Taco rakott recept

ez a taco rakott réteg tortilla chips, refried bab és marhahús, minden tetején rengeteg sajt és sült a tökéletesség. Add hozzá a kedvenc taco rögzítések, mint a saláta, paradicsom és olajbogyó egy kiadós és családbarát étkezés!

a családom szereti a forró sajtos rakott, ők mindig kér marhahús tészta rakott, csirke és rizs rakott és ez ünnepi Taco rakott. A tacóval sosem lehet baj!

szeretek Taco estet csinálni vacsorára, de néha, amikor sietek, csak rétegezem az összes hozzávalót egy edénybe, és együtt sütöm őket, így jött létre ez a taco rakott. Ez a recept a taco összes összetevőjét sajtos rakott formában tartalmazza. Akár a kedvenc taco rögzítéseit is hozzáadhatja a tetejére, hogy ezt az ételt a következő szintre emelje!

hogyan készít Taco rakott?

ez a recept darált marhahússal kezdődik, amelyet serpenyőben főznek hagymával, paradicsommal és taco szakácsokkal. Egy réteg zúzott tortilla chips kerül a rakott edény aljára, tetején pedig sült bab található. A következő lépés az, hogy adjunk hozzá egy réteg marhahús, rengeteg aprított sajt. Süssük a rakott, amíg ez fortyogó, és a sajt megolvad, majd adjunk hozzá néhány friss öntetek és tálaljuk.

Tippek a taco rakotthoz

  • általában 90% sovány darált marhahúst használok, rengeteg íze van, de nem túl zsíros.
  • azt javaslom, hogy az előre aprított fajta használata helyett saját sajtot reszeljen. A zsákos reszelt sajtot gyakran csomósodásgátló szerekkel vonják be, és nem olvad meg olyan jól, mint a frissen aprított sajt.
  • ez az étel könnyen megduplázható a tömeg számára, és nagyszerű maradékot eredményez.
  • a tortilla chips összetöréséhez helyezze őket egy visszazárható zacskóba, és használjon sodrófát vagy húskalapácsot. Azt akarja, hogy a zsetonjai durván összetörjenek, körülbelül 1/4 hüvelyk méretű darabok.

Taco rakott variációk

olyan sokféle módon lehet testreszabni ezt a rakott anyagot az ízlése szerint.

  • fehérje: Marhahús helyett szakácsra vágott csirkét vagy őrölt pulykát használjon.
  • sajt: próbálja pepper jack helyett cheddar egy kis fűszeres rúgás.
  • Chips: a szokásos tortilla chips helyett próbáljon ki egy ízesített chipset, például nacho sajt chipset, vagy használhat egy réteg lisztet vagy kukorica tortillát az alján.
  • bab: sült bab helyett fekete vagy pinto babot használjon.
  • zöldségek: extra zöldségeket adhat a marhahús keverékéhez, például paprikát vagy kukoricát.
  • öntetek: A rakott tetejét tejföllel, avokádóval, több zúzott zsetonnal, pácolt jalapenóval, zöldhagymával vagy korianderrel töltheti fel.

ez a rakott olyan szórakoztató és egyszerű módja a taco estének. Azon kapom magam, hogy rendszeresen csinálom, mert a gyerekeim nem tudnak betelni vele! Adjon hozzá néhány párolt zöldséget az oldalára, és vacsorázhat, amely rave véleményeket fog keresni.

több nagy mexikói étel receptek

  • csirke Enchilada Rakott
  • Chile Relleno Rakott
  • Mexikói Rakott
  • Dorito Rakott
  • Taco saláta

Print Pin

5 30 szavazatból

Taco Rakott

ez a taco rakott réteg tortilla chips, refried bab és marhahús, minden tetején rengeteg sajt és sült a tökéletesség. Add hozzá a kedvenc taco rögzítések, mint a saláta, paradicsom és olajbogyó egy kiadós és családbarát étkezés!
fő tanfolyam
konyha Mexikói
kulcsszó Taco rakott

Prep idő 15 perc
szakács idő 30 perc
Teljes idő 45 perc

adagok 6
kalória 435 kcal
Szerző Sara Welch

összetevők

  • 2 teáskanál olívaolaj
  • 1 font darált marhahús én használ 90% sovány
  • 1/2 csésze hagyma apróra vágott
  • 1 csomag taco fűszerezés
  • 14.5 uncia lehet kockára vágott paradicsom nem csatorna
  • 1 1/4 csésze tortilla chips zúzott
  • 16 uncia lehet újra sült bab
  • 1 1/4 csésze Cheddar sajt aprított
  • öntetek, mint például az aprított saláta, kockára vágott paradicsom és szeletelt olajbogyó
  • szakács spray

utasítások

  • Melegítsük elő a sütőt 350 fok F. Coat egy 9 hüvelykes négyzet alakú serpenyőben vagy 2 quart sütőedénybe szakács spray.
  • melegítsük az olívaolajat egy nagy serpenyőben közepesen magas hőn. Adjuk hozzá a darált marhahúst, szakács 5-6 percig, szakítás a húst egy spatulával.
  • adjuk hozzá a hagymát, szakács további 3-4 percig, vagy amíg a hagyma áttetsző.
  • Keverje hozzá a taco fűszereket és a kockára vágott paradicsomot. Pároljuk 3-4 percig.
  • helyezzen egy réteg tortilla chipset az elkészített serpenyő aljára. A tetejére terítsen egy réteg sült babot.
  • öntsük a marhahúskeveréket a babra, tetejére pedig a sajtot.
  • süssük 15-20 percig, vagy amíg a sajt meg nem olvad.
  • Add toppings if desired, then serve.

Nutrition

Calories: 435kcal | Carbohydrates: 31g | Protein: 26g | Fat: 20g | Saturated Fat: 8g | Cholesterol: 73mg | Sodium: 709mg | Potassium: 465mg | Fiber: 6g | Sugar: 5g | Vitamin A: 925IU | Vitamin C: 10mg | Calcium: 270mg | Iron: 4.1mg

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

More: