Bere più acqua aiuta le donne a evitare le infezioni delle vie urinarie(Ivu), secondo le generazioni di donne e ora di uno studio di JAMA. Le donne che hanno aggiunto 1,5 litri di acqua ogni giorno alla loro assunzione regolare di liquidi avevano meno probabilità di ottenere un altro UTI, rispetto alle donne che bevevano meno di quella quantità.
“Si stima che il 50% delle UTI possa essere trattato bevendo una quantità significativa di liquido da solo”, afferma Felecia Fick, assistente medico di uroginecologia della Mayo Clinic che non è stato coinvolto nello studio. “L’extra che stai bevendo sta eliminando i batteri presenti nel tratto urinario.”
Aggiunge qualsiasi tipo di fluido va bene, ma a volte più acido, meglio è. “Ci sono studi misti sui benefici del succo di mirtillo, ma Mayo Clinic consiglia di provare succo di mirtillo, estratto di mirtillo o pillole di mirtillo, così come l’acqua”, afferma Fick.
Un UTI è un’infezione in qualsiasi parte del sistema urinario — reni, ureteri, vescica e uretra. La maggior parte delle infezioni coinvolge il tratto urinario inferiore — la vescica e l’uretra. Le donne sono a maggior rischio di sviluppare un UTI rispetto agli uomini a causa della loro uretras più brevi, e gravi conseguenze possono verificarsi se un UTI si diffonde ai reni.
“Se una donna ha febbre, brividi, dolore al fianco, storia di calcoli renali, dovrebbe anche bere molto liquido, ma è imperativo che veda immediatamente un fornitore di assistenza sanitaria per una coltura delle urine”, afferma la signora Fick. Aggiunge perché potrebbe esserci un’infezione renale che è molto più grave di un’UTI non complicata.
Sintomi
Le UTI non sempre causano segni e sintomi, ma, quando lo fanno, possono includere:
- Una forte e persistente stimolo ad urinare
- Una sensazione di bruciore durante la minzione
- Passaggio frequente di piccole quantità di urina
- Urina che appare torbido
- Urina che viene visualizzato in rosso, rosa brillante o cola-colorato — un segno di sangue nelle urine
- Forte odore di urina
- dolore Pelvico, nelle donne — in particolare nel centro del bacino e intorno alla zona del pube
Prevenzione
Si può prendere queste misure per ridurre il rischio di Infezioni del tratto urinario:
- Bere molti liquidi, soprattutto acqua.
L’acqua potabile aiuta a diluire l’urina e assicura che urinerai più frequentemente, consentendo ai batteri di essere sciacquati dal tratto urinario prima che possa iniziare un’infezione. - Bere succo di mirtillo.
Sebbene gli studi non siano conclusivi sul fatto che il succo di mirtillo prevenga le UTI, probabilmente non è dannoso. - Pulire da davanti a dietro.
Farlo dopo aver urinato e dopo un movimento intestinale aiuta a prevenire la diffusione dei batteri nella regione anale nella vagina e nell’uretra. - Svuota la vescica subito dopo il rapporto sessuale.
Inoltre, bere un bicchiere pieno d’acqua per aiutare a lavare i batteri. - Evitare prodotti femminili potenzialmente irritanti.
L’uso di spray deodoranti o altri prodotti femminili, come docce e polveri, nell’area genitale può irritare l’uretra. - Cambia il tuo metodo di controllo delle nascite.
I diaframmi, o preservativi non lubrificati o trattati con spermicidi, possono tutti contribuire alla crescita batterica.
Complicazioni
Se trattati tempestivamente e correttamente, UTI inferiori raramente portano a complicazioni. Ma se non trattata, un’UTI può avere gravi conseguenze.
Le complicazioni di un UTI possono includere:
- infezioni Ricorrenti, soprattutto nelle donne che hanno esperienza di tre o più Infezioni del tratto urinario in un periodo di sei mesi, o quattro o più in un anno
- danni Permanenti ai reni da una acuta o cronica infezione del rene (pielonefrite) a causa di un non trattata UTI
- Aumento del rischio nelle donne in gravidanza di consegna di basso peso alla nascita i neonati prematuri
- restringimento Uretrale (restringimento) negli uomini dal ricorrente uretrite, si è visto precedentemente con uretrite gonococcica
- Sepsi, una potenzialmente pericolosa per la vita complicanza di un’infezione, soprattutto se l’infezione funziona la sua strada fino il tratto urinario ai reni
