Si verifica un dolore muscoloscheletrico diffuso? Si verificano spesso estrema stanchezza, problemi di sonno, disturbi cognitivi, o disturbi dell’umore?
Se hai risposto ” Sì ” a queste domande, potresti avere la fibromialgia.
La fibromialgia è una causa comune di dolore muscoloscheletrico diffuso, che colpisce i tessuti connettivi, inclusi muscoli, legamenti e tendini. Le persone con fibromialgia spesso sperimentano dolore cronico e persistente che di solito è descritto come un dolore muscolare profondo con dolore associato, rigidità, bruciore e sensazioni palpitanti. Il dolore può essere limitato a aree specifiche, spesso il collo e le spalle, all’inizio del corso della malattia. Gruppi muscolari multipli possono eventualmente diventare coinvolti come la malattia progredisce, portando a molte aree dolorose causate da lievi pressioni chiamate ” punti di gara.”Non ci sono test di laboratorio specifici o studi di imaging utilizzati per diagnosticare la fibromialgia, quindi i medici faranno generalmente questa diagnosi basata su una storia medica approfondita, un esame fisico completo e esami del sangue, che sono generalmente utilizzati per escludere altre condizioni con sintomi simili.
La causa della fibromialgia è sconosciuta, anche se si pensa che sia causata da una combinazione di fattori genetici, ambientali ed emotivi. Si stima che circa il 2-4% della popolazione generale abbia fibromialgia e che la probabilità di sviluppare questa malattia sia aumentata di otto volte nei membri della famiglia di una persona con fibromialgia rispetto alla popolazione generale. Fattori genetici simili sono noti nelle persone con una storia di sindrome dell’intestino irritabile, depressione ed emicrania.
La fibromialgia è la causa più comune di dolore muscoloscheletrico generalizzato nelle donne di età compresa tra 20 e 55 anni ed è sei volte più diffusa nelle donne. È caratterizzato da molteplici sintomi, tra cui:
- Diffuso dolore muscolo-scheletrico con ampio morbida al tatto e pressione che interessano i muscoli, articolazioni, legamenti e anche la pelle
- Grave affaticamento
- Difficoltà a dormire o svegliarsi con diffuse la rigidità del corpo e la sensazione invariati
- Scarsa memoria, emicrania/cefalea, o scarsa attenzione
- dolore Pelvico
- vescica Iperattiva
- disordine Temporo-mandibolare
Fortunatamente, mentre non vi è alcuna cura conosciuta per la fibromialgia, non ci sono più modalità che può essere utilizzato in un approccio graduale per ridurre il sintomi più diffusi. Una combinazione di trattamenti efficaci costituiti da terapie farmacologiche e non farmacologiche, compresa la terapia fisica, può aiutare i pazienti a sentirsi meglio e migliorare la salute generale. I nostri reumatologi Nashville possono aiutare a diagnosticare i pazienti affetti da fibromialgia.
Come può aiutare un reumatologo?
I reumatologi sono medici specializzati in malattie muscoloscheletriche e immunitarie come osteoartrite, gotta, artrite reumatoide, mal di schiena cronico, tendinite e lupus. Mentre tutti sperimentano dolori muscolari e articolari occasionali, i dolori muscolari e articolari a lungo termine che non migliorano con il riposo potrebbero richiedere ulteriori valutazioni.
Poiché la fibromialgia è di natura complessa e difficile da diagnosticare, un reumatologo eseguirà una storia medica completa e un esame fisico completo. Un esame fisico può aiutare a rivelare segni di infiammazione in tutte le articolazioni del corpo e del sistema muscolo-scheletrico.
Trattamento e gestione per la fibromialgia
Il miglior trattamento complessivo per la fibromialgia è un approccio multidisciplinare e individualizzato diretto a ridurre i principali sintomi del disturbo, tra cui dolore cronico diffuso, affaticamento, insonnia e disfunzione cognitiva. Nessuna singola modalità di trattamento funziona per tutti i sintomi, quindi ogni piano di trattamento è individualizzato per ogni paziente, costituito sia dalla gestione dei farmaci che da più misure di terapia fisica di auto-cura.
- I farmaci possono includere Duloxetina (Cymbalta), Milnacipran (Savella) o Pregabalin (Lyrica). Gli antidolorifici da banco come il Tylenol o l’iprofene possono aiutare a fornire un po ‘ di conforto dal dolore. Tuttavia, i narcotici e gli oppioidi non sono consigliati, poiché i pazienti possono sviluppare una dipendenza a lungo termine dai farmaci e generalmente non raggiungono il sollievo dal dolore desiderato.
- Esercizi di terapia fisica e altri interventi non farmacologici possono costituire la spina dorsale generale di una strategia di riduzione del dolore. È stato dimostrato che gli esercizi di rafforzamento aiutano a migliorare il sistema muscolo-scheletrico generale migliorando la qualità della vita del paziente. Nuoto e esercizi a base d’acqua sono stati trovati per essere particolarmente utile a causa del minimo impatto superficiale rispetto all’esercizio a terra.
La cura di sé è stata trovata per essere l’aspetto più importante nel mantenere la fibromialgia controllata e consiste di diversi punti principali:
-L’esercizio fisico regolare è importante per ricondizionare e migliorare la tua capacità funzionale, anche se inizialmente potrebbe causare aumenti nel dolore muscolare generale. Man mano che il tuo corpo si rafforza e la tua routine di allenamento migliora, i risultati positivi seguiranno rapidamente. Consultare un fisioterapista può aiutare ad accelerare questo processo.
-Lo stress ha dimostrato di essere una delle principali cause di fibromialgia e deve essere ridotto il più possibile. Al fine di ridurre lo stress, sono raccomandate le seguenti tecniche di gestione dello stress come la meditazione e gli esercizi di respirazione profonda. Anche visitare uno psicoterapeuta può fornire ulteriori benefici.
-Sonno e riposo sufficienti sono essenziali per mantenere la fibromialgia dal peggioramento. È imperativo seguire un programma di sonno ben pianificato costituito da appropriate tecniche e abitudini di igiene del sonno. Disturbi del sonno comuni come l’apnea ostruttiva del sonno e la sindrome delle gambe senza riposo possono anche richiedere un intervento.
-Consumare regolarmente cibi sani può aiutare con i sintomi. Una dieta variata ricca di verdure e povera di grassi saturi può aiutarti a sentirti meglio e prevenire il peggioramento delle esacerbazioni della fibromialgia. La caffeina, così come il sale e lo zucchero, dovrebbero essere consumati con moderazione.
I nostri reumatologi Nashville
A St. Thomas Medical Group, i nostri reumatologi trattare i pazienti a Nashville, Gallatin, Brentwood, e le aree circostanti. Dr. Poonam Somai ha praticato a Saint Thomas Medical Group dal 2009 ed è specializzata in iniezioni guidate ad ultrasuoni dell’articolazione, del tendine e della borsa. Dr. Leslie Cuevas si trasferisce a Nashville nel 2002 e ha un interesse speciale nel trattamento di pazienti con fibromialgia.
Prepararsi per il tuo appuntamento
La fibromialgia può essere difficile da diagnosticare. Il medico vorrà escludere altre cause come l’artrite e condizioni simili, motivo per cui può essere consigliato un appuntamento con un reumatologo. Prima dell’appuntamento, tenere un elenco dettagliato dei sintomi. Sii descrittivo sui problemi medici del passato e sui problemi medici di genitori o fratelli. Si prega di portare tutti i farmaci e gli integratori alimentari al vostro appuntamento.
Può anche essere utile mantenere un elenco scritto di domande che si desidera chiedere al medico.
Con l’aiuto medico corretto e la guida, i pazienti possono condurre una vita molto più felice e più sana. St. Thomas Medical Group ha eccellente personale specializzato in reumatologia a Nashville, TN. Fai il tuo primo passo e fissare un appuntamento chiamando +1 (615) 964-5823.