javította mozgékonyságát és rugalmasságát.
és Walsh nem csak edzéseket ír, és megmondja az A-listás ügyfeleinek, hogy mit tegyenek. Ő lesz a képzési partnerük. “Nagyon fontos, hogy bejussunk velük az árkokba” – mondta Walsh a T Nation-nek. “A srácok nagyon értékelik a bajtársiasságot és azt a tényt, hogy ott vagy velük. És működik is. Ez a pszichológiai szempont.”
Walsh jelenleg egy másik filmen dolgozik Bradley Cooperrel. “Egy rocksztárt fog játszani, szóval szuper soványnak kell lennie, és sokat kell veszítenie. Végül, átkozottul szexi meztelenül kell kinéznie. Nem szeretem a hosszútávfutást, vagy sok mindent, amit csinálunk vele, de minden héten futok vele. Utálom! Szeretek súlyokat emelni. Szeretek nagy lenni, 225 körül. Most 210-en vagyok, és ez csak felbosszant!”Walsh mondta nevetve.
Walsh visszautasítja valaha a filmsztár ügyfeleket? “Néha megkeresnek, hogy készítsek fel egy színészt egy filmre, és meg kell mondanom nekik, hogy nem tudom megtenni. Megkérdezem, mennyi időnk van, ránézek az érintett színészre, és azt kell mondanom: ‘nézd, kizárt, hogy ezt megtegyem. Ezt le kell utasítanom. Az embereknek őrült, irreális elvárásaik vannak. Nem foglalkozom teljesítménynövelő szerekkel vagy ilyesmivel. Soha nem láttam és nem foglalkoztam vele. Szóval azt mondtam nekik, hogy keresniük kell valaki mást.”
fotó: Jason Walsh a Locale magazinban, Erik Isakson fotós
“ezekkel a srácokkal utazni a világot nagyon jó része ennek, de sok áldozatot kell hozni. Két üzletem van Los Angelesben, és egy harmadikat nyitok Clevelandben, egy negyediket NYC-ben és ötödiket Seattle-ben. Nem arról van szó, hogy inkább Matt Damonnal dolgoznék, mint bárki mással; ez csak egy lehetőség, hogy egy olyan sráccal dolgozzak, akivel évek óta dolgozom, és halálosan szeretem. Megtiszteltetés egy ilyen nagyszerű emberrel dolgozni.”
a Nagy Fal február 17-én nyílik meg.