あなたの足を折るか、またはそれらを折らないために。 それが問題です。 縫製時の快適さは多くのことを意味します。 快適に座るために何人かの人々のために縫製しながら、それらの下に自分の足を挟むことを意味します。 縫製でも正しい姿勢が重要
下に足を折って座っているのはあなたにとって悪いですか？ あなたの足があなたの下に隠れて折り畳まれて座ってはならない理由があります。 この位置を取るときそれからあなたの筋肉への損害を与えることができるあなたの血の流れを制限できる。 その損傷は酸素の欠乏によって引き起こされます。
この興味深いトピックについての詳細を調べるには、私たちの記事を読み続けてください。 それは坐り、よりよく縫うのを助けるようによい情報の多くとの示している間この質問を論議する。
あなたの足に座ってあなたのために悪いですか？
あなたの足に座っているか、あなたの足を横断することについての物語がたくさんありますあなたのために悪いです。 もちろん、さまざまな人々はさまざまな方法で反応し、いくつかは健康上の問題を抱えていませんが、他の人はそうではありません。
足の上に座っていることから得られる大きな結果の一つは、しばらくポジションを変えないと足や足が麻痺する可能性があるということです。 それが起こるとき、あなたはあなたの正常な血流が戻るまで再び歩くことができないかもしれません。
他の人にとっては、彼らは股関節の骨の脱臼を経験しています。 そんなに壊れているが、それは元の位置に戻って調整されるまで、あなたは正常に歩くことができないポイントに位置を変更することとして。
もう一つの問題は、足に座ったときに血圧が上昇する可能性があることです。 これは、看護師は、彼らがあなたの血圧を取るしようとしているときにあなたの足が交差していないと座っている理由です。 交差させた足は結果を台無しにし、持っているべきであるより高い読書を与えるかもしれない。
最後に、足が眠りに落ちる可能性があり、急いで起きる必要があります。 それが起こると、それはまれであるとき、あなたはあなたの足を壊す可能性があります。 ただ、他の人に何が起こるかはあなたに起こらないかもしれないし、あなたが長い期間のためにあなたの足に座っていても大丈夫でなければな
脚を下に折り畳んで座っている（脚を下に折り畳んでいる）。)
あなたはいくつかの時間のために交差し、あなたの足で座っているときに少しリスクがあります。 最初のリスクは軽微であり、あなたの姿勢にのみ影響する可能性があります。 足があなたの下に交差させて、あなたの骨盤の骨は回り、傾くことができます。 この反応は悪い姿勢につながる可能性があります。
しかし、それが導くことができる唯一のものではありません。 長い時間のためにこの位置に座ってから来るかもしれない一つの病気は、あなたの背骨は、いくつかの背中の痛みで、その結果、アライメントから出てくる可能性があるということです。
あなたの筋肉がすでに悪い姿勢を補っている場合、あなたはより多くの痛みや痛みに耐えるので、もう少し困っているかもしれません。 これを少し視点に入れてみましょう。
短期的に足に座っても、これらの問題は発生しません。 それはこれらの変更が起こること非常に長い時間のためのその位置に坐るときである。 あなたが一日一時間だけそれをやっているのであれば、あなたはそれほど心配すべきではありません。 あなたの血圧はまだいくつか上がるかもしれませんが。
足に座って下肢静脈瘤を作ることもあるという神話もあります。 この記事の執筆時点では、医師は静脈瘤の原因が何であるか分かりません。 彼らは妊娠、太りすぎ、あなたの年齢、あなたの遺伝的構成から作成することができます。
あなたが何もすることができないそれらの想定される情報源のうちの二つ、そしてあなたはそれらについて心配すべきではありません。 幸いなことに、それはこの物語の終わりではありません。 いくつかの良いニュースがあります。 医師は、静脈瘤があなたの足を交差させることによって引き起こされないことを知っています。
母と祖母がそうでなければ訂正することができるようになりました。 静脈瘤は、静脈自体の問題から来ます。 これは良いニュースの別の部分に私たちをもたらします。 長時間立っても、それらを引き起こすことはありません。
足に座ると膝が痛い
これは良いニュースのための日です。 あなたはあなたの足を交差させて座っているとき、またはあなたの足にいるときにあなたの膝が痛いと感じるかもしれません。 この位置に座ってもその痛みを引き起こさないので、あなたの心を安心させてください。
医学は必ずしも正確な科学ではなく、座っているときの膝の痛みの原因として一つの要因を常に指摘することはできません。 しかし、それは可能な情報源を排除するのに役立ち、これはその時代の一つです。
医師は足に座ることが膝の痛みの原因ではないことを非常に確信しています。 代わりに、過度にアクティブであることから始まるソースの長いリストがあります,過度に太りすぎ,あなたは以前の膝の怪我を持っていたか、あなたの膝
これらは単純な可能性のある情報源です。 より医学および深刻な源は変形性関節症、Osgood Schlatterの病気、膝のbursitisおよびパン屋の包嚢を含んでいます。 最後のものは、膝の後ろの滑液包の炎症であり、痛みはそれにあまりにも多くの圧力をかけたことから来ています。
膝滑液包炎は、腱とその間の空間を満たす膝の上に単純に流体である。 最後に、Schlatterの病気は膝の前部に影響を与え、通常余りに速く余りにすぐに育った男性にあります。
最終的な分析は、膝の痛みがその位置から来ていないので、足に座っても大丈夫です。
妊娠中に足に座って
まず、あなたの足に座ったり、妊娠中に足を交差させたときに少し痛みを経験することは、妊娠を避ける理由ではありません。 あなたの妊娠はあなたの膝の痛みの要因になりますが、それは間接的な要因です。
脚、膝、骨盤、その他の下肢の痛みの原因は、妊娠が終わりに近づくにつれて重心の違いになります。 あなたの子宮が大きくなるにつれて、それはあなたの重心に影響を与え、あなたが立ったり、歩いたり、座ったりする方法をシフトさせます。
これらの変更罪の位置は、あなたの赤ちゃんやあなたを傷つけることはありませんことに注意してください。 あなたは快適である必要があり、あなたの体があなたの快適ゾーンを変えているので変化しています。 それはあなたの足に座ってあなたの赤ちゃんやあなたを傷つけることはありませんことを意味します。 それはちょうどこの時点であなたのためのより良い快適ゾーンかもしれません。
しかし。.. そして、あなたはそれが来ていた知っていました,あなたの足の上に座って腫れあなたの足首にいくつかの影響を持っているし、あなたの足のけいれんの増加に貢献することができます. これらの[物理的な条件が起こっているのを見たら、あなたの座位を変更する必要があります。
両足で床に座ったり、便に乗せたりするのが妊娠中のあなたには最適です。
私の足に座って停止する方法
一つの下水道が彼女の膝の上に腱をスナップし、彼女の下に彼女の足で座って停止するように彼女の医者によって言われたように、これは多くの しかし、彼女は何が起こったのかにもかかわらず、彼女の医者が言ったことにもかかわらず、彼女はまだそれをしていることを認めています。
おそらく、足に座る習慣を破るためには、あなたの側で非常に難しい決断を下すでしょう。 位置はすることができ、取るために非常に快適なものです。 それは古い習慣に戻ってスリップするのは簡単ですように少し意志の力は努力の一部です。
一つの選択肢は、あなたが妊娠しているときに推奨される座っている位置を借りることです。 あなたのフィートを休ませるために腰掛けを得るか、または両方のフィートと床で平ら単に坐らせなさい。 別の提案は少し奇妙に見えるかもしれませんが、ゴムボールを手に入れて膝の間に置くことができます。
そして、座っているときはいつも、膝でボールを絞って運動することができます。 キーは、ボールをドロップすることではなく、あなたの座位を変更した場合、あなたは意志。 タイマーを取得し、あなたの足をアンクロスし、床に足を設定するために自分自身を訓練するために開始する提案もあります。
これを行うには、自分の足を下に座らせるために、設定された時間、おそらく2-5分を自分自身に与えることによって行います。 タイマーがオフになると、あなたの足があなたの床にあるように、あなたの位置を変更します。 限りすることができますようにそのように座って滞在し、再びタイマーを使用しています。
ここで議論すべき別の問題があります。 あなたが短い場合は、例えば5’4″背の高い下で、あなたの椅子、ソファなどは、あなたが快適に床に足を置くために十分に低くないかもしれません。
それがあなたの状況であるとき、あなたはy9ourが床に足で座って快適であるように座るために短い椅子を見つける必要があります。 一つの最終的な解決策は、暖かさを扱います。 女性は男性よりも簡単に寒さを取得する傾向があります。
それが彼らが彼らの下に足を上げる理由です。 女性は暖かく滞在するのが好きで、その位置は多くのことを助けます。 あなたは単に靴下やスリッパを着用した場合、あなたの足は暖かく残り、あなたはあなたの下にあなたの足を置く必要性を感じることはありません。
椅子に脚に座ってはどうですか
この位置は、すでに上で議論したのと同じ結果を持つことになります。 健康の専門家によると、あなたがその位置に座っている場合、あなたは医療緊急事態を引き起こすつもりはありません。
何が起こるかというと、血圧を少し上げて下肢への血流を遅くして眠らせてしまうなどのことです。 あなたが6-8時間のために縫製している場合、それはあなたがそれらのマイナーな病気を引き起こさないように、多くの場合、あなたの位置を変更する
ああ、座っているときに足首で足を交差させても、高血圧を引き起こす危険はありません。 それはあなたのミシンにしばらくの間あることを行っていれば取るべき代わりとなる位置である。
あなたが覚えておく必要があるのは、あなたの足の位置に座っている交差した脚が多くの医学的問題の原因ではないということです。 それは短い一定の時間のためにそれを行うことは大丈夫です。 あなたが一度に数時間そのように座って移動しない場合、それを問題にするのは何ですか。
良い姿勢で座ることには利点があります
しばらくするとその位置が不快になるので、良い姿勢で座るのが好きではないかもしれません。 しかし、あなたが適切に座ったときに来るいくつかの利点があります。
- 1. 研究者は、あなたが適切な位置に座ってあなたの知性を高めることができることを発見しました。 それはあなたの足に座って停止するにはかなり良い動機です。
- 2. 良い姿勢はあなたの背中を保護します。 より有害な補償の動きで終わる接合箇所か骨をmisalignしません。 あなたの背中は痛みのないままで、あなたはずっと良く感じます。
- 3. 良い姿勢は、あなたの全体的な医療問題に積極的な貢献をするようです。 それは糖尿病、心臓病と戦い、あなたの肺機能を改善するのを助けることになっています。
いくつかの最後の言葉
あなたはそれについてあまり考えていないかもしれませんが、あなたが座っている方法は何らかの形であなたに影響を与 しばしば誤って繰り返される古い妻の物語のようではありません。 しかし助力でより健康であり、あなた自身についてよりよく感じなさい。
足を下にして座ったり、足を交差させて座ったりしても大丈夫です。 それらの位置は医学的に害を与えるか、または病院にいつでもすぐに送ることを行っていない。
良い姿勢は、病院からあなたを保つのに役立ち、あなたが今後何年も縫わせるのに役立ちます。